Звездная диета: Виктория Боня практикует сыроедение

Известная ведущая и модель Виктория Боня приняла решение полностью перейти на сыроедение. Так, певица питается только сырыми продуктами. Почему Виктория предпочла такой стиль питания — читайте в нашем материале.

Виктория Боня приняла решение сесть на трехмесячную диету, которая призвана "дать новое дыхание" организму ведущей, полностью очистив его от токсинов и шлаков. Кроме того, диета нужна Виктории, чтобы, по ее словам, приблизить тело к идеалу. Решение Бони было осознанным, и она шла к нему не один месяц. Так, чтобы полностью отказаться от готовой еды и оставить в рационе только сырое меню, телеведущая вначале исключила из рациона красное мясо, рыбу и птицу. Спустя пару недель Виктория полностью перешла на вегетарианство. И еще через две недели Боня приняла решение оставить в рационе только сырую пищу.

"Я давно хотела попробовать сыроедение. И сегодня пошел уже пятый день (кстати, страха в этом деле больше, чем сложностей)", - пишет Боня в своем Инстаграме. Также по ее словам, меню сыроеда не настолько бедное и скудное, как может показаться на первый взгляд.

Сыроедение — это стиль питания, в рамках которого человек отказывается от любой пищи, которая поддается термической обработке. По мнению сыроедов, пища во время процесса приготовления теряет полезные вещества. Кроме того, многие сыроеды увлекаются эзотерикой и уверены, что такой стиль питания "очистит их энергетические каналы", сделав ближе к восприятию информации тонких миров.

Чаще всего сыроедами становятся те, кому нравится идея вегетарианства, поэтому в их пище — сырые фрукты, овощи, зерна и злаки.

Переход к сыроедению, по словам опытных сыроедов, должен быть постепенным и может занять от года до трех. Так, вначале необходимо отказаться от красного мяса, оставив другие продукты в рационе. Далее, отказ следует от птицы и курицы. Еще позже — от яиц и молочных продуктов. Проследовав пути веганства какое-то время, можно переходить и на сыроедение.

Период адаптации организма занимает от полугода до года. Затем, как отмечают опытные сыроеды, все становится нормально и привычно.

Врачи не особо приветствуют такой тип питания из-за нехватки ряда витаминов и других полезных веществ в рационе. Они настоятельно советуют сыроедам обязательно принимать витамины. Также медики призывают не приобщать к такому рациону детей, поскольку растущему организму нужно сбалансированное питание.

В целом, многие, кто перешел на сыроедение, довольны результатом. Сыроеды отмечают, что у них улучшилось здоровье, кожа, волосы, ушли лишние килограммы и они забыли о депрессиях.