Pəhrizlər :: Səhifə - 56

Qidalanma və yaş: menyunu necə seçmək olar?

May-28-24

Qadınlar həyatlarında bir neçə dövr keçirlər ki, bu müddət ərzində çəki artımının qarşısını almaq, sağlamlığını və cazibəsini qorumaq üçün onların pəhrizlərini izləmək xü ...

Daha çox oxu

Əti necə əvəz etmək olar: 7 fikir

May-28-24

Son zamanlar getdikcə daha çox insan əti pəhrizindən çıxarmaq barədə düşünür. Əgər siz onlardansınızsa, ətin necə dəyişdirilməsi ilə bağlı materialımızı oxuyun. Potensial ...

Daha çox oxu

Əzələlərin qurudulması: məşqlər və menyu

May-28-24

Bədənin qurudulması bu gün arıqlamaq və atletik bədən yaratmaq üçün ən məşhur üsullardan biridir. Ancaq istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün bu metodun xüsusiyyətlərini b ...

Daha çox oxu

Ulduzla arıqlamaq: Viktoriya Boninin pəhrizi

May-28-24

Dom-2 layihəsinin keçmiş iştirakçısı Viktoriya Bonya zaman keçdikcə daha da gözəlləşir! Onun fiquruna son hamiləliyi və doğuşu belə təsir etmədi. Onun arıqlama sirləri və ...

Daha çox oxu

Fricker pəhrizi: qidalanma və idmanın birləşməsi

May-28-24

Fricker pəhrizi fransız dietoloqu Jacques Fricker tərəfindən hazırlanmış və bədəni gərginləşdirmədən tədricən arıqlamağa imkan verən qidalanma sistemidir. Bir ay ərzində ...

Daha çox oxu

Limonun faydaları və ləzzətləri

May-28-24

Limon və əhəng yeməklərə və içkilərə xoş dad verən iki gözəl sitrus meyvəsidir, həm də sağlamlığımız üçün bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Limonla başlayaq. Bu tu ...

Daha çox oxu

Libidonu öldürən 8 ən yaxşı qida

May-28-24

Mütəxəssislər insanın cinsi həyatına mənfi təsir göstərən məhsulların siyahısını tərtib ediblər. Oradakı bəzi mövqelər olduqca gözlənilməz oldu. Siyahıda birinci yerdə in ...

Daha çox oxu

Oturaq şəkildə işləyərkən asanlıqla arıqlamaq üçün ən yaxşı 8 məsləhət

May-28-24

Arıqlamaq istəyirsiniz, amma vaxtınızın çoxunu kompüterdə oturaq işdə keçirirsiniz? Ümidsiz olmayın! Ofisdən çıxmadan arıqlamağınıza kömək edəcək bəzi sadə məsləhətlər va ...

Daha çox oxu

Pəhriz sehrbazı

May-28-24

Ümumi qəbul edilən əfsanəyə görə, bu pəhriz Belarus qadın jurnalının oxucularından biri tərəfindən icad edilmişdir. Qız ayrı-ayrı qidalanma prinsipinə əsaslanan kifayət q ...

Daha çox oxu

Gəlin mirvarilərdə arıqlayaq!

May-28-24

İnci arpa pəhrizi yeddi gün ərzində xüsusi bir pəhriz ehtiva edir. Bu, mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırmağa və əlavə funt itirməyə kömək edəcəkdir. Unutmayın: gü ...

Daha çox oxu