Máy tập tạ thanh ngang

Thiết bị này ban đầu được thiết kế để phát triển cơ bụng dưới, cũng như cơ xiên trước và cơ liên sườn. Nhưng sau đó chiếc máy này đã trải qua đủ loại sửa đổi và cải tiến. Máy tập thể dục loại này có tất cả các loại tùy chọn treo để gắn trên tường hoặc thanh treo tường, hoặc được cố định ở vị trí cố định trên sàn bằng vật liệu buộc thích hợp hoặc trọng lượng của chính chúng.

Hiện nay, có một số lượng lớn các sửa đổi của thiết bị này trên thị trường thiết bị thể thao và phụ kiện thể dục:

1. Máy tập thể dục giá đỡ,
2. Máy tập thể dục thanh song song treo tường,
3. Máy tập tạ thanh ngang,
4. Thanh tập tạ ngang tường ép,
5. Và nhiều người khác…

Bằng mắt thường, có thể thấy rõ gói chức năng lớn nhất được cung cấp bởi bản sửa đổi: máy tập thể dục gắn trên giá hoặc treo tường, thanh ngang, thanh song song, máy ép.

Sơ đồ thiết kế của một trong những sửa đổi của tổ hợp này:

Bao gồm đế (1), lưng lồi (2), tay vịn (3), hai tay cầm (4).

Lưng lồi cho phép bạn tăng phạm vi chuyển động của chân, không giống như một bài tập tương tự trên tường thể dục, nó bảo vệ cột sống thắt lưng khỏi chấn thương có thể xảy ra.

Bạn có thể mua hầu hết mọi thanh ngang của nhà máy ở Moscow, Minsk, Kyiv, và có lẽ, ngay cả ở thị trấn tồi tàn nhất trong không gian hậu Xô Viết của chúng ta - giờ đây đây không còn là vấn đề nữa. Nhưng đối với những “Kulibins” và “Samodelkins” thích làm “thủ công mỹ nghệ”, có những giải pháp làm sẵn để tự làm chúng tại nhà. Bạn có thể tìm thấy sơ đồ trực quan và hướng dẫn chi tiết trong bài viết này của chúng tôi. Suy cho cùng, những gì do chính tay bạn làm ra luôn đắt giá và làm hài lòng tâm hồn. Tăng gấp ba lần tăng trưởng cơ bắp của bạn!

Chà, tóm lại, chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn một cửa hàng trực tuyến: các thanh ngang cho mọi màu sắc và mùi vị. Một sự lựa chọn xứng đáng cho cả người mới bắt đầu và vận động viên có trình độ Olympic có kinh nghiệm.