耳部按摩刺激全身

耳朵是人体重要的器官之一，它的健康很大程度上取决于我们的关注和护理。耳廓上约有120个活动穴位，通过作用这些穴位，可以激活体内的储备力量，改善内脏器官的功能。

正确进行耳朵按摩程序还有助于治疗各种疾病，例如中耳炎。当然，耳部按摩不能完全替代药物治疗。然而，按摩疗法绝对有助于更快的康复。

在本文中，我们将介绍几种耳朵按摩技术，这些技术可以缓解焦虑和压力，改善大脑功能，刺激身体并为完全恢复做好准备。该手术没有禁忌症，我们每个人都可以使用该技术。

耳朵按摩可缓解焦虑和压力

这种耳朵按摩将有助于应对焦虑、压力，让身体完全放松，缓解紧张、焦虑，教你放下所有问题。

1. 首先，我们获得治愈的温暖：为此，我们用手掌互相摩擦。
2. 我们将手掌放在耳朵上：右手掌放在右耳上，左手掌放在左耳上。
3. 我们闭上眼睛，调整到放松状态，然后慢慢降低肩膀。
4. 使用缓慢的圆周运动，顺时针旋转手掌。我们只按摩耳朵的外部。
5. 一分钟后，我们开始向相反方向旋转。

耳部按摩用于治疗、调整和刺激身体

所有动作均以平稳且缓慢的速度进行。

1. 我们用拇指和食指捏住耳朵，开始慢慢地在耳廓的整个表面揉捏1分钟。
2. 让我们继续看耳垂。用拇指和食指轻轻向下拉耳垂 5-10 次。
3. 我们互相摩擦手掌，然后将温暖的手掌放在耳朵上。一个人应该感觉到来自手掌中心的温暖。
4. 我们将双手掌放在耳朵上，使手掌中心位于耳朵中央，手指放在后脑勺上。
5. 轻轻、平稳地按压头部 5-10 次。
6. 然后闭上眼睛，平静地呼吸1分钟。

耳朵按摩改善大脑功能

耳垂与大脑紧密相连；耳垂上有活性点，通过作用这些点可以刺激大脑的工作。通过按摩右耳垂，大脑的左半球被激活，按摩左耳垂会刺激右半球的工作。

1. 我们用拇指和食指夹住耳垂，开始轻轻按摩1-2分钟。
2. 然后我们移至耳廓外缘中部，继续轻轻按摩。
3. 我们用拇指、食指和中指环绕耳廓，轻轻地将耳朵转一圈。

这些按摩技术适用于所有耳部疾病的强身健体。您可以在网站上找到更多有关各种耳鼻喉疾病的治疗和预防的详细信息http://stopotit.ru/