Sulfato de condroitina na dieta de fisiculturistas e levantadores de peso.

Se você está seriamente interessado nos esportes com ferro e está lendo artigos em nosso site, provavelmente já sabe como treinar os principais grupos musculares. Você provavelmente também sabe o que precisa comer para um rápido crescimento muscular, como se recuperar de forma eficaz, planejar sua rotina de vida... Ao que parece, o que mais é necessário? Com esse conhecimento, trabalhe regularmente, não exagere e você será feliz! E ainda assim, nem tudo é tão simples...

Existem elementos em nosso corpo que não podem ser treinados, mas com o tempo eles se desgastam seriamente devido ao trabalho físico árduo. Quais são esses elementos? São ossos, ligamentos e tendões. Sim Sim! Você acha que eles foram dados a você para sempre como idealmente bons e assim permanecerão até o fim de seus dias? Pense nisso: você levanta regularmente pesos superpesados, e isso não pode escapar dos elementos acima do nosso corpo. Eles também se desgastam e eventualmente se tornam inutilizáveis, como os amortecedores na suspensão de um carro...

Problemas ainda mais graves são criados pelo facto de, por exemplo, podermos treinar os músculos, podemos torná-los mais fortes e volumosos, passando assim para um peso ainda maior devido à força adquirida. Mas e as cartilagens, ligamentos, tendões e ossos? Você não pode treiná-los! E a carga sobre eles com o aumento do nosso nível desportivo é cada vez maior... O que devemos fazer então? - condroitina e cálcio vão ajudar, mas falaremos mais sobre isso depois...

Como não podemos fortalecer estes elos fracos de forma alguma, precisamos pelo menos manter a sua boa forma e funcionalidade. É por esta razão que muitos fisiculturistas avançados, assim como levantadores de peso (para eles, essas questões são ainda mais relevantes), além de proteínas, creatinas, ganhadores e queimadores de gordura, também tomam necessariamente preparações especializadas para ossos e aparelho articular-ligamentar. ...

Então, basicamente separamos os ossos, mas e a cartilagem e as articulações? Que medicamentos devo tomar para fortalecê-los e mantê-los em boa forma?

Infelizmente, pouco podemos colher para este fim na mesa de jantar e na nossa alimentação quotidiana... Aparentemente, é por esta razão que tantos atletas, mais cedo ou mais tarde, sofrem de doenças que afectam as cartilagens e as articulações. Isso inclui osteocondrose de várias partes da coluna, osteoartrose das articulações e outras doenças desagradáveis...

Na verdade, no arsenal de um fisiculturista, levantador, atleta de outras modalidades, e até mesmo de uma pessoa, existe apenas um medicamento eficaz que previne a degradação do tecido articular e cartilaginoso. Este medicamento é a condroitina. A opção mais comum e de fácil acesso é considerada o sulfato de condroitina. Pode até ser adquirido sem receita médica em qualquer farmácia. Somente na sua forma pura geralmente não é vendido. Geralmente são pós ou cápsulas contendo a maior parte da condroitina. Os mais comuns são condromed, condromed plus e outros...

Acredita-se que o sulfato de condroitina não só previne a degradação do tecido cartilaginoso, mas ainda participa ativamente de sua regeneração. Embora, claro, este seja um ponto muito controverso, porque muitos médicos acreditam que o tecido cartilaginoso, em princípio, não é restaurado, e só é possível manter sua condição por um tempo... Porém, como dizem, não há fumaça sem fogo!

Se você levanta pesos sérios, definitivamente não pode ficar sem condroitina! É lamentável que muitos atletas entendam esta regra simples muito tarde. Mas doenças graves poderiam ter sido completamente evitadas... Não fique doente! Trabalhe em você mesmo! Faça certo! e seja saudável!