饮食 (中国人) :: 页 - 95

菠萝是脂肪燃烧剂吗？揭穿神话

May-28-24

菠萝是脂肪燃烧剂吗？揭穿神话。菠萝是最著名的脂肪燃烧食物之一。许多饮食都是基于它而开发的，女孩们讨论了它对身材的积极影响。然而，所有这些说法的真实性如何？让我们弄清楚一下。菠萝中最著名的被认为可以燃烧脂肪的成分是菠萝蛋白酶，这是一种独特的酶，根据一些营养学家的说法，它可以分解复杂的脂质。菠萝蛋白酶已经成为许多脂肪燃烧剂制造商的灵丹妙药 ...

农历饮食：满月时饮食

May-28-24

月球饮食是一种基于月球周期的饮食。这种饮食由医生克里斯蒂安·杜拉弗 (Christian Duraffour) 开发，有两种类型：满月期间和新月期间。在满月饮食中，您必须在整个月内监测身体的反应，并吃能够帮助您抵御气压、新陈代谢和天气变化的食物。这时，你应该增加液体的摄入量，以便排除细胞间隙中多余的水分，不再积聚。新月期间的饮食有助于 ...

如何用生姜轻松减肥

May-28-24

生姜是一种天然的脂肪燃烧剂，有助于毫不费力地加速减肥。在这篇文章中我们将告诉你如何正确使用生姜来在短时间内减掉多余的体重。生姜自古以来就被用来治疗多种疾病，其减肥作用也不容小觑。它含有有助于降低食欲、加速新陈代谢和帮助分解脂肪的物质。此外，生姜还能改善肠道蠕动，有助于排除体内毒素和废物。使用生姜减肥的简单而有效的方法之一是制作生姜水。 ...

艾丽西亚西尔维斯通饮食

May-28-24

Alicia Silverstone 饮食是一种为期三天的禁食饮食，可以让您减掉一些额外的体重并稳定新陈代谢。它是由著名女演员和健康生活方式倡导者艾丽西亚·席尔维斯通 (Alicia Silverstone) 开发的。这是一种低热量饮食，碳水化合物和脂肪含量有限。节食第一天饮食的第一天从早餐开始，早餐包括 170 克柚子汁和一杯全麦麦 ...

与明星一起减肥：歌手瓦莱里娅的饮食

May-28-24

瓦莱里娅 (Valeria) 是最美丽、最苗条的艺术家之一，今年庆祝了她的 45 周年诞辰。她的身材苗条、健美，尽管她已经生了三个孩子了！瓦莱里娅用她的例子表明，年龄、生育次数、太忙都不是发胖的原因。自我保健是一项艰苦的工作，但结果是值得的。瓦莱里娅用来保持身材的方法之一是荞麦饮食。这种饮食只持续三天，而且你不会限制自己的营养。日常饮食 ...

酸奶减肥法

May-28-24

酸奶减肥法：有效的减肥方法酸奶饮食是流行的减肥方法之一，可以帮助您在短时间内减掉多余的体重。它基于使用酸奶作为主要膳食产品。酸奶中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的组合为身体提供了必需的营养，如果你遵循饮食，这些物质就不会缺乏。酸奶饮食的好处酸奶饮食的主要优点之一是其简单易行。酸奶在任何超市都很容易找到，并且有多种口味和变化。此外，酸奶是 ...

费约果有什么好处？

May-28-24

从十一月的第一周到第三周，费约果价格最低、味道最好的季节开始了。这种水果以巴西自然历史博物馆馆长 Joanie de Silva Feijo 的名字命名，因其多种有益特性而闻名。费约果树的有趣之处不仅在于它甜美的果实，还在于它的叶子。确实，在当地纬度购买费约果果实比购买叶子要容易得多。费约果的味道和气味混合了草莓、猕猴桃和菠萝的味道。 ...

墨西哥饮食

May-28-24

墨西哥饮食：它是如何运作的以及开始之前您需要了解什么墨西哥饮食在那些寻求快速、简单减肥方法的人们中非常受欢迎。这种饮食只持续4天，在此期间你可以减掉2到3公斤的体重。然而，在开始遵循墨西哥饮食计划之前，了解其原则和可能的风险非常重要。墨西哥饮食原则墨西哥饮食的基础是严格限制卡路里摄入量并减少食物份量。四天来，日常饮食大幅度减少，有些 ...

永远保持苗条身材

May-28-24

美丽、健康、永葆青春的秘诀之一就是适当的营养，一方面要充分满足身体的需要，另一方面要保持体重恒定。体重类别的突然改变是非常有害的，尤其是对于中老年人来说。即使您已经 17 岁，也不要拿自己的健康冒险：肌肉和皮肤的张力和弹性下降，脂肪组织迅速流失，导致皮肤上形成深皱纹网络，并导致皮肤脱垂。内部器官。但过度的“浩瀚”不仅降低了整体的美感，还 ...

中毒的最佳饮食

May-28-24

中毒治疗的主要内容是饮食，其原则是尽量减少体内脂肪和复合碳水化合物的摄入。随着病情好转，这些营养素的摄入量每天可以增加70-80克。在中毒后的恢复期间，重要的是限制盐的摄入量，从饮食中排除黑面包、新鲜水果和蔬菜以及其他促进发酵和腐烂过程的食物。尝试吃切碎和热处理的食物。食物最好蒸或煮。散装粥是禁忌，但任何粘膜都会帮助胃恢复。热菜温度不应 ...

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