Streckzehen lang Allgemein

Der Zehenstrecker ist ein Muskel, der sich im menschlichen Fuß befindet. Es ist für die Streckung der Zehen verantwortlich und hilft, beim Gehen das Gleichgewicht zu halten. Der Streckmuskel hat einen langen gemeinsamen Streckmuskel, der sich über die gesamte Länge des Fußes erstreckt.

Der Musculus extensor longus communis besteht aus mehreren Muskeln, die zusammenarbeiten, um die Zehen zu strecken. Sie beginnt an der Basis des großen Zehs und verläuft durch den gesamten Fuß bis zur Ferse. Jeder Muskel im Musculus extensor longus communis verfügt über einen eigenen Nerv und eine eigene Blutversorgung, sodass sie unabhängig voneinander arbeiten können.

Zu den Funktionen des Musculus extensor longus communis gehören die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts beim Gehen, das Strecken des großen Zehs und das Strecken der anderen Zehen. Ohne diesen Muskel kann ein Mensch weder gehen noch stehen, da er einer der Schlüsselmuskeln für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts ist.

Um die Gesundheit und Funktionalität des langen Streckmuskels zu erhalten, ist es notwendig, seine Funktion und Gesundheit zu überwachen. Dies kann durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Fußmuskulatur sowie durch die Vermeidung von Verletzungen und Überbeanspruchung erreicht werden. Wenn Sie Probleme mit der Funktion der langen Streckmuskulatur oder andere Fußprobleme haben, wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung an Ihren Arzt.

Einführung

Der Zehenstrecker ist eine Gruppe von Muskeln, die die Streckung des großen Zehs unterstützen. Sie sind für die Beweglichkeit des Fußes verantwortlich und für dessen ordnungsgemäße Funktion notwendig. Wenn die Muskeln dieser Gruppen nicht gut genug funktionieren, kann es häufig zu Problemen beim Gehen kommen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Probleme mit den Zehenstreckern möglicherweise nicht immer speziell mit körperlicher Aktivität zusammenhängen. Daher ist es am besten, Ihren Fuß von einem erfahrenen Arzt untersuchen zu lassen.

Anatomie

Der Musculus extensor hallucis longus ist der größte Muskel des Fußes und nimmt fast die gesamte Plantarseite des Fußes ein, sowohl auf der Rückseite als auch an den Seiten. Gleichzeitig ist der Muskel von innen mit dem Adduktoren der Großzehe und der Großzehe verbunden; Äußerlich ist es mit dem Navikularknochen an der Vorderseite des Knöchels und der abgerundeten Plantarseite des Fußes verbunden. Nach innen verläuft vom langen Streckmuskel der kurze Streckmuskel der großen Zehen, der von den Plantarbändern der Ferse ausgeht, und nach außen vom Wadenbeinast und dem Streckmuskel des Pronators.

Blutversorgung. Die Muskeln des Musculus extensor longus werden vom medialen Plantarbogen und der Arteria digitalis profunda mit Nährstoffen versorgt

Innervation. Der plantare Ast des Nervus medianus versorgt den Musculus extensor pollicis longus

Funktionen

Die Hauptfunktion der Extensoren besteht darin, den Daumen zu strecken. Außerdem übernehmen die Querstrecker der Füße die Funktion der Streckung anderer Finger und sorgen so für deren Pronation. Der Strecker übernimmt auch die Funktion der Pronation des Fußes zur Ferse.

Überlastet man die Füße oder achtet man längere Zeit nicht auf die Kräftigung dieser Muskelgruppe, kommt es zu einer Beinverletzung, die zu Erkrankungen der Knochen, Gelenke, Bänder und anderer Gewebe führen kann. Wenn Sie sich auf Ihre Zehen verlassen, entsteht ein extremer Druck auf diese Muskelgruppe. Ständige Belastungen (besonders im Fuß- und Gelenkbereich) führen mit der Zeit zu einer Schwächung oder Dehnung. Beispielsweise kann der am stärksten gefährdete Muskel, der Musculus extensor pollicis, bei längerer körperlicher Aktivität komprimiert werden. Ein weiteres häufiges Problem betrifft den Tuberkel der Großzehe, auch Tuberculum Processus genannt, das Tuberculum Processus Band und schließlich den Tuberculum am Musculus extensor pollicis, der sich im sogenannten Extensor pollicis brevis internus auf der medialen Vorder-/Rückseite befindet des großen Zehs.

Darüber hinaus unterstützen diese Muskeln die Einwärtsrotation der Sohle. Wenn diese Muskeln nicht gut funktionieren, bewegt sich die Sohle nach oben. Dadurch hebt sich das Fußgewölbe und vergrößert das Fußgewölbe. Ein gespaltener großer Zeh kann auch durch eine schwache Wadenmuskulatur entstehen.

Was sind Plattfüße?

Der Gang einer Person steht in direktem Zusammenhang mit dem Vorhandensein eines entwickelten Fußgewölbes, da die beim Gehen erzeugten Kräfte dank dieser natürlichen Anpassung die Belastungen des Fußes teilweise kompensieren. Und selbst wenn die Beinmuskulatur gut entwickelt ist, besteht weiterhin das Risiko, einen Plattfuß zu entwickeln. Es kann Gelenke, Muskeln, Bänder und Knochen heilen, aber nur, wenn Sie die richtigen Schuhe tragen und orthopädische Einlagen verwenden