Poziome drążki do wyciskania na maszynie do ćwiczeń

Urządzenie pierwotnie miało rozwijać dolne mięśnie brzucha, a także mięśnie skośne przednie i międzyżebrowe. Ale później ta maszyna przeszła różnego rodzaju modyfikacje i ulepszenia. Urządzenia do ćwiczeń tego typu posiadają różnorodne możliwości zawieszenia, umożliwiające montaż na ścianie lub drążkach ściennych, bądź też są mocowane nieruchomo do podłoża za pomocą odpowiedniego materiału mocującego lub własnego ciężaru.

Obecnie na rynku sprzętu sportowego i akcesoriów fitness istnieje duża ilość modyfikacji tego urządzenia:

1. Maszyna do ćwiczeń z wyciskaniem na stojaku,
2. Urządzenie do ćwiczeń z poręczami ściennymi,
3. Maszyna do ćwiczeń ze stojakiem, poziome drążki do wyciskania,
4. Drążek do ćwiczeń ściennych, drążek poziomy do wyciskania,
5. I wiele innych…

Gołym okiem widać, że największy pakiet funkcjonalności zapewnia modyfikacja: maszyna do ćwiczeń montowana na stojaku lub na ścianie, drążek poziomy, poręcze, prasa.

Schemat projektowy jednej z modyfikacji tego kompleksu:

Składa się z podstawy (1), wypukłego oparcia (2), podłokietników (3), dwóch uchwytów (4).

Wypukły tył pozwala na zwiększenie zakresu ruchu nóg, co w odróżnieniu od podobnych ćwiczeń na ściance gimnastycznej zabezpiecza odcinek lędźwiowy kręgosłupa przed ewentualnymi kontuzjami.

Prawie każdy fabryczny drążek poziomy można kupić w Moskwie, Mińsku, Kijowie i prawdopodobnie nawet najbardziej zaniedbanym mieście na naszej przestrzeni poradzieckiej - teraz nie stanowi to żadnego problemu. Ale dla tych „Kulibins” i „Samodelkins”, którzy lubią wykonywać „rękodzieło”, istnieją gotowe rozwiązania, dzięki którym można je wykonać samodzielnie w domu. Schemat wizualny i szczegółowe instrukcje można znaleźć w tym naszym artykule. W końcu to, co jest zrobione własnymi rękami, jest zawsze drogie i cieszy duszę. Potrójny wzrost mięśni!

Podsumowując, chcielibyśmy polecić Państwu jeden sklep internetowy: poziome paski dla każdego koloru i smaku. Godny wybór zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców na poziomie olimpijskim.