Lựa chọn tinh dầu

1. Nó là cần thiết để biết chẩn đoán chính xác.
   1. Bạn cần đến gặp chuyên gia trị liệu bằng hương thơm, người này theo chẩn đoán sẽ chọn loại tinh dầu hoặc hỗn hợp các loại dầu cần thiết để điều trị.

Nếu chẩn đoán chưa được thiết lập và không có khả năng liên hệ Để được giúp đỡ từ một nhà trị liệu bằng hương thơm, bạn có thể đi chẩn đoánthử nghiệm theo phương pháp của R. Foll, Ở đâu bằng cách sử dụng đặc biệt thiết bị sẽ lựa chọn tinh dầu theo nhu cầu của cơ thể bạn.

Thật không may, liệu pháp hương thơm vẫn chưa được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền nên việc tìm được một nhà trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp vẫn rất khó khăn. Nếu không thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa, thì kiến ​​​​thức thu được về phương pháp điều trị này, tình trạng sức khỏe, đặc điểm của cơ thể và trực giác của bạn sẽ giúp xác định loại dầu bạn sẽ sử dụng. Để làm điều này bạn cần:

1. làm quen với đặc tính chữa bệnh của tinh dầu;
   1. theo chẩn đoán, chọn một loại dầu có danh sách các đặc tính chữa bệnh sẽ chỉ ra các bệnh đã mắc phải trước đây hoặc có khuynh hướng mắc phải;
      1. từ một số loại dầu bạn đã chọn, hãy chọn loại có mùi thơm bạn thích nhất và gợi lên cảm xúc dễ chịu;
         1. Đọc kỹ các chống chỉ định trước khi sử dụng dầu, nếu có.

Chống chỉ định duy nhất áp dụng cho tất cả các loại tinh dầu là không dung nạp cá nhân.

Sự không dung nạp cá nhân với tinh dầu có thể biểu hiện như sau:

1. khó thở, nghẹt thở, khó thở;
   1. tăng nhịp tim, rối loạn nhịp tim, tăng nhu cầu về không khí;
      1. nhức đầu, chóng mặt, ù tai;
         1. phát ban dị ứng, mẩn đỏ, ngứa da.

Để xác định độ nhạy cảm của cơ thể với một loại dầu cụ thể, hãy nhỏ một vài giọt vào khăn tay, cố gắng hít một mùi thơm mới thường xuyên nhất có thể trong 1-2 ngày. Nếu không có phản ứng dị ứng xảy ra thì dầu có thể được sử dụng một cách an toàn để khử trùng và làm mát không khí trong phòng.

Nếu bạn cần sử dụng một loại tinh dầu bên ngoài hoặc bên trong, bạn nên kiểm tra cẩn thận hơn độ nhạy cảm của mình với nó. Trộn 1 muỗng cà phê. dầu hướng dương hoặc ô liu với 2-3 giọt tinh dầu. Vào buổi sáng, thoa hỗn hợp thu được lên vùng da sau tai, vùng xương ức, khuỷu tay và các chỗ uốn cong đầu gối ở phía trong. Nếu vùng da được chỉ định không bị ngứa hoặc đỏ trong ngày thì có thể dùng dầu để điều trị.