Üzdə çoxlu sebum

Sebum mühüm rol oynayır: dərimizi patogen bakteriyalardan qoruyur, həmçinin onu artıq nəm itirməkdən qoruyur. Ancaq belə olur ki, yağ bezləri artıq yağ istehsal edir. Niyə bu baş verir və xoşagəlməz yağlı parıltıdan necə qurtulmaq olar?

Sebum ifrazının artması: səbəblər

Yağ bezlərinin işləməməsinin bir neçə səbəbi ola bilər:

· pis qidalanma. Adətən, dəri ifrazatının vəziyyətində dəyişikliklər birbaşa pəhrizinizdə şirin və nişastalı qidaların miqdarından asılıdır. Bu məhsulların istehlakını azaltmağa dəyər və dərinin vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır;

· düzgün olmayan yuyulma. Belə görünür ki, üzümüzü daha tez-tez yumaqla dərimizi zərərli bakteriyalardan təmizləyirik və onun vəziyyəti yaxşılaşmalıdır. Lakin bu baş vermir. Fakt budur ki, biz öz hərəkətlərimizlə yağ bezlərini daha intensiv işləməyə məcbur edirik. Dərini normal vəziyyətdə saxlamaq üçün iki yuyulma kifayətdir: səhər və axşam. Gün ərzində artıq sebum matlaşdırıcı salfetlərdən istifadə etməklə çıxarıla bilər;

· həyatın səhv ritmi. İşdəki problemlər, kreditlər, şəxsi həyatınızda problemlər - bütün bunlar müasir insan üçün normaya çevrilib. Bu arada, tez-tez stress və həddindən artıq iş bədənimizin vəziyyətinə və xüsusən də dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir;

· düzgün olmayan metabolizm. Bəzi xəstəliklər bədəndə metabolik pozğunluqlara səbəb ola bilər. Mütəxəssisə vaxtında müraciət etmək və özünü müalicə etməmək vacibdir.

Sebum ifrazının artmasının səbəbləri haqqında daha çox məlumat əldə etdikdən sonra, bununla necə məşğul olacağımız barədə danışaq.

Üzdəki sebumu necə azaltmaq olar

Dərman bitkilərinin həlimləri tərkibindəki taninlər, faydalı turşular və mikroelementlər sayəsində dərini yaxşı vəziyyətə gətirməyə kömək edir. Çobanyastığı, kalendula və ya yaşıl çay həlimindən hazırlanmış buz kubu ilə hər səhər üzünüzə sürtməklə dərinin rəngini tez bir zamanda yaxşılaşdıra və məsamələri sıxa bilərsiniz.

Sadə kosmetik maskaların müntəzəm istifadəsi yağlı dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq:

· Göy gili su ilə xama konsistensiyasına çatana qədər qarışdırın. Təmizlənmiş dəriyə çəkin və təxminən yarım saat buraxın. Sabun istifadə etmədən yuyun;

· Bir qabda bir yumurta bir-iki damcı limon suyu ilə çalın. Yulaf ezmesi əlavə edin. Yaranan qarışığı üzünüzdə 20 dəqiqə saxlayın;

· Xiyarı xəmir halına salın və iki xörək qaşığı aloe şirəsi ilə qarışdırın. Maskanı masaj hərəkətləri ilə tətbiq edin və 20 dəqiqə buraxın. Sərin su ilə yuyun. Xiyar yerinə zucchini istifadə edilə bilər.

Yuxarıda müzakirə olunan məsləhətlər həqiqətən də dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq onlar yalnız görünən əlamətlərlə mübarizə aparır və müvəqqəti nəticələr verirlər. Yağ bezlərinin işini normallaşdırmaq üçün bədəndəki nasazlığın səbəbini aradan qaldırmaq lazımdır. Unutmayın ki, bunu yalnız bir dermatoloq etməlidir.

BATAN ŞƏXSLƏRİN XİLASLANMASI BAGLANLARIN ÖZLƏRİNİN İŞİDİR

Bu yazıda dərim haqqında, uzun illər bilmədən etdiyim səhvlər, düzgün qulluq haqqında, eləcə də bilmədiyimiz, lakin əsas səbəblər haqqında çox şey anlamağa kömək edən vacib bilikləri bölüşmək istəyirəm. üz dərisinin vəziyyətinə böyük təsir göstərir. Yağlı, qarışıq və problemli dərilər haqqında danışacağıq və müxtəlif istiqamətlərə gedəcəyik.

Bu bilik mənə verildi çox! Onların sayəsində mən özüm üz dərimin vəziyyətini yaxşılaşdırdım, çünki kremlərin, gellərin və toniklərin adlarına ehtiyacım yox idi, amma BİLİK.

Blogger abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo-ya təşəkkür edirəm - qısa yazışmalarımızla gözəl dəriyə səyahətim başladı (daha doğrusu davam etdi, lakin düzgün istiqamətdə).

İnsan dərisi 3 təbəqədən ibarətdir: hipodermis (dərialtı yağ toxuması), dermis, epidermis.

Ən dərin təbəqə hipodermis, əsasən termorequlyasiya və şokun udulmasına cavabdehdir. Dərinin üst qatlarını da dəstəkləyir.

Yuxarıdadır dermis. Dərinin digər təbəqələrindən fərqli olaraq, dermis ilk növbədə hüceyrələrdən deyil, hüceyrələrarası maddədən ibarətdir. Tərkibində elastin və kollagen var - dəriyə elastiklik verən əsas liflər. Onlar əsasən hialuron turşusundan ibarət olan bir geldədirlər. Bu komponentlər su yaylı döşəyi təşkil edir. Dermisin bütün komponentləri düzgün formalaşıbsa, tez yenilənirsə və dəridə çoxlu nəm varsa, o zaman gənc yaşda olduğu kimi elastik görünür. Dermisin komponentlərinin yenilənməsi yavaş-yavaş və səhvlərlə baş verirsə (xrono və ya fotoqocalmada olduğu kimi), o zaman "döşək boşalır", dəri sallanır, qıvrımlar və qırışlar əmələ gətirir.

Dərinin üst təbəqəsi epidermis, canlı hüceyrələrdən ibarət bir neçə təbəqədən (bazal, spinous, dənəvər və ya bazal və aydın) və ölü təbəqədən ibarətdir.

Bazal təbəqənin hüceyrələri, korneositlər yuxarıya doğru qalxır, tədricən öz nüvəsini itirir, yəni “ölür” və buynuz təbəqədə korneositlərə çevrilir. Korneositlər arasında protein-lipid kütləsi (lipid maneə) var. Korneositlərin və lipid baryerinin əsas vəzifəsi orqanizmi mikroorqanizmlərdən, susuzlaşdırmadan, tozdan və dumandan qorumaqdır. Təsəvvür edin ki, təbiət buynuz təbəqənin tərkibini nə qədər diqqətlə hesablamalı idi ki, təkcə o, qoruyucu funksiyaya cavabdeh ola bilsin və bədənlə xarici mühit arasında etibarlı maneə rolunu oynaya bilsin. Buynuz təbəqənin əhəmiyyəti laboratoriya siçanlarına lipid baryerinin komponentlərindən birinin istehsalını yavaşlatan xüsusi əlavənin verildiyi təcrübə ilə nümayiş etdirilir. Siçanlar ölürdü.

PROBLEMLİ DƏRİ HAQQINDA:

Sızanaq dermatozun bir formasıdır. Bəli, bəli, tibb nəhayət sızanaqları dermatozun bir forması kimi tanıdı.

Sağlam dərinin Ph 5.5-dir.

Sızanaqlı dərinin pH pozulur tərəfə qələvi.

Elm sızanaqlar haqqında hər şeyi bilir.

