Dita estensori lunghe generali

L'estensore delle dita è un muscolo che si trova nel piede umano. È responsabile dell'estensione delle dita dei piedi e aiuta a mantenere l'equilibrio quando si cammina. Il muscolo estensore ha un lungo muscolo estensore comune che corre per tutta la lunghezza del piede.

L'estensore lungo comune è costituito da diversi muscoli che lavorano insieme per estendere le dita dei piedi. Inizia dalla base dell'alluce e attraversa tutto il piede fino al tallone. Ogni muscolo dell'estensore lungo comune ha il proprio nervo e il proprio apporto di sangue, consentendo loro di lavorare indipendentemente l'uno dall'altro.

Le funzioni dell'estensore lungo comunis includono il mantenimento dell'equilibrio quando si cammina, l'estensione dell'alluce e l'estensione delle altre dita. Senza questo muscolo, una persona non sarà in grado di camminare o stare in piedi, poiché è uno dei muscoli chiave per mantenere l’equilibrio.

Per mantenere la salute e la funzionalità del muscolo estensore lungo è necessario monitorarne la funzione e la salute. Questo può essere fatto eseguendo esercizi per allungare e rafforzare i muscoli del piede, oltre ad evitare infortuni e un uso eccessivo. Se hai problemi con la funzione dei muscoli estensori lunghi o altri problemi del piede, consulta il tuo medico per la diagnosi e il trattamento.

introduzione

L'estensore delle dita è un gruppo di muscoli che aiutano nell'estensione dell'alluce. Sono responsabili della mobilità del piede e sono necessari per il suo corretto funzionamento. Spesso, se i muscoli di questi gruppi non funzionano abbastanza bene, possono verificarsi problemi con la deambulazione. Tuttavia, è importante capire che i problemi con gli estensori delle dita dei piedi potrebbero non essere sempre associati specificamente all'attività fisica, quindi è meglio far esaminare il piede da un medico esperto.

Anatomia

Il muscolo estensore lungo dell'alluce è il muscolo più grande del piede, occupando quasi tutto il lato plantare del piede, sia sul dorso che sui lati. Allo stesso tempo, dall'interno il muscolo è collegato all'adduttore dell'alluce e all'alluce; esternamente è collegato all'osso navicolare della parte anteriore della caviglia e al lato plantare arrotondato del piede. Verso l'interno del lungo muscolo estensore passa il breve muscolo estensore degli alluci, che origina dai legamenti plantari del tallone e verso l'esterno dal ramo del perone e dal muscolo estensore del pronatore.

Riserva di sangue. I muscoli estensori lunghi ricevono nutrimento dall'arco plantare mediale e dall'arteria digitale profonda

Innervazione. Il ramo plantare del nervo mediano fornisce il muscolo estensore lungo del pollice

Funzioni

La funzione principale degli estensori è estendere il pollice. Inoltre, gli estensori trasversali dei piedi svolgono le funzioni di estensione delle altre dita, garantendone la pronazione. L'estensore svolge anche le funzioni di pronazione del piede sul tallone.

Se sovraccarichi i piedi o non presti attenzione al rafforzamento di questo gruppo muscolare per lungo tempo, si verifica un infortunio alla gamba che può portare a malattie delle ossa, delle articolazioni, dei legamenti e di altri tessuti. Fare affidamento sulle dita dei piedi provoca un'estrema pressione su questo gruppo muscolare. Lo stress costante (soprattutto sulla zona del piede e delle articolazioni) porta nel tempo all'indebolimento o allo stiramento. Ad esempio, il muscolo più vulnerabile, l’estensore del pollice, può essere compresso durante l’attività fisica prolungata. Un altro problema comune riguarda il tubercolo dell'alluce, detto anche processo del tubercolo, legamento del processo del tubercolo, ed infine il tubercolo del muscolo estensore del pollice, situato nel cosiddetto estensore breve del pollice interno sul lato mediale anteriore/dorsale. dell'alluce.

Inoltre, questi muscoli aiutano nella rotazione verso l'interno della suola. Se questi muscoli non funzionano bene, la suola si muove verso l'alto. Ciò fa sì che l'arco del piede si alzi e allarghi l'arco. Un alluce diviso può verificarsi anche a causa della debolezza dei muscoli del polpaccio.

Cos'è il piede piatto?

L’andatura di una persona è direttamente correlata alla presenza di un arco plantare sviluppato, poiché le forze generate durante la deambulazione sono parzialmente compensate dai carichi del piede grazie a questo adattamento naturale. E anche se i muscoli delle gambe sono ben sviluppati, rimane il rischio di sviluppare i piedi piatti. Può curare articolazioni, muscoli, legamenti e ossa, ma solo se si indossano le scarpe giuste e si utilizzano plantari ortopedici