Разгъвач на пръстите на краката Дълги Общи

Екстензорът на пръстите е мускул, който се намира в човешкото стъпало. Той отговаря за удължаването на пръстите на краката и помага за поддържане на баланс при ходене. Екстензорният мускул има дълъг общ разтегателен мускул, който минава по цялата дължина на стъпалото.

Extensor longus communis се състои от няколко мускула, които работят заедно, за да разширят пръстите на краката. Започва от основата на големия пръст и минава през цялото стъпало до петата. Всеки мускул в extensor longus communis има собствен нерв и кръвоснабдяване, което им позволява да работят независимо един от друг.

Функциите на extensor longus communis включват поддържане на равновесие при ходене, разтягане на големия пръст и разгъване на другите пръсти. Без този мускул човек няма да може да ходи или да стои, тъй като той е един от ключовите мускули за поддържане на баланс.

За да се поддържа здравето и функционалността на дългия екстензорен мускул, е необходимо да се следи неговата функция и здраве. Това може да стане чрез упражнения за разтягане и укрепване на мускулите на стъпалото, както и чрез избягване на наранявания и претоварване. Ако имате проблеми с функцията на дългия разгъващ мускул или други проблеми с краката, посетете Вашия лекар за диагностика и лечение.

Въведение

Екстензорът на пръстите на крака е група от мускули, които подпомагат удължаването на големия пръст на крака. Те отговарят за подвижността на стъпалото и са необходими за правилното му функциониране. Често, ако мускулите в тези групи не работят достатъчно добре, могат да възникнат проблеми с ходенето. Важно е обаче да разберете, че проблемите с екстензорите на пръстите не винаги могат да бъдат свързани конкретно с физическа активност, така че е най-добре да прегледате крака си от опитен лекар.

Анатомия

Мускулът extensor hallucis longus е най-големият мускул на стъпалото, заемащ почти цялата плантарна страна на стъпалото, както отзад, така и отстрани. В същото време от вътрешната страна мускулът е свързан с адуктора на големия пръст и големия пръст на крака; външно е свързан с ладиевидната кост на предната част на глезена и заоблената плантарна страна на стъпалото. Навътре от дългия разгъващ мускул преминава късият разгъващ мускул на големите пръсти, който произхожда от плантарните връзки на петата и навън от клона на фибулата и разгъващия мускул на пронатора.

Кръвоснабдяване. Дългият екстензорен мускул получава захранването си от медиалната плантарна дъга и дълбоката дигитална артерия.

Инервация. Плантарният клон на медианния нерв захранва мускула extensor pollicis longus

Функции

Основната функция на екстензорите е да разгъват палеца. Също така, напречните екстензори на краката изпълняват функциите на удължаване на други пръсти, осигурявайки тяхната пронация. Екстензорът също така изпълнява функциите на пронация на стъпалото върху петата.

Ако претоварите краката или дълго време не обръщате внимание на укрепването на тази мускулна група, възниква нараняване на крака, което може да доведе до заболявания на костите, ставите, връзките и други тъкани. Разчитането на пръстите на краката ви причинява изключителен натиск върху тази мускулна група. Постоянният стрес (особено в областта на стъпалото и ставите) води до отслабване или разтягане с течение на времето. Например, най-уязвимият мускул, екстензорният полицис, може да се компресира по време на продължителна физическа активност. Друг често срещан проблем засяга туберкулозата на големия пръст на крака, известна също като tubercle processus, tubercle processus ligament и накрая туберкулозата на мускула extensor pollicis, разположен в така наречения extensor pollicis brevis internus от медиалната предна/дорзална страна на големия пръст на крака.

В допълнение, тези мускули помагат за въртене навътре на подметката. Ако тези мускули не работят добре, тогава подметката се движи нагоре. Това води до повдигане на свода на стъпалото и разширяване на свода. Разделен палец на крака може да възникне и поради слаби мускули на прасеца.

Какво е плоскостъпие?

Походката на човек е пряко свързана с наличието на развита арка, тъй като силите, генерирани по време на ходене, частично се компенсират от натоварването на стъпалото благодарение на тази естествена адаптация. И дори ако мускулите на краката са добре развити, рискът от развитие на плоски стъпала все още остава. Може да лекува стави, мускули, връзки и кости, но само ако носите правилните обувки и използвате ортопедични стелки