Massage tai kích thích toàn thân

Tai là một trong những cơ quan quan trọng của con người, sức khỏe của nó phần lớn phụ thuộc vào sự quan tâm, chăm sóc của chúng ta. Cực quang chứa khoảng 120 điểm hoạt động, tác động lên đó bạn có thể kích hoạt lực dự trữ của cơ thể và cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng.

Quy trình xoa bóp tai được thực hiện đúng cách cũng sẽ giúp chữa khỏi nhiều bệnh khác nhau, chẳng hạn như viêm tai giữa. Tất nhiên, massage tai không thể thay thế hoàn toàn việc điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, liệu pháp xoa bóp chắc chắn có thể góp phần giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét một số kỹ thuật massage tai giúp giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện chức năng não, kích thích và chuẩn bị cho cơ thể phục hồi hoàn toàn. Thủ tục này không có chống chỉ định, kỹ thuật này có sẵn cho mỗi chúng ta.

Massage tai để giảm lo lắng và căng thẳng

Massage tai này sẽ giúp giải tỏa lo lắng, căng thẳng, mang lại cho cơ thể sự thư giãn hoàn toàn, giảm bớt căng thẳng, lo lắng và dạy bạn buông bỏ mọi vấn đề.

1. Trước hết, chúng ta có được hơi ấm chữa lành: để làm được điều này, chúng ta xoa mạnh hai lòng bàn tay vào nhau.
2. Chúng ta đặt lòng bàn tay lên tai: lòng bàn tay phải ở tai phải, lòng bàn tay trái ở bên trái.
3. Chúng ta nhắm mắt lại, điều chỉnh để thư giãn và từ từ hạ vai xuống.
4. Sử dụng chuyển động tròn chậm, xoay lòng bàn tay theo chiều kim đồng hồ. Chúng tôi chỉ xoa bóp phần bên ngoài của tai.
5. Sau một phút, chúng ta bắt đầu quay theo hướng ngược lại.

Massage tai để chữa lành, điều chỉnh và kích thích cơ thể

Mọi chuyển động đều được thực hiện với tốc độ chậm rãi và nhịp nhàng.

1. Chúng ta dùng ngón cái và ngón trỏ siết chặt tai và bắt đầu nhào từ từ trên toàn bộ bề mặt của vành tai trong 1 phút.
2. Hãy chuyển sang dái tai. Dùng ngón cái và ngón trỏ kéo nhẹ dái tai xuống khoảng 5-10 lần.
3. Chúng ta xoa hai lòng bàn tay vào nhau và áp lòng bàn tay ấm lên tai. Một người sẽ cảm thấy hơi ấm đến từ giữa lòng bàn tay.
4. Chúng ta đặt cả hai lòng bàn tay lên tai sao cho tâm lòng bàn tay nằm ở giữa tai, các ngón tay ở phía sau đầu.
5. Ấn nhẹ và êm vào đầu 5-10 lần.
6. Sau đó nhắm mắt lại và thở bình tĩnh trong 1 phút.

Massage tai để cải thiện chức năng não

Dái tai được kết nối năng lượng với não, trên đó có các điểm hoạt động, tác động lên đó bạn có thể kích thích não hoạt động. Bằng cách xoa bóp dái tai phải, bán cầu não trái được kích hoạt, xoa bóp dái tai trái kích thích hoạt động của bán cầu não phải.

1. Chúng ta dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp dái tai và bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng trong 1-2 phút.
2. Sau đó chúng ta di chuyển đến giữa mép ngoài của vành tai, tiếp tục massage nhẹ nhàng.
3. Chúng ta quấn ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa quanh vành tai và nhẹ nhàng xoay tai theo vòng tròn.

Những kỹ thuật massage này phù hợp để bồi bổ cơ thể trong trường hợp mắc tất cả các bệnh về tai. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về cách điều trị và phòng ngừa các bệnh tai mũi họng khác nhau trên trang webhttp://stopotit.ru/