Barras de prensa de barra horizontal para máquina de exercício

O dispositivo foi originalmente planejado para desenvolver os músculos abdominais inferiores, bem como os músculos oblíquos anteriores e intercostais. Mais tarde, porém, esta máquina passou por todo tipo de modificações e melhorias. As máquinas de exercício deste tipo possuem todos os tipos de opções de suspensão para montagem na parede ou em barras de parede, ou são fixadas em posição estacionária ao chão com material de fixação adequado ou com o próprio peso.

Atualmente, existe um grande número de modificações deste aparelho no mercado de equipamentos esportivos e acessórios de fitness:

1. Máquina de exercícios de prensa de rack,
2. Máquina de exercícios de barras paralelas montada na parede,
3. Barras horizontais da imprensa da barra da máquina do exercício da cremalheira,
4. Barra de exercício montada na parede, barras horizontais,
5. E muitos outros…

É óbvio a olho nu que o maior pacote de funcionalidades é fornecido pela modificação: um aparelho de ginástica montado em rack ou montado na parede, barra horizontal, barras paralelas, prensa.

Diagrama de projeto de uma das modificações deste complexo:

É composto por uma base (1), encosto convexo (2), apoios de braços (3), duas alças (4).

As costas convexas permitem aumentar a amplitude de movimento das pernas, o que, ao contrário de um exercício semelhante na parede de ginástica, protege a coluna lombar de possíveis lesões.

Quase qualquer barra horizontal de fábrica pode ser comprada em Moscou, Minsk, Kiev e, provavelmente, até mesmo na cidade mais degradada do nosso espaço pós-soviético - agora isso não é mais um problema. Mas para aqueles “Kulibins” e “Samodelkins” que gostam de fazer “artesanato”, existem soluções prontas para fazer você mesmo em casa. Você pode encontrar um diagrama visual e instruções detalhadas neste nosso artigo. Afinal, o que é feito com as próprias mãos é sempre caro e agrada a alma. Triplique o seu crescimento muscular!

Pois bem, para terminar, gostaríamos de lhe recomendar uma loja online: barras horizontais para todas as cores e gostos. Uma escolha válida tanto para iniciantes quanto para atletas experientes de nível olímpico.