Udvalg af æteriske olier

1. Det er nødvendigt at kende den nøjagtige diagnose.
   1. Du skal besøge en aromaterapeut, som ifølge diagnosen udvælger den æteriske olie eller blanding af olier, der er nødvendige for behandlingen.

Hvis diagnosen ikke er stillet, og der ikke er mulighed kontakt For at få hjælp fra en aromaterapeut kan du gå diagnostisktestning efter R. Folls metode, Hvor ved hjælp af særlig udstyr vil udvælge æteriske olier efter din krops behov.

Desværre har aromaterapi endnu ikke fundet bred anvendelse i traditionel medicin, så det er stadig svært at finde en professionel aromaterapeut. Hvis det ikke er muligt at rådføre sig med en specialist, vil den opnåede viden om denne behandlingsmetode, din sundhedstilstand, din krops egenskaber og intuition hjælpe med at bestemme den olie, du vil bruge. For at gøre dette skal du bruge:

1. blive fortrolig med de helbredende egenskaber af æteriske olier;
   1. i overensstemmelse med diagnosen, vælg en olie, hvis liste over helbredende egenskaber vil indikere sygdomme, der er lidt tidligere, eller som der er en disposition for;
      1. fra et lille udvalg af olier, du har valgt, vælg den, hvis aroma du bedst kan lide og fremkalder behagelige følelser;
         1. Læs omhyggeligt kontraindikationerne, før du bruger olien, hvis nogen.

Den eneste kontraindikation, der gælder for absolut alle æteriske olier, er individuel intolerance.

Individuel intolerance over for æteriske olier kan vise sig som følger:

1. åndenød, kvælning, åndedrætsbesvær;
   1. øget hjertefrekvens, arytmi, øget behov for luft;
      1. hovedpine, svimmelhed, tinnitus;
         1. allergisk udslæt, rødme, kløe i huden.

For at bestemme kroppens følsomhed over for en bestemt olie, påfør et par dråber på et lommetørklæde, og forsøg at inhalere en ny aroma så ofte som muligt over 1-2 dage. Hvis der ikke opstår en allergisk reaktion, kan olien sikkert bruges til at desinficere og opfriske luften i rummet.

Hvis du skal bruge en æterisk olie eksternt eller internt, bør du nøjere tjekke din følsomhed over for den. Bland 1 tsk. solsikke- eller olivenolie med 2-3 dråber æterisk olie. Om morgenen påføres den resulterende blanding på huden bag øret, i brystbensområdet, på albuen og knæbøjninger på indersiden. Hvis der ikke er kløe eller rødme i huden i de angivne områder i løbet af dagen, kan olien bruges til behandling.