Məlum genetik meyllər:

- artırmaq yağ bezlərinin həssaslıq səviyyəsi androgenlərə sebum istehsalını təhrik edir ("Piy vəzilərinin onlara yüksək həssaslığı" ifadəsini gördünüzmü? Bu, immunitetin azaldığını göstərir. Ona görə də indi sızanaqlar gəncliklə bitmir. Yaşla sağlamlıq yaxşılaşmır, və hormonal üsyanın əsas dalğası azalsa da, zənciri başlamaq üçün kiçik hormonal dalğalanmalar kifayətdir);

- yağ bezlərinin nazik, uzun və dolama kanalları sebumun səthə sıçramasının qarşısını alır;

- dəridə daha çox miqdarda olması həssas sinir ucları iltihab vasitəçilərini ifraz etməyə qadir olan mast hüceyrələri ilə əhatə olunmuş hüceyrələr.

İnkişaf prosesi:

— sebum istehsalının səviyyəsi artır və onun tərkibi özlülüyünün artması istiqamətində dəyişir;

- sebumda olan qliserini emal etmək üçün dərinin buynuz təbəqəsinin daimi sakini olan və qliserinlə qidalanan P.acne bakteriyası intensiv şəkildə çoxalmağa başlayır;

— bakteriyalar işləyərkən, tullantı məhsulları buraxırlar. Onlar dəridə immun reaksiya yaradır, iltihablı reaksiya yaradır;

- eyni zamanda, viskoz yağ dərinin buynuz pulcuqlarını yapışdırır, onlar dərinin səthindən vaxtında soyulmur, yağ bezlərinin kanallarını tıxayır;

— həmçinin, artıq sebum buynuz təbəqəyə daxil olur, tərkibini qeyri-fizioloji bir hala dəyişdirərək artır dərinin keçiriciliyi və onun maneə xüsusiyyətlərinin pisləşməsi.

— dəridə bütün proseslər bir-biri ilə əlaqəli olduğundan, zaman keçdikcə o, susuzlaşır, piqmentasiya artır, qan damarlarının vəziyyəti pisləşir, ton azalır.

Niyə sızanaqlar görünür?

Əvvəllər hər şeydə Propionibacterium acnes bakteriyası günahlandırılırdı. Və bütün terapiya əsasən "bakteriyaları öldürün!" (bunun üçün spirt və antibiotiklər gözəl uyğun idi). İndi elmin biliyi genişlənib və mənzərə daha dolğundur.

P. Acnes bakteriyası yağ bezlərinin mikroflorasının normal nümayəndəsidir. Və yalnız o zaman güc qazanır mübarək torpaq. Onu nə yaradır?

Zəncir belə görünür:

1) Birinci əlaqə artan sebum istehsalıdır. Bunun üçün əsas təhrikedici amil qan konsentrasiyasının artmasıdır (əsasən yeniyetmə xəstəliyi və sonra) hormonal iğtişaşlar. Əgər əvvəllər 20 yaşa qədər hər şey yox olurdusa, indi statistika göstərir ki, 20-30 yaşlı insanların 40-50%-i, 40-50 yaşlıların isə 20%-i sızanaqlardan və onun nəticələrindən əziyyət çəkir.

Mənə deyə bilərsən ki, sebum nədir? Məndə quru dəri və sızanaqlar var. Fakt budur ki, sebum ifrazının artması ola bilər yerli. Buna görə quru (sebostatik) dəri sızanaqsız dərinin zəmanəti deyil.

2) Və o, Pacnesdir. Bu bakteriya sebumda bol olan qliserinlə qidalanır. Toxunulmazlıq azalırsa, çoxlu sebum var, sonra rampant bakteriyalar sebositləri stimullaşdırır, sebum istehsalını daha da artırır. Qliserin yeyilir və sərbəst yağ turşuları (FFA) qalır.

3) FFA-lar zəncirin üçüncü halqasına - follikulyar hiperkeratoza səbəb olur. Sebum miqdarının artması və onun tərkibində doymuş stearin turşusunun artmasına doğru dəyişməsi dəri lopalarını yapışdırır, normal olaraq asanlıqla soyulur və piy vəzi kanalı tıxanır. Komedon əmələ gəlir. Stearin turşusunun artması ilə yanaşı, sebumda əvəzolunmaz turşuların (linoleik və linolenik) miqdarı azalır, dərinin qoruyucu funksiyası pisləşir, dərinin keçiriciliyi artır. Və P. Acnes, stafilokoklar, streptokoklar və irinli infeksiyaların digər patogenləri çoxalmağa başlayır.

4) Bakteriyaların çoxalması immunitet reaksiyasına səbəb olur, iltihab inkişaf edir və sərbəst radikallar toplanır.

Sebum istehsalının səviyyəsini artırmaq üçün məlum səbəblər də var:

- orqanizmdə kişi hormonlarının miqdarının artması androgenlər piy vəzilərində sebum istehsalını stimullaşdırır (Və hormonlarla hər şey qaydasında olmasa belə, baxımı düzgün şəkildə balanslaşdırmaq və pəhriz əlavələri (ilk növbədə omeqa turşuları) qəbul etməklə sızanaqsız yaşaya bilərsiniz. Və travmatik baxım, hormonlarla hər şey qaydasında olsa belə, sızanaqlara səbəb ola bilər.);

- maddələr, bezdirici dəri, həmçinin sebum ifrazını təhrik edir;

— stress altında Adrenakortikotrop hormonun səviyyəsi yüksəlir, bu da sebum istehsalını artırır.

Artan sebum istehsalının səbəbləri ilə işləyirik:

1) Xarici Gördüyümüz kimi, sebum istehsalının artmasının üç səbəbindən biri də budur qıcıqlanma dəri. Mümkünsə, sabun, ovucu, peeling, təmizləmə və dəri həssaslığının digər səbəblərindən çəkinin.

2) Psixoloji Dəridə sebum sintezinin artmasının başqa bir səbəbidir stress. Bəzən stressdən qaçınmaq olmaz, amma tez-tez onları özümüz üçün yaradırıq (köhnə şikayətlər, qəzəb, qorxu, depressiya və s.). Və vaxtında yatmaq, normal yemək, meditasiya və ya başqa bir məşqlə məşğul olmaq bizim gücümüzdədir. bədəndə stress səviyyəsinin azaldılması.

3) Daxili Üçüncü səbəb bədəndə kişi hormonlarının səviyyəsinin artmasıdır. Ancaq bədənin hormonal səviyyələrini tənzimləməsinə kömək etmək üçün kimyəvi hormonal dərmanlar qəbul etmək lazım deyil. Effektiv təbii vasitələr var.

Dəridə 2 növ yağ var:

A) sebum (sebum). Yağlı dəri olanların yağ vəziləri tərəfindən həddindən artıq istehsal olunur.

b) lipidlər, dərinin stratum corneum (səthi) təbəqəsinin bir hissəsidir. Dərinin lipid mantiyası pozulursa, daha keçirici olur, qıcıqlanır və nəmini itirir. Bu, tez-tez rast gəlinən növü izah edir yağlı susuz dəri. Dərinin bərpasına kömək etmək üçün omeqa 3 və omeqa 6 əsas turşuları olan yağlara ehtiyac var.Yağlı dəri olanlar isə bu baxımdan istisna deyil. Bu yağ turşuları daxili olaraq xüsusi vitaminlər şəklində və ya yağların bir hissəsi kimi istehlak edilə bilər və ya kosmetik vasitələrlə dəriyə tətbiq oluna bilər.

DEHİDRASİYA HAQQINDA:

Adətən iki əks dəri tipini ayırd edirik - yağlı və qurudur. Bu halda, yağlı dedikdə, artan sebum və ya sebum istehsalı olan dərini, quru dəri dedikdə isə tərkibində kifayət qədər su olmayan dərini nəzərdə tuturuq. Paradoks artıq göz qabağındadır. Bəs sebum istehsalının azalması ilə dəriyə nə ad verilir? Və yalnız quru dərilər sudan məhrum ola bilərmi?

Bu təfərrüatlara varmadan, adətən yağlı dərini qurutmaq (bu, susuzluğa səbəb olur) və quru dərini nəmləndirmək tövsiyə olunur (əksər hallarda təsirli deyil, aşağıya baxın)

Hər hansı bir dəri su çatışmazlığından əziyyət çəkə bilər, yəni susuz qala bilər və susuzlaşdırma indi şəhərlərdə yaşayan insanların demək olar ki, 100% -ində müşahidə olunur. Dəri müxtəlif səbəblərdən susuzlaşır, lakin bu prosesdə əsas əlaqədir ziyan stratum corneum. Bu bizim əsas müdafiəçimizdən məsuldur saxlama bədəndə su. Əgər onda nasazlıqlar baş verərsə, dəri əlavə ehtiyatları birləşdirir və köməyi ilə suyu saxlamağa çalışır. artan sebum istehsalı. Nəticədə yağlı, susuz dəri alırıq.

Bu, tez-tez belə bir dərinin sahibinin spirt tərkibli məhsullarla silməyə və dərini başqa yollarla yağdan təmizləməyə başlamasına səbəb olur. Nəticədə, stratum corneum daha çox zədələnir, çünki spirt yalnız sebum yağlarını deyil, həm də stratum corneum'u əridir. Bu zədələnmə və susuzlaşdırma nəticəsində dəri daha çox sebum istehsal edir. Eyni zamanda, dərinin travması qızartı, qaşınma, yanma ilə ifadə olunan iltihablı bir reaksiyaya səbəb olur və biz dəriyə "həssas" diaqnozunu əlavə edirik. İndi yağlı, susuz, həssas dəri əldə edirsiniz.

XARİCİ QULLUQ:

Səliqəsiz dəri köhnə təmir edilmiş mənzilə bənzəyir - tavan uçursa, toz atmağın mənası yoxdur.

Təcrübə göstərir ki, 90% -dən çox hallarda yağlılıq və dəri həssaslığı artır özümüz təxribat edirik düzgün olmayan, travmatik qulluq: lauret və ya lauril sulfatlı köpüklərlə cızıltıya qədər yuyuruq, ovuşdururuq, kükürd tozu ilə qururuq, spirtlə silin və s. Əsas problem aqressiv qulluq nəticəsində dərinin qıcıqlanmasıdır. Yaxşı xəbər budur ki, düzgün qayğı ilə düzgün olmayan qayğı nəticəsində yaranan problemlərdən qurtula bilərik.

Bütün kosmetik sənaye, androgenlərin istehsalını boğaraq və P. acne bakteriyasını məhv etməklə sebum istehsalının azaldılması problemini həll etməyə çalışır. Apteklərdə antiseptiklər və antibiotiklər olan dərmanlar satılır, ginekoloqlar kimyəvi hormonlar, dermatoloqlar retinoidlər, gözəllik salonları təmizlik və pilinq təklif edir.

Sızanaqlar onsuz da bizə dəri deyir zədələnmiş, onun Ph qələvilərə qarşı pozulur buna görə də bu cür dəri müalicə edilməlidir diqqətlə. Dərimizi zədələyəndə biz Biz onun qoruyucu səddini məhv edirik. Məsələn, spirt məhv edir problemli dəri olduqca aqressivdir. Dərini spirtlə yağdan təmizlədikdən sonra bir təbəqə dəri donuz yağı bərpa olunur 30 dəqiqədən az müddətdə.

