Qışda arıqlamağın ultra yolu: cəmi 60 saniyəyə əlavə funt arıqlayın! Bu yaxınlarda sevdiyiniz cins şalvarın bir az daha sıx oturduğunu və ya miqyasdakı rəqəmin keçən ay o ...
Daha çox oxu
Bacaklarda arıqlamaq üçün pəhriz: istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün necə düzgün yemək lazımdır Bir çox insan incə və gözəl ayaqları xəyal edir, lakin bu məqsədə necə ç ...
Daha çox oxu
2 həftə ərzində böyük bir qarından necə qurtulmaq olar Bir çox insanlar artıq qarın yağı olmayan incə bir rəqəm xəyal edir. Ancaq bəzilərimiz böyük qarın problemi ilə üzl ...
Daha çox oxu
Britaniyanın “Forza Supplements” pəhriz şirkətinin əməkdaşları insanların hansı yaşda artıq çəki alması ehtimalını müəyyən etmək üçün araşdırma aparıblar. Tədqiqatda 1 mi ...
Daha çox oxu
Ürəyimizin daim qidaya ehtiyacı var. Bəzi içkilər ürək-damar sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Ürək sağlamlığı üçün ən yaxşı 5 içki: Su. Maye bala ...
Daha çox oxu
Supermodel və America's Next Top Model proqramının aparıcısı Tyra Banks mükəmməl fiqurun necə əldə olunacağını danışıb. Modelə görə, əsas sirlərdən biri düzgün özünə hörm ...
Daha çox oxu
Aclıq hissi beynimiz tərəfindən tənzimlənən təbii bir prosesdir. Uzun müddət yemək yemədiyimiz zaman beyindəki neyronlar aclıq siqnalları göndərməyə başlayır və biz yemək ...
Daha çox oxu
Yay istirahət, günəş və dəniz vaxtıdır. Ancaq bir çox insanlar üçün bu, həm də çimərlikdə ən yaxşı görünmək istədikləri vaxtdır. Fiqurunuzu çimərlik mövsümünə hazırlamaq ...
Daha çox oxu
Tətildən sonra tez bir zamanda yaxşı formama qayıtmaq istəyirəm. Biz bu payızda ən məşhur pəhrizlərin köməyi ilə bunu necə edəcəyimizi bilirik. Payızda arıqlamaq üçün ən ...
Daha çox oxu
Çips, şirin desertlər, un, qızardılmış... Siz yaxşı bilirsiniz ki, bu qidalardan imtina etmək lazımdır, çünki onlar sağlamlığımız üçün zərərlidir və orqanizmimizi lazımsı ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish