신근 발가락 긴 일반

발가락 신근은 인간의 발에 위치한 근육입니다. 발가락의 확장을 담당하며 걸을 때 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 신근 근육에는 발 전체 길이에 걸쳐 있는 긴 공통 신근 근육이 있습니다.

장공신근은 발가락을 확장하기 위해 함께 작용하는 여러 근육으로 구성됩니다. 엄지 발가락 밑 부분에서 시작하여 발 전체를 거쳐 발 뒤꿈치까지 이어집니다. 장공신근의 각 근육은 자체 신경과 혈액 공급을 갖고 있어 서로 독립적으로 작동할 수 있습니다.

장공완근의 기능에는 걸을 때 균형을 유지하고, 엄지 발가락을 펴고, 다른 발가락을 펴는 것이 포함됩니다. 이 근육이 없으면 사람은 걷거나 서 있을 수 없습니다. 이는 균형을 유지하는 데 중요한 근육 중 하나이기 때문입니다.

긴 신근의 건강과 기능을 유지하기 위해서는 그 기능과 건강을 모니터링하는 것이 필요합니다. 이는 발 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 하고 부상과 과도한 사용을 피함으로써 이루어질 수 있습니다. 긴 신근 기능에 문제가 있거나 기타 발 문제가 있는 경우 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

소개

발가락 신근은 엄지 발가락의 확장을 돕는 근육 그룹입니다. 그들은 발의 이동성을 담당하며 적절한 기능을 위해 필요합니다. 종종 이들 그룹의 근육이 제대로 작동하지 않으면 걷기에 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 발가락 신근의 문제가 항상 구체적으로 신체 활동과 연관되는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 숙련된 의사에게 발 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.

해부

긴무지신근은 발의 가장 큰 근육으로, 뒤쪽과 옆쪽 모두 발의 발바닥 쪽 거의 전체를 차지합니다. 동시에 근육은 안쪽에서 엄지 발가락과 엄지 발가락의 내전근에 연결됩니다. 외부적으로는 발목 앞쪽의 주상골과 발의 둥근 발바닥 측에 연결되어 있습니다. 긴 신근 근육에서 안쪽으로 발 뒤꿈치의 발바닥 인대에서 시작되는 엄지 발가락의 짧은 신근 근육이 지나가고 바깥쪽으로는 비골 가지와 회내 신근 근육이 통과합니다.

혈액 공급. 긴신근은 내측족저궁과 심지동맥으로부터 영양을 공급받습니다.

신경 분포. 정중신경의 발바닥 분지는 장무지신근에 영양을 공급합니다.

기능

신근의 주요 기능은 엄지 손가락을 확장하는 것입니다. 또한 발의 가로 신근은 다른 손가락의 확장 기능을 수행하여 내전을 보장합니다. 신근은 또한 발 뒤꿈치에서 발을 내전하는 기능을 수행합니다.

발에 과부하가 걸리거나 오랫동안 이 근육 그룹 강화에 주의를 기울이지 않으면 다리 부상이 발생하여 뼈, 관절, 인대 및 기타 조직의 질병이 발생할 수 있습니다. 발가락에 의지하면 이 근육 그룹에 극심한 압력이 가해집니다. 지속적인 스트레스(특히 발과 관절 부위)는 시간이 지남에 따라 약화되거나 늘어납니다. 예를 들어, 가장 취약한 근육인 무지신근은 장기간의 신체 활동 중에 압축될 수 있습니다. 또 다른 일반적인 문제는 돌기결절, 돌기결절 인대라고도 알려진 엄지발가락 결절, 그리고 마지막으로 안쪽 앞쪽/등쪽의 소위 단무지신근에 위치한 무지신근의 결절에 관한 것입니다. 엄지 발가락의.

또한, 이 근육은 발바닥의 안쪽 회전을 돕습니다. 이 근육이 제대로 작동하지 않으면 발바닥이 위로 이동합니다. 이로 인해 발의 아치가 올라가고 아치가 확대됩니다. 종아리 근육이 약해져서 엄지발가락이 갈라지는 경우도 있습니다.

평발이란 무엇입니까?

사람의 보행은 발달된 아치의 존재와 직접적인 관련이 있습니다. 왜냐하면 걷는 동안 생성된 힘이 이러한 자연스러운 적응 덕분에 발의 하중에 대해 부분적으로 보상되기 때문입니다. 그리고 다리 근육이 잘 발달되어 있어도 평발이 발생할 위험은 여전히 ​​남아 있습니다. 관절, 근육, 인대 및 뼈를 치료할 수 있지만 올바른 신발을 착용하고 정형외과용 깔창을 사용하는 경우에만 가능합니다.