Əsaslardan biri dərinin funksiyaları - suyu saxlamaq. Baryer məhv edildikdən sonra su buxarlanır. Su sızmasının qarşısını almaq üçün dəri yeni bir maneə yaratmalıdır. Qoruyucu maneə l-dən ibarət olduğu üçün lipid adlanıripidlər = yağlar. Dağıdılanları bərpa edin lipidlər qoruyucu maneə uzun və çətin, ancaq bir neçə saat ərzində çoxlu sebum istehsal edə bilərsiniz. Tapşırığın öhdəsindən daha pis gələcək, lakin fövqəladə bir seçim üçün bunu edəcək. Heç bir şeydən pis.

"Fövqəladə" sebum səhv tərkibə malikdir. Tərkibində daha az və daha az antiinflamatuar əsas omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşuları var və bu cür miqdarda daha çox lazımsız, lakin qidadan daha asan əmələ gələn omeqa-9 yağ turşuları (bir doymamış turşular. Onların artıqlığının əlaməti mayedir. sebum) və doymamış yağ turşuları (viskoz sebum əmələ gətirir, piy vəzilərinin ağızlarını tıxanır və komedonlar və dərialtı sızanaqlar əmələ gətirir). "Yanlış" sebum sızanaqların inkişafına kömək edir.

Qız və ya oğlan nə qədər ehtirasla sebumdan xilas olur - komedonlar da daxil olmaqla - dərini bir o qədər susuzlaşdırır. Çünki təmizləyicilərin 99%-i çıxarır bütün yağlar fərq qoymadan, bu o deməkdir ki, qoruyucu maneə getdikcə daha çox məhv edilir, dəri susuz güclənir və o qədər çox sebum istehsal etməlidirsu sızmasını aradan qaldırmaq və orqanizmin sağ qalmasını təmin etmək.

Buna görə təmizləyicilər və digər məhsullar olmalıdır mülayim. Sabun (qələvi ph), isti su, skrablar, peelinqlər və digər aqressiv maddələr olmalıdır. xaric edilir, çünki onu daha da məhv edirlər və dəri həssaslığının inkişafının səbəbləridir.

Bütün deyilənlərdən mühüm praktiki nəticələr çıxır

1. Sızanaq xəstələrini dərinin qıcıqlanmasına səbəb olan məhsullarla müalicə etmək yaxşı yanan atəşi söndürməyə çalışmaq kimidir.

2. Sızanaqlar üçün yalnız antibakterial maddələrdən istifadə etmək, açıq bal qabına enmiş milçəklərlə mübarizə aparmaq kimidir.

3. Sızanaqlara qarşı dərinin maneə qatını məhv edən dərmanlardan istifadə etmək, pəncərələri lap açıq ataraq təsadüfi bir ağcaqanadın otaqdan çıxarılması ilə eynidir. Sebum ilə birlikdə epidermisin lipid baryerini məhv edən məhsullar dəriyə təkcə yeni bakteriyalara deyil, həm də allergenlərə və toksinlərə çıxışı açır.

YUMA:

Dərinizi tez-tez düzgün təmizləməyin əhəmiyyəti az qiymətləndirilir. Qızlar düşünürlər ki, bütün problemləri krem ​​və ya serumla həll etmək olar. Faktiki olaraq, hər gün səhər və axşam travmatik təmizləmə ilə dərini məhv etsəniz, o zaman gec-tez an gələcək heç bir krem ​​kömək edə bilməz.

Misal: heç bir vasitə uyğun olmayan bir qız. Ən həssas dərilər üçün belə. Hər şey əsəbi idi. Kosmetoloq anamnez toplamağa başladı və nəyin səhv olduğunu başa düşə bilmədi. Hec bir xesteliyi yoxdur qiz atopik deyil. Sorğu zamanı məlum olub ki, müştəri üç il dalbadal hər gün üzünü aşındırıcı hissəciklər olan gellə yuyur. Beləliklə, dərini tədricən məhv edən qız onu normaldan hiper-reaktivə çevirdi.

SADƏ QAYDALAR:

1) Yuma süzülüb qaynadılır su (və ya distillə edilmiş, ya şoran, ya da süzülmüş dondurulmuş). Yağlı (üzdə genişlənmiş məsamələri olan qalın dəri) istisna olmaqla, bütün dəri tipləri üçün uyğundur. Dərisi yağlı olanlar üçün otların həlimi ilə üzünü yumaq daha yaxşıdır.

