Здоровье и фитнес :: Страница - 236

Авитаминоз: как повысить иммунитет?

Sep-13-23

В начале весны, уровень заболеваемости в Украине всегда возрастает. И это происходит не случайно. Организм, как в детском, так и во взрослом возрасте, испытывает дефицит ...

Как не уставать на работе и оставаться красивой

Sep-13-23

Работа занимает большую часть жизни каждого из нас. Как не уставать во время рабочего дня и оставаться красивой, несмотря на, зачастую, сложный график - читайте в нашем м ...

Как сделать тонкую талию: 3 эффективных способа

Sep-13-23

Многие женщины мечтают иметь идеальную талию. Однако, чтобы ее достичь, необходимо приложить усилия и следовать нескольким простым правилам. В этой статье мы рассмотрим т ...

Если он или она храпит, что делать?

Sep-13-23

Храп - явление весьма неприятное. Многие считают, что проблема храпа могут быть только у мужчин, но это мнение весьма ошибочное. Женщины могут страдать от храпа в двух сл ...

У недоношенных женщин собственная беременность протекает тяжело

Sep-13-23

Женщины, появившиеся на свет раньше положенного срока, в два раза чаще сами сталкиваются с осложнениями во время беременности, сообщает The Daily Mail со ссылкой на иссле ...

Как правильно питаться при ПМС?

Sep-13-23

Как правильно питаться при ПМС Для большинства женщин наступление менструации сопровождается различными неприятными симптомами, такими как перепады настроения, раздражите ...

Ученые: секс при беременности не вреден

Sep-13-23

Секс во время беременности является одной из тем, на которые существует множество устаревших мифов и предрассудков. Многие женщины боятся заниматься сексом во время берем ...

7 важнейших аспектов физической нагрузки

Sep-13-23

Физическая нагрузка является одним из ключевых аспектов поддержания здоровья и поддержания формы. Одним из самых важных аспектов при выполнении упражнений является правил ...

Фитнес-упражнения на растяжку

Sep-13-23

Растяжка помогает сделать мышцы гибкими и эластичными, что, впоследствии, повышает эффективность занятий спортом. Кроме этого упражнения на растяжку сделают ваше тело бол ...

Бег зимой: что нужно знать?

Sep-13-23

Когда за окном низкая температура, заставить себя пойти в фитнес зал или чего более, сделать пробежку, практически невозможно. Но холод и свежий воздух прекрасно закаляют ...