Разгибатель Пальцев Стопы Длинный Общий

Разгибатель пальцев стопы - это мышца, которая расположена в стопе человека. Она отвечает за разгибание пальцев стопы и помогает поддерживать равновесие при ходьбе. Разгибатель имеет длинный общий разгибатель, который проходит по всей длине стопы.

Длинный общий разгибатель состоит из нескольких мышц, которые работают вместе для разгибания пальцев стопы. Он начинается от основания большого пальца и проходит через всю стопу до пятки. Каждая мышца в длинном общем разгибателе имеет свой собственный нерв и кровоснабжение, что обеспечивает их работу независимо друг от друга.

Функции длинного общего разгибателя включают в себя поддержание равновесия при ходьбе, разгибание большого пальца стопы, а также разгибание остальных пальцев. Без этой мышцы человек не сможет ходить и стоять на ногах, так как она является одной из ключевых мышц в поддержании равновесия.

Для того чтобы сохранить здоровье и функциональность длинного общего разгибателя, необходимо следить за его работой и здоровьем. Это можно сделать, выполняя упражнения на растяжку и укрепление мышц стопы, а также избегая травм и перегрузок. Если у вас есть проблемы с работой длинного общего разгибателя или другие проблемы со стопой, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Введение

Разгибатель пальцев стоп – это группа мышц, которые помогают в разгибании большого пальца стопы. Они отвечают за подвижность стопа и необходимы для его правильной работы. Зачастую, если мышцы этих группы работают недостаточно хорошо, могут возникать проблемы с хождением. Однако, важно понимать, что не всегда проблемы с разгибателями пальцев могут быть связаны именно с физической активностью, поэтому лучше всего обследовать стопу у опытного врача.

Анатомия

Длинный разгибатель большого пальца — самая большая мышца стопы, занимающая почти всю подошвенную сторону стопы как на тыле так и по бокам. При этом изнутри мышца соединена с аддуктором большого пальца и большим пальцем ноги; снаружи она соединен с ладьевидной костью передней части лодыжки и округлой подошвенной стороны стопы. Кнутри от длинного разгибателя проходит короткий разгибатель больших пальцев, который берут начало от подошвенных связок пятки а кнаружи – от ветви малоберцовой кости и мышцы-разгибателя пронатора.

Кровоснабжение. Длинный разгибатели получают питание из медиальной подошвенной дуги и глубокой пальцевой артерии

Иннервация. Длинным разгибателем большого пальца снабжает подошвенная ветвь срединного нерва

Функции

Основная функция разгибателей заключается в разгибание большого пальца. Так же, поперечные разгибатель стоп исполняют функции разгибания других пальцев, обеспечивая их пронацию. Также разгибатель осуществляют функции пронации стопы на каблуке.

Если перегрузить стопы или длительно не уделять внимание укреплению этой группы мышц, возникает травма ног, которая может привести к болезням костей, суставов, связок и других тканей. Опора на пальцы стопы вызывает сильнейшее давление на эту группу мышц. Постоянная нагрузка (особенно на стопе и зоне суставчиков) со временем приводит к их ослаблению или растяжению. Например, наиболее уязвимая мышца – разгибатор большого пальца – может сдавливаться при длительной физической активности. Еще одна распространенная проблема касается бугорка большого пальца на ступне, также известного как отросток бугра, связка отростка бугра и, наконец, бугорок на мышце разгибателе большого пальца, расположенная так называемом внутреннем коротком разгибателе больших пальцев на медиально-передней/тыльной стороне большого пальца пальца.

Кроме того, данные мышцы помогают во вращении подошвы вовнутрь. Если эти мышцы плохо работают, то подошва смещается вверх. Это вызывает подъем свода стопы и увеличение свода. Трещина большого пальца ноги также может возникнуть из-за слабой мускулатуры голени.

Что такое плоскостопие?

Походка человека напрямую связана с наличием развитого свода, так как образующийся при ходьбе силы подвергаются частичной компенсации нагрузок стопы благодаря этому природному приспособлению. И даже если мышцы ноги развиты хорошо, риск развития плоскостопия все равно остается. От нее можно вылечить суставы, мышцы, связки и кости, но только в том случае, если носить правильную обувь, использовать ортопедические стельки