Posilovací stroj vodorovné tyče lisovací tyče

Zařízení bylo původně určeno k rozvoji spodních břišních svalů, stejně jako předních šikmých a mezižeberních svalů. Později ale tento stroj prošel nejrůznějšími úpravami a vylepšeními. Cvičební stroje tohoto typu mají nejrůznější možnosti zavěšení pro upevnění na stěnu nebo nástěnné tyče, nebo se fixují ve stacionární poloze k podlaze pomocí vhodného upevňovacího materiálu nebo vlastní vahou.

V současné době je na trhu sportovního vybavení a fitness doplňků velké množství modifikací tohoto zařízení:

1. Rack press cvičební stroj,
2. Nástěnný posilovací stroj s bradlami,
3. Stojanový posilovací stroj vodorovné tyče lisovací tyče,
4. Nástěnná cvičební tyč, lis na hrazdy,
5. A mnoho dalších…

Pouhým okem je zřejmé, že největší balík funkčnosti poskytuje úprava: stojanový nebo nástěnný posilovací stroj, hrazda, bradla, lis.

Návrhový diagram jedné z modifikací tohoto komplexu:

Skládá se ze základny (1), konvexní zadní části (2), područek (3), dvou madel (4).

Konvexní záda umožňují zvýšit rozsah pohybu nohou, což na rozdíl od podobného cvičení na gymnastické stěně chrání bederní páteř před případným zraněním.

V Moskvě, Minsku, Kyjevě a pravděpodobně i v tom nejzchátralejším městě v našem postsovětském prostoru lze koupit téměř jakoukoli tovární hrazdu - nyní to není vůbec problém. Ale pro ty „Kulibiny“ a „Samodelkiny“, kteří rádi dělají „ruční práce“, existují hotová řešení, jak si je vyrobit sami doma. Vizuální schéma a podrobné pokyny najdete v tomto našem článku. Koneckonců, co je vyrobeno vlastníma rukama, je vždy drahé a potěší duši. Ztrojnásobte růst svalů!

No, na závěr bychom vám rádi doporučili jeden internetový obchod: vodorovné lišty pro každou barvu a vkus. Hodná volba pro začátečníky i zkušené olympijské sportovce.