Extenseur des orteils longs en général

L'extenseur des orteils est un muscle situé dans le pied humain. Il est responsable de l’extension des orteils et aide à maintenir l’équilibre lors de la marche. Le muscle extenseur possède un long muscle extenseur commun qui s'étend sur toute la longueur du pied.

L’extenseur long commun est constitué de plusieurs muscles qui travaillent ensemble pour étendre les orteils. Il part de la base du gros orteil et traverse tout le pied jusqu'au talon. Chaque muscle du long extenseur commun possède son propre nerf et son propre apport sanguin, ce qui leur permet de travailler indépendamment les uns des autres.

Les fonctions de l'extenseur du long commun comprennent le maintien de l'équilibre lors de la marche, l'extension du gros orteil et l'extension des autres orteils. Sans ce muscle, une personne ne pourra ni marcher ni se tenir debout, car c’est l’un des muscles clés du maintien de l’équilibre.

Afin de maintenir la santé et la fonctionnalité du muscle extenseur long, il est nécessaire de surveiller sa fonction et sa santé. Cela peut être fait en faisant des exercices pour étirer et renforcer les muscles du pied, ainsi qu'en évitant les blessures et la surutilisation. Si vous avez des problèmes de fonction des muscles extenseurs longs ou d'autres problèmes de pieds, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement.

Introduction

L’extenseur des orteils est un groupe de muscles qui contribuent à l’extension du gros orteil. Ils sont responsables de la mobilité du pied et sont nécessaires à son bon fonctionnement. Souvent, si les muscles de ces groupes ne fonctionnent pas suffisamment bien, des problèmes de marche peuvent survenir. Cependant, il est important de comprendre que les problèmes d’extenseurs des orteils ne sont pas toujours spécifiquement associés à l’activité physique. Il est donc préférable de faire examiner votre pied par un médecin expérimenté.

Anatomie

Le muscle long extenseur de l'hallucis est le plus gros muscle du pied, occupant presque toute la face plantaire du pied, tant à l'arrière que sur les côtés. En même temps, de l’intérieur le muscle est relié à l’adducteur du gros orteil et au gros orteil ; extérieurement, il est relié à l'os naviculaire de l'avant de la cheville et à la face plantaire arrondie du pied. Vers l'intérieur du muscle extenseur long passe le muscle extenseur court du gros orteil, qui provient des ligaments plantaires du talon et vers l'extérieur de la branche du péroné et du muscle extenseur du pronateur.

Approvisionnement en sang. Les muscles extenseurs longs reçoivent leur nutrition de la voûte plantaire médiale et de l’artère digitale profonde.

Innervation. La branche plantaire du nerf médian irrigue le muscle long extenseur du pouce.

Les fonctions

La fonction principale des extenseurs est d’étendre le pouce. Aussi, les extenseurs transversaux des pieds remplissent les fonctions d'extension des autres doigts, assurant leur pronation. L'extenseur remplit également les fonctions de pronation du pied sur le talon.

Si vous surchargez les pieds ou ne faites pas attention au renforcement de ce groupe musculaire pendant une longue période, une blessure à la jambe se produit, ce qui peut entraîner des maladies des os, des articulations, des ligaments et d'autres tissus. S'appuyer sur vos orteils provoque une pression extrême sur ce groupe musculaire. Un stress constant (en particulier au niveau du pied et des articulations) entraîne un affaiblissement ou un étirement avec le temps. Par exemple, le muscle le plus vulnérable, l’extenseur du pouce, peut être comprimé lors d’une activité physique prolongée. Un autre problème courant concerne le tubercule du gros orteil, également connu sous le nom de processus tuberculeux, le ligament du processus tuberculeux, et enfin le tubercule du muscle extenseur du pouce, situé dans ce qu'on appelle le court extenseur du pouce interne du côté médial antérieur/dorsal. du gros orteil.

De plus, ces muscles contribuent à la rotation de la semelle vers l’intérieur. Si ces muscles ne fonctionnent pas bien, la semelle se déplace vers le haut. Cela fait monter la voûte plantaire et agrandir la voûte plantaire. Une fente du gros orteil peut également survenir en raison de la faiblesse des muscles du mollet.

Qu’est-ce que les pieds plats ?

La démarche d’une personne est directement liée à la présence d’une voûte plantaire développée, puisque les forces générées lors de la marche sont partiellement compensées par les charges du pied grâce à cette adaptation naturelle. Et même si les muscles des jambes sont bien développés, le risque de développer des pieds plats demeure. Il peut guérir les articulations, les muscles, les ligaments et les os, mais seulement si vous portez de bonnes chaussures et utilisez des semelles orthopédiques.