Giləmeyvə pəhrizi: arıqlamaq və bədəni qidalandırmaq Giləmeyvə pəhrizi arıqlamaq və bədəni faydalı maddələrlə qidalandırmaq üçün əla bir yoldur. Giləmeyvə yalnız dadlı mə ...
Daha çox oxu
Kreatin və onu necə qəbul etmək olar Kreatin idman edən insanın pəhrizində ən vacib idman əlavələrindən biri hesab olunur. Beləliklə, arıq əzələ kütləsi qazanmağa kömək e ...
Daha çox oxu
Amerika pəhrizi: bu nədir və ona necə əməl edilməlidir? Amerika pəhrizi arıqlamaq üçün effektiv üsul olduğunu sübut edən dünyada ən məşhur pəhrizlərdən biridir. Bu pəhriz ...
Daha çox oxu
Həddindən artıq yeməməyi öyrənmək. Aldadıcı aclıq hissi ilə necə məşğul olmaq olar? Çox yeməməyi öyrənmək üçün istədiyiniz zaman yemək və vaxtında dayana bilmək lazımdır. ...
Daha çox oxu
Terapevtik oruc bədənə təsir etmək üçün çoxdan məlum, lakin tam öyrənilməmiş bir üsuldur. Onun mahiyyəti həkim nəzarəti altında yeməkdən qısa müddətli könüllü imtina etmə ...
Daha çox oxu
Payızdır - soyuqdəymə vaxtıdır. Üstəlik, Ukraynaya qripin üç növünün yaxınlaşdığını deyirlər. Birtəhər "tüylü" havaya qarşı durmaq üçün yaxşı bal, tercihen təbii almaq la ...
Daha çox oxu
Aktrisa Qvinet Peltrou sağlam qidalanma mövzusunda ilk kitabını nəşr edib. Nəşr “Hər şey yaxşıdır” adlanır və qidaları necə seçmək və pəhrizinizdən nələri çıxarmaq barədə ...
Daha çox oxu
Montignac başqa bir pəhrizə getməməyi, lakin yemək vərdişlərini dəyişdirməyi və qurulmuş stereotiplərdən uzaqlaşmağı təklif edən yeni prinsiplər təklif edir. Artıq çəki, ...
Daha çox oxu
Pəhriz "Minus altmış": daimi kilo itkisi üçün qidalanma sistemi “Minus Sixty” pəhrizi arıqlamağa və gələcəkdə artıq çəki almamağa imkan verən qidalanma sistemidir. Onu Ek ...
Daha çox oxu
Hansı su içməli? Sual budur... Suyun formulu H2O-dur. Yəqin ki, məktəb kimya dərslərindən yadımda qalan şey budur. “İnsan bədəninin 60%-i sudan ibarətdir” ifadəsi də yadı ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish