伸趾长一般

脚趾伸肌是位于人脚的肌肉。它负责脚趾的伸展，有助于在行走时保持平衡。伸肌有一条长的共同伸肌，贯穿足部的整个长度。

总伸长肌由几块肌肉组成，它们共同作用来伸展脚趾。它从大脚趾根部开始，贯穿整个足部直至脚后跟。总伸长肌中的每块肌肉都有自己的神经和血液供应，使它们能够相互独立地工作。

总伸长肌的功能包括行走时保持平衡、伸展大脚趾和伸展其他脚趾。没有这块肌肉，人将无法行走或站立，因为它是保持平衡的关键肌肉之一。

为了维持长伸肌的健康和功能，有必要监测其功能和健康状况。这可以通过锻炼来伸展和加强足部肌肉，并避免受伤和过度使用来实现。如果您有长伸肌功能问题或其他足部问题，请去看医生进行诊断和治疗。

介绍

脚趾伸肌是一组帮助大脚趾伸展的肌肉。它们负责足部的活动，并且是足部正常运作所必需的。通常，如果这些群体的肌肉不能充分发挥作用，则可能会出现行走问题。然而，重要的是要了解脚趾伸肌的问题可能并不总是与体力活动有关，因此最好让经验丰富的医生检查您的脚。

解剖学

拇长伸肌是足部最大的肌肉，几乎占据足部的整个足底侧，包括背面和侧面。同时，从内部肌肉连接到大脚趾的内收肌和大脚趾；在外部，它连接到脚踝前部的舟骨和脚的圆形足底侧。从长伸肌向内经过大脚趾的短伸肌，短伸肌起源于脚跟的足底韧带，向外从腓骨的分支和旋前肌的伸肌开始。

血液供应。长伸肌从足底内侧弓和指深动脉获取营养

内在。正中神经的跖支支配拇长伸肌

功能

伸肌的主要功能是伸展拇指。此外，脚的横向伸肌执行其他手指的伸展功能，确保其内旋。伸肌还执行足跟内旋的功能。

如果双脚负荷过重或者长期不注意加强该肌群，就会发生腿部损伤，进而导致骨骼、关节、韧带等组织的疾病。依靠脚趾会对这个肌肉群造成极大的压力。随着时间的推移，持续的压力（尤其是足部和关节区域）会导致力量减弱或拉伸。例如，最脆弱的肌肉——拇伸肌，在长时间的体力活动中可能会受到压缩。另一个常见问题涉及大脚趾结节，也称为结节突、结节韧带，最后是拇伸肌上的结节，位于内侧前/背侧所谓的拇短伸肌上大脚趾的。

此外，这些肌肉有助于脚底向内旋转。如果这些肌肉不能很好地工作，那么脚底就会向上移动。这会导致足弓升高并扩大足弓。由于小腿肌肉无力，大脚趾也可能会裂开。

什么是扁平足？

人的步态与足弓的发达直接相关，因为由于这种自然适应，步行过程中产生的力部分补偿了足部的负荷。而且即使腿部肌肉发达，患扁平足的风险仍然存在。它可以治愈关节、肌肉、韧带和骨骼，但前提是你穿合适的鞋子并使用矫形鞋垫