用奶瓶锻炼去除法令纹评论

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2014 年 1 月 12 日星期日 21:42 + 引用书籍

面孔的年龄不同。明显的鼻唇沟出现在圆脸和/或圆脸以及大脸颊的人身上。





这些褶皱的出现是有原因的，不是它们本身，而是面部组织在良好的旧重力影响下滑动的结果。

如何去除鼻唇沟皱纹？

有些人喜欢做面部锻炼（例如，Galina Dubinina 的迷你整容复合物用于法令纹），而另一些人则使用透明质酸填充剂。后者是一种基于透明质酸的凝胶，注射到皱纹下，填充真皮裂缝，从而使皮肤光滑。
此手术可用于鼻唇沟区域以及脸颊和嘴巴周围有皱纹的区域。它是在局部麻醉下进行的。结果将立即可见。填充物在纸巾中的使用寿命为 8 至 15 个月。在此期间，填充剂溶解，变成水，但（正如他们所说）皱纹不会再次出现，因为透明质酸促进其自身弹性蛋白和胶原蛋白的形成。

但今天我想为您提供一种使用日本方法平滑鼻唇沟的有效练习。日本人在健康和美丽的话题上走在前列，他们想出了一个非常简单的练习：

拿一个洗过的塑料瓶，装满三分之一的水。如果太难，你可以少做一些。将瓶子放在桌子上，用嘴唇包住瓶颈，然后仅用嘴唇（而不是牙齿！）将其提起。为了方便起见，可以用纱布包裹颈部。

将其稍微抬高到桌子上方并保持 20 秒。尽可能多地重复，直到嘴唇感到疲劳。据日本人说，在这个练习中，使用的是日常生活中不使用的肌肉，即所谓的“狗肌肉”

因此，鼻唇沟附近的肌肉会通过这种按摩而获得张力，并且法令纹也会变得平滑。

附言。 为了增强运动后的效果，还可以用舌头（从内侧）在法令纹出现的地方做圆周运动。这给出了平滑效果。在一侧顺时针做 10 次，逆时针做 10 次，然后在另一侧做 10 次。皱纹会抚平。

顺便说一句，请记住，法令纹的出现通常发生在那些喜欢趴着睡觉、埋在枕头里的人身上。

我认为这里有一些更有趣的信息： 如何改善脸部外观？

日本人历经40年找到了解决法令纹和唇周皱纹问题的方法——每天只需用嘴唇提起装满水的塑料瓶1-3次。瓶子是半升，但你可以先买一小瓶。不是用牙齿，而是用嘴唇，坚持15秒，一个月后皱纹就会消失。
脸也变小了，椭圆形和下巴也变得清晰了

请问各位姐妹们，有没有人亲自尝试过这个方法，有效果吗？非常有必要。

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更多细节
如何举升？从桌子或地板上

嘿，吸烟的女性，当面部肌肉不断收紧和工作时，通常脸会更瘦。一般来说，这个技巧适合那些想看起来像吸烟女士，但又不想同时吸烟的人

脸可能会瘦一些，但这和法令纹无关。但专业演奏管乐器或歌剧演员的面部肌肉确实很强

您在哪里读到这样的技术？

如果将肉毒杆菌注射到这些褶皱中会怎样？

我很喜欢这个。真相正在消失。您还可以发音元音。

相关话题

而且我们的嘴唇周围不会出现皱纹。

有些凝胶可以平滑。这是一个方法，又快又漂亮。只是不便宜。

但嘴唇周围会有皱纹，因为它们必须用管子折叠

但我不明白如何举起瓶子。那些。假设你坐在一张桌子旁，面前放着一个瓶子，你用嘴唇包住瓶子并将其举起，就像你准备好喝水一样，结果瓶子与桌子成 90 度（瓶底朝向墙壁）-对吗？然后，在所有其他类型的举重中，总的来说，涉及的不是嘴唇，而是头部（颈部） - 例如，如果您从地面（或从同一张桌子）简单地向上举起（所以你总是保持垂直位置），一般来说它只是向下向上向下。一般来说，我们应该如何理解这一点？

但我不明白如何举起瓶子。那些。假设你坐在一张桌子旁，面前放着一个瓶子，你用嘴唇包住瓶子并将其举起，就像你准备好喝水一样，结果瓶子与桌子成 90 度（瓶底朝向墙壁）-对吗？然后，在所有其他类型的举重中，总的来说，涉及的不是嘴唇，而是头部（颈部） - 例如，如果您从地面（或从同一张桌子）简单地向上举起（所以你总是保持垂直位置），一般来说它只是向下向上向下。一般来说，我们应该如何理解这一点？

吸烟者有鼻子((((

我不知道怎么举起来，大概是用嘴唇夹住比较容易，我试过了，但不是一瓶，而是一管霜，看起来面部肌肉在工作，很难夹住。显然没有人这样做过。真遗憾

我不相信。法令纹根本不是皱纹，而是从脸部滑落的悬垂皱褶。需要把整个脸完全抬起来，鼻唇沟才会消失。

我今年28岁了，我的法令纹毁了一切，看来现在法令纹还太早了，我什至不知道为什么会这样，也许是因为我瘦了很多。嗯，褶皱真的很严重，它们破坏了整个脸。如果没有他们，她会很漂亮(((，我该怎么办？我会尝试举起这个瓶子。

女孩们，亲爱的，原因是更深层次的——尽管面部表情无疑参与了它们的形成。肾脏被沙子堵塞了——只要连续 5 天只吃西瓜和不新鲜的黑面包就可以轻松清理它们——如果你真的想吃的话！接下来，我们每天至少进行 5-7 分钟的面部体操来修复它 - 但要在镜子前，忘记我们的鼻唇沟皱纹！祝你们好运。

你们都是白痴。首先尝试一下，一切都会立即变得清晰！）

你们都是白痴。首先尝试一下，一切都会立即变得清晰！）

但我不明白如何举起瓶子。那些。假设你坐在一张桌子旁，面前放着一个瓶子，你用嘴唇包住瓶子并将其举起，就像你准备好喝水一样，结果瓶子与桌子成 90 度（瓶底朝向墙壁）-对吗？然后，在所有其他类型的举重中，总的来说，涉及的不是嘴唇，而是头部（颈部） - 例如，如果您从地面（或从同一张桌子）简单地向上举起（所以你总是保持垂直位置），一般来说它只是向下向上向下。一般来说，我们应该如何理解这一点？

更多细节
如何举升？从桌子或地板上

我将水倒入1.5升的塑料瓶中（我装了1/3），将瓶子放在桌子上，用嘴唇包住脖子，将其稍微从桌子上抬起（5厘米）并保持30秒。每次我都会多倒一点水。鼻唇沟非常光滑+椭圆形和颈部得到加强。皱纹不会由此形成；相反，一切都被抚平了。我已经这样做了两个月，结果是没有皱纹，皮肤收紧（椭圆形），嘴唇上没有皱纹并且没有形成。我的嘴唇变得更明亮，更饱满（但我为我的嘴唇做了另一个练习），现在我什至不画它们。尝试这个练习 - 你不会后悔的。

我将水倒入1.5升的塑料瓶中（我装了1/3），将瓶子放在桌子上，用嘴唇包住脖子，将其稍微从桌子上抬起（5厘米）并保持30秒。每次我都会多倒一点水。鼻唇沟非常光滑+椭圆形和颈部得到加强。皱纹不会由此形成；相反，一切都被抚平了。我已经这样做了两个月，结果是没有皱纹，皮肤收紧（椭圆形），嘴唇上没有皱纹并且没有形成。我的嘴唇变得更明亮，更饱满（但我为我的嘴唇做了另一个练习），现在我什至不画它们。尝试这个练习 - 你不会后悔的。

我尝试用嘴唇举起一瓶水，一周后鼻唇沟更加突出，我不会再这样做了 - 太糟糕了！有条件的话最好去美容师那里按摩或者注射玻尿酸，我3年前就是这么做的，效果是看得见的，正如他们所说！））

