Δίαιτα μούρων: απώλεια βάρους και θρέψη του σώματος Η δίαιτα με μούρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και να θρέψετε το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Τα μούρα ...
Διαβάστε περισσότερα
Η κρεατίνη και ο τρόπος λήψης της Η κρεατίνη θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά συμπληρώματα στη διατροφή ενός ατόμου που ασκείται. Έτσι, βοηθά στην απόκτηση άπα ...
Διαβάστε περισσότερα
Αμερικανική δίαιτα: τι είναι και πώς πρέπει να ακολουθείται; Η αμερικανική δίαιτα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο, η οποία έχει αποδειχθεί αποτελεσματ ...
Διαβάστε περισσότερα
Μαθαίνοντας να μην τρώτε υπερβολικά. Πώς να αντιμετωπίσετε το παραπλανητικό αίσθημα της πείνας; Για να μάθετε να μην τρώτε υπερβολικά, πρέπει να τρώτε όποτε θέλετε και να ...
Διαβάστε περισσότερα
Η θεραπευτική νηστεία είναι μια πασίγνωστη, αλλά όχι πλήρως μελετημένη μέθοδος επιρροής στον οργανισμό. Η ουσία του έγκειται στη βραχυπρόθεσμη εθελοντική αποχή από το φαγ ...
Διαβάστε περισσότερα
Είναι φθινόπωρο - ήρθε η ώρα να κρυώσετε. Επιπλέον, λένε ότι τρία στελέχη γρίπης πλησιάζουν την Ουκρανία. Για να αντισταθείτε με κάποιο τρόπο στον «μοχλό» καιρό, πρέπει ν ...
Διαβάστε περισσότερα
Η ηθοποιός Γκουίνεθ Πάλτροου δημοσίευσε το πρώτο της βιβλίο για την υγιεινή διατροφή. Η δημοσίευση ονομάζεται «It’s All Good» και περιέχει συμβουλές και συστάσεις για το ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο Montignac προτείνει νέες αρχές που προτείνουν να μην ακολουθήσετε άλλη δίαιτα, αλλά να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και να απομακρυνθείτε από τα καθιερωμένα στερεότυπ ...
Διαβάστε περισσότερα
Δίαιτα «Μείον εξήντα»: σύστημα διατροφής για μόνιμη απώλεια βάρους Η δίαιτα «Minus Sixty» είναι ένα σύστημα διατροφής που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος και να μην αποκτήσ ...
Διαβάστε περισσότερα
Τι είδους νερό να πιείτε; Αυτη ειναι Η ερωτηση... Ο τύπος του νερού είναι H2O. Αυτό είναι ίσως το μόνο που θυμάμαι από τα μαθήματα χημείας του σχολείου. Μου ήρθε επίσης σ ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish