健身机单杠推杆

该装置最初的目的是锻炼下腹部肌肉、前斜肌和肋间肌。但后来这台机器经历了各种修改和改进。这种类型的健身器材具有各种悬挂选项，用于安装在墙壁或墙杆上，或者使用适当的紧固材料或它们自身的重量固定在地板上的固定位置。

目前，运动器材和健身配件市场上有大量该装置的改型：

1. 架式推举练习机，
2. 壁挂式双杠健身机，
3. 架式健身机单杠推杆，
4. 壁挂式健身杠单杠卧推机，
5. 还有许多其他人……

肉眼显而易见，改装提供了最大的功能包：架式或壁式健身机、单杠、双杠、推举机。

该综合体的其中一项修改的设计图：

由底座（1）、凸背（2）、扶手（3）、两个手柄（4）组成。

凸形背部可以让您增加腿部的运动范围，这与体操墙上的类似练习不同，可以保护腰椎免受可能的伤害。

几乎任何工厂单杠都可以在莫斯科、明斯克、基辅购买，甚至可能是我们后苏联地区最破败的城镇 - 现在这根本不是问题。但对于那些喜欢做“手工艺品”的“Kulibins”和“Samodelkins”来说，有现成的解决方案可以在家自己制作。您可以在我们的这篇文章中找到可视化图表和详细说明。毕竟，亲手制作的东西总是价格昂贵且愉悦心灵。让你的肌肉增长三倍！

好吧，总而言之，我们想向您推荐一家在线商店：适合各种颜色和口味的单杠。对于初学者和经验丰富的奥林匹克级别运动员来说都是值得的选择。