姑娘们，咱们努力锻炼吧。我认为这些肌肉群的发展对女性非常有用！

我读了这篇文章并尝试这样做，我有很深的法令纹，所以首先我尝试了一个普通的一升半瓶子，如果你用嘴唇按压这样的瓶子，你嘴唇上方的皮肤明显有皱纹，所以我决定寻找一个宽颈瓶子，发现 - 如果你扣住一个瓶子，他们的嘴唇不会起皱，也不会出现新的褶皱。几次之后，我可以清楚地感觉到我脸上的肌肉——它们是如何紧张的。真的很难。但我确信它是有效的。所以我的建议是尝试宽领。例如，高露洁漱口水似乎就是这样的瓶子。

为了做到这一点，我把阴茎吸得很紧，褶皱被去除了，现在它离婚了，我用瓶子尝试过，似乎在一点点改善，现在我已经举起一个25升的罐子，褶皱消失了，我的嘴唇变得健康，没有任何有机硅，所以女孩们更频繁地吮吸和举起罐子

嘴唇参与其中，因为你用嘴唇握住瓶子

漂亮的女孩子，不要用瓶子，你需要更频繁地做爱，在这个过程中做爱，脸上的所有肌肉都工作起来，而这种用瓶子的方法是为老年妇女准备的，没有男人会看的。

不清楚。关注日本祛法令纹的技术——如何用嘴唇举起瓶子？直线地（即当它直立并升起时）高于瓶子直立或平行的表面？

版主请注意，正文包含：

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法令纹使人看起来更老。但通过做这些特殊的练习，你可以显着减少这些皱纹

不仅女性，男性也会做法令纹锻炼。它们真的那么有效吗？

微笑会导致脸上出现皱纹。即使在年轻的时候，这种情况也可能发生。

首先，法令纹的出现，会让人变老。但通过进行特殊锻炼，您可以减少这些皱纹。

进行练习的规则

要消除鼻唇沟，您应该进行某些可以在家进行的锻炼。

在开始上课之前，您需要考虑一些规则：

1、运动前 你需要洗手并彻底清洁你的脸.

2、练习时， 你应该挺直你的背部。您必须处于站立或坐姿。

3.建议进行 对着镜子练习。 这样您就可以保护自己免受额外折痕的影响。

4. 每次练习结束时 面部肌肉应处于放松状态。疗程结束时，用指尖轻轻拍打脸部皮肤。

5. 为了更好地注意到结果， 建议每周拍一张自己的照片.

6. 必要的 如果有禁忌症则拒绝运动。如果出现病毒性皮肤病、面神经炎症、出现脓疱、过敏反应或活动性红斑痤疮，则禁止上课。

消除鼻唇沟皱纹的经典练习

特殊的锻炼可以帮助消除法令纹。锻炼会增强必要的肌肉，因此皱纹会开始抚平，皮肤会收紧。

以下是流行练习的列表：

1. 脸颊肿得很厉害 然后它们就被猛烈地吹走。值得重复这样的操作十几次。

1. 嘴唇向前伸展 折叠成管状。您需要保持这个姿势几秒钟，然后肌肉放松。这个练习重复10-15次。

1. 食指放在唇角处， 它们向不同方向拉伸半厘米。之后他们就会返回。这样的操作进行40次。

1. 嘴唇折叠成管状 并尽可能向前伸展。一个人交替发音“u”和“o”。该练习重复 20 次。

1. 下颌向前突出。 通过用力，嘴唇压缩，然后明显感觉到肌肉紧张。这样的动作重复十几次。

1. 通过鼻子吸气。 嘴唇应该放松并向前伸展。空气通过它们缓慢释放。

1. 吸了一口气，脸颊鼓起。 空气从一侧转移到另一侧。

1. 你需要深吸一口气，鼓起你的脸颊。 首先，屏住呼吸，然后分次呼气，排出空气。

1. 用两根手指抓住颧骨的肌肉。 渐渐地，这个人开始微笑，并保持这个姿势 5 秒钟。该练习重复 10 次。

1. 将勺子插入嘴唇，夹在牙齿后面。 此后，它逐渐上升，该人试图微笑。您应该保持这个姿势几秒钟。这些操作重复 10 次。

1. 手掌放在脸颊上。 小指放在鼻唇沟处。 1分钟双手向上移动，按压在皮肤上。

使用瓶子

还有一个 使用奶瓶有效锻炼法令纹。尽管其性质不寻常，但您可以用它取得良好的结果。

首先，您应该买一个小塑料瓶。 对于初学者来说，容量为0.5升的容器比较合适。

1. 瓶子的第三部分装满了水。
2. 然后将其放置在任何表面上。
3. 此后，您需要尝试用嘴唇将其抬起，但不能使用牙齿。

您必须保持此状态 20 秒。 建议尝试进行最大重复次数。

存在 另一种有效的练习， 其中涉及使用瓶子。

它应该是空的。它的体积并不重要；两升的容器是理想的。

1. 最初，肺部的所有空气都被呼出。
2. 此后，嘴唇无需使用牙齿即可抓住瓶颈。
3. 接下来，您需要最大程度地深呼吸。瓶子将开始收缩。
4. 你需要保持这个姿势5-10秒。
5. 之后你可以呼气。
6. 建议重复该练习，直到嘴唇感到疲劳。

这个用瓶子进行的练习如以下英文视频所示：

为了增强效果 建议用舌头按摩鼻唇沟内侧.

互联网上的大量评论证明，用奶瓶进行锻炼效果非常好。

克里姆林宫体操

还有一些有效的练习可以帮助消除法令纹。他们叫 克里姆林宫体操.

建议在镜子前进行。 这将有助于控制所有动作。

以下是练习列表：

1.嘴巴张得很大。 所有元音都以任何顺序发音。您必须尝试清晰地发音。

2. 为了进行下一个练习，您需要准备一支铅笔。 它被挤压在牙齿之间。伸出下巴，画出数字 8 并在空中画圆圈。值得画 10 个假想图形。

3. 张开的嘴应类似于字母“O”。 上唇尽可能用力靠在牙齿上。如果您照镜子，您会发现皱纹已被抚平。

4.食指放在鼻翼区域。 它们应该被压好。接下来，向上移动 1 厘米 5 次，然后向下移动 1 厘米。值得注意的是，手指不要接触眼睑和嘴唇。

操作结束后，您需要短暂休息。之后，重复 5 种方法的练习。

这个体操很容易进行。如果你经常这样做，你就能取得良好的效果。

Lourdes Doplito 的面部练习

这些练习将有助于消除鼻唇沟皱纹并增强颈部肌肉。

必须遵循以下顺序：

1. 用食指和拇指握住上唇。 之后，她向下拉 5 毫米。拇指位于口腔内。

1. 空气被深深地吸入。 眼睛必须睁开。之后，你应该微笑，但微笑时不应出现皱纹。

1. 呼吸保持几秒钟。

1. 缓慢呼气后 屏住呼吸再次输入。

1. 接下来你需要慢慢呼气， 等待几秒钟，然后重复练习三遍。

练习是睁着眼睛进行的。但是，如果在执行过程中下眼睑下方出现褶皱，那么您可以闭上眼睛。另外，不要用手指对嘴唇施加太大压力。

卡罗尔·马吉奥的练习

卡罗尔·马吉奥的练习被认为非常有效。它们有助于恢复活力并消除某些缺陷，正如完成课程之前和之后的照片所证明的那样。

此外，此类体操还包括有助于去除鼻唇沟的练习。

为此，您应该执行以下操作：

1. 采取坐姿。 背部应该挺直。

2.接下来形象地画出两点， 位于上、下唇中间。将它们向后拉直到形成椭圆形。嘴唇应压在牙齿上，但必须注意不要在牙齿附近出现皱纹。

3.接下来是放松 想象能量从嘴角到鼻子的运动。您需要沿着这条路径移动食指。当它们下降时，你需要想象能量如何返回到唇角。

4. 重复这样的操作，直到 直到鼻唇沟部位有烧灼感。之后，用手指敲击这些褶皱 30 次。

5. 总结 你需要通过嘴慢慢呼气。

这不仅仅是练习的一个版本。可以按以下顺序完成：

1.需要采取坐姿或站姿 并将头骨的肌肉向后拉。

2. 嘴再次张开，直至形成椭圆形。 嘴唇应充分压紧牙齿。

3.接下来，揉搓手掌，感觉温暖。 它们放置在法令纹上方，但不接触皮肤。过了一会儿，您应该会感觉到双手温暖。有必要想象一下皱纹是如何抚平的，皮肤是如何恢复活力的。

4. 当明显感觉到热辐射时， 你需要快速地将双手向不同的方向移动。进行此类操作后，您应该感觉到皮肤变暖。之后，将手掌放在鼻唇沟上并闭上嘴。

5. 总结 你需要放松，用嘴唇吹气并拍打皱纹。

当由于低渗和高渗而形成褶皱时，此类练习成为真正的帮助者。学习如何使用可视化方法正确执行它们非常重要。

指压法

为了得到一个好的结果， 建议配合按摩来补充运动。带来巨大的好处 点法。

1.您需要坐在或站在镜子前。 背部应该挺直。嘴巴张开直到变成椭圆形。嘴唇很好地压住牙齿。

2. 从鼻唇沟开始，沿着脸颊向上、向两侧画线。 中指沿着这些线移动，按压这些穴位。

3、用力按压，但不应出现疼痛。 这样，不仅感觉到皮肤，还感觉到肌肉。您需要对穴位施加压力，以免皮肤收缩。

建议连续重复按摩几次。有必要这样做 每周 5 次。

如果正确执行此程序，您会发现皱纹迅速减少。即使一个人取得了积极的成果，也不应该忘记 定期按摩皮肤作为预防措施.

鼻唇沟的预防

为了防止法令纹长期出现，应该遵循以下规则：

1. 阳光明媚的日子，建议使用防护霜。 即使在冬天也应该这样做。
2. 好好保养自己的脸是值得的 提供良好的清洁和深层营养。
3. 最好不要趴着睡。
4. 建议每天喝2升左右的水。 本卷全天分发。

有效的面膜和传统方法作为补充

想要提高法令纹锻炼效果，可以 使用行之有效的民间方法，在家也可以轻松使用。

为此，您必须每天遵守以下规则：

1.早上用温水洗脸。 清洗后，用冰擦拭所需区域。应提前冷冻，使用药材煎剂。许多人为此目的服用圣约翰草或洋甘菊。

进行此类操作后，进行一组简单的练习，如上所述。

2.晚上休息前，使用温热敷布。 首先，冲泡绿茶并添加橄榄油。将棉垫浸入该混合物中，然后将其涂抹在有问题的区域。

敷料应在皮肤上停留约三分之一小时，但每 5 分钟您需要润湿棉垫，因为它们应该是温暖的。

使用天然成分的面膜有益于皮肤并减少衰老迹象：

1.水果应用。为此，将选定的水果切开并放置在鼻唇沟区域。益处 香蕉、苹果、桃子。

这样的涂抹持续一刻钟，最后在脸上涂抹保湿霜。

2.有用汤剂。

1. 大约需要。 15片月桂叶， 添加到他们 水 （三分之一杯）。
2. 所有这些都应该沸腾并在火上放置 5 分钟。
3. 将准备好的肉汤稍微冷却，然后加入1汤匙（需要0.5茶匙）。湖 橄榄油, 5 鹌鹑蛋，少于 1 茶匙。 烧明矾.
4. 所有这些都适用于面部三分之一小时。

您需要使用面膜 3 天，之后最多休息 5 天。

3.用酸奶油按摩。您也可以使用奶油。脸部预先清洁并蒸过。将选定的产品涂抹在其上并进行按摩。

要消除法令纹，不必采取激进的方法。在这种情况下，特殊的练习会有所帮助。掌握了执行它们的技术后，您可以明显地使您的脸恢复活力。由 econet.ru 出版。 如果您对此主题有任何疑问，请向我们项目的专家和读者提问 这里 .

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