2) Səhər yuyulması otların həlimləri. Yüngül təbii təmizləyici maddələr, saponinlər biyan kökünün tərkibindədir, buna görə də bitki mənşəli həlimlərlə yuyulmaq üçün 50/50 biyan qarışığından cökə (bütün dəri növləri üçün), kalendula ilə (qarışıq və yağlı dərilər üçün) və ya çobanyastığı ilə () istifadə edə bilərsiniz. quru, susuz, həssas dərilər üçün). Axşam bir termosda və ya termal stəkanda 500 ml suda ½ çay qaşığı dəmləyin. Səhər saatlarında həlim uyğun temperaturda və konsentrasiyada olacaqdır. Həlimlər saxlanıla bilməz, buna görə də bir yuma üçün porsiyalar hazırlayın.

3) Sıçrama texnikası Üzünüzü su ilə necə yumağınız da çox vacibdir. Təmizləyici suyu ovuclarınıza götürün və üzünüzə sprey edin. Su bitənə qədər təkrarlayın. Bu yaradır dəri mikromasajı, dərini yaxşılaşdıran, məsamələri kiçildən, sebum istehsalını azaldan və yuyulmağı daha nəmləndirici prosedura çevirən.

4) Bir daha sabun və dərinin pH-ını artıran digər amilləri unut. PH yüksəldikdə faydalı dəri mikroflorası ölür və patogen mikroflora inkişaf edir.. Buna görə də istifadə edilən bütün kosmetik məhsulların pH 5-5,5 olmalıdır. Kurslarda daha aşağı pH (4-4,5) olan təmizləyicilərdən istifadə edə bilərsiniz.

5) Yuyunduqdan sonra üzünüzü qurutun fərdi üz dəsmalları və mümkün qədər tez-tez dəyişdirin. Və ya birdəfəlik salfetlərdən istifadə edin. Üzünüzü qurudarkən dərini bir dəsmal ilə yuxarı-aşağı sürtmək deyil, yumşaq bir şəkildə ləkələmək vacibdir. Yastıq örtükləri təmiz olmalıdır. Əgər nədənsə saçlarınız çirklidirsə, üzünüzə dəyməməlidir! Əllərinizlə üzünüzə toxunmamaq TABUDUR

6) Yumşaq məhsullar seçin. Natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat olmadan. Təmizləyici hissəcikləri olan məhsullardan çəkinin. Yumşaq səthi aktiv maddələrə əsaslanan köpükləri seçin - desil qlükozid, kokamidopropil betain, natrium lauroil yulaf aminturşuları - və təbii hidrofilik yağlar. Dərinizi sizə uyğun tərzdə təmizləməyinizin əsas meyarı təmizləndikdən sonra rahat, yəni heç bir sıxılma, qızartı, qaşınma və ya digər xoşagəlməz hisslər yoxdur. Bu normadır. Əks halda Təmizləyici dəyişdirilməlidir.

7) Yuyunduqdan sonra dərinin pH-nı tənzimləmək üçün tonikdən istifadə edin. Əksər Avropa ölkələrində su Pn8 səviyyəsində saxlanılır. Normal PH dərisi 3 ilə 6 saat arasında bərpa olunur. Sızanaqlı dəridə artıq qələviliyə doğru pozulurnə yaradır patogen mikrofloranın yayılması üçün əla şərait. Dərinizi sizə uyğun tərzdə təmizləməyinizin əsas meyarı təmizləndikdən sonra rahat, yəni heç bir sıxılma, qızartı, qaşınma və ya digər xoşagəlməz hisslər yoxdur. Bu normadır. Əks halda Təmizləyici dəyişdirilməlidir. Hər halda su olmalıdır isti - isti deyil - və soyuq deyil.

Yağlı parıltı, boş məsamələr, boz rəngli dəri tonu, sızanaqların və komedonların daimi formalaşması - bütün bu görünüş qüsurları yağ bezlərinin işinin artması ilə əlaqədardır. Onların fəaliyyətini tonal krem ​​və pudra altında gizlətmək olmaz. Sızanaqlardan xilas olmaq üçün nə bahalı kosmetika, nə də əczaçılıq preparatları çox vaxt dəri yağını azaltmağa kömək etmir. Üstəlik, problem gənc xanımlar və yeniyetmə oğlanlar, eləcə də yaşlı qadınlar və kişilər üçün eyni dərəcədə aktualdır. "Təcrübəlilərin" peyğəmbərliyi - 30-dan sonra hər şey keçəcək - təəssüf ki, gerçəkləşmir. Hər bir insan dar məsamələri olan təmiz, təravətli, parlaq dəriyə və bərabər tona sahib olmaq istəyir. Bəs buna necə nail olmaq olar? Epidermis tərəfindən bu qədər bol yağ ifrazına nə səbəb olur? Yağlı dəri ilə mübarizə aparmağın həqiqətən təsirli yolları varmı və ya bunun ömürlük problem olduğu fikrinə alışmağın vaxtıdır?

Yağlı dəri normaldır yoxsa patoloji?

Yağlı bir parıltı və yağlı dermisin digər "cazibədarlığı" olanlar üçün tamamilə sağlam bir dəri növü olduğunu başa düşmək vacibdir.

Ümumilikdə dördü var:

Yağlı dəri üçün düzgün qulluq ilə cəlbedici görünə bilər və heç bir narahatlıq yaratmaz. Bu tip dermisin mübahisəsiz üstünlüyü, digər dermis növləri ilə müqayisədə qırışların daha gec görünməsidir. Həmçinin, daha yüksək nəmləndirmə səviyyəsinə görə, epidermis elastikliyini və təzə görünüşünü daha uzun müddət saxlayır.

Püstüllər, sızanaqlar, komedonlar, sızanaqlar və digər səpgilər sadəcə savadsız baxım və kosmetika seçiminin əlamətidir. Ancaq dəriyə qulluq öyrənilə bilər.

Yağlı bir görünüş, soyulma, epidermisin qızartı və bol sızanaq və ya sızanaqlarla xarakterizə olunan patoloji yağlı dəriniz varsa, bu başqa məsələdir. Bu vəziyyət bir xəstəliyi göstərə bilər seboreik dermatit və ya seboreya. Xəstəlik ixtisaslı bir dermatoloqun nəzarəti altında dərman müalicəsi tələb edir.

Üzünüzdə dərinin yağlılığının həqiqətən artıb-yaxmadığını yoxlamaq üçün adi bir kosmetik salfetdən (quru!) istifadə edərək ümumi testdən istifadə edə bilərsiniz. Təcrübənin saflığı üçün sınaq ən azı 3-4 saat suya və ya hər hansı kosmetikaya məruz qalmamış təmiz və quru dermisdə aparılır. Salfet alına, yanaqlara, çənəyə və buruna möhkəm basılmalıdır. Kağız salfetlə hər təmasdan sonra onun üzərində görünən yağlı iz varsa, deməli, həqiqətən yağlı dəriniz var.

Yağ bezlərinin fəaliyyətinin artmasının səbəbləri

Demək olar ki, hər hansı bir xəstəliyin səbəbləri bədənimizin dərinliklərindədir. Yağlı epidermisin xarici təsirlərlə müalicəsi tamamilə mənasızdır. Gözlənilə bilən maksimum təsir müvəqqəti maskalanma və simptomların intensivliyinin azalmasıdır.

Buna görə də üz dərisinin yağlanmasının səbəblərini tapmaq çox vacibdir. Onları aradan qaldırdıqdan sonra, çox güman ki, problemin özü yox olacaq.

Artan yağ tərkibinə aşağıdakı amillər səbəb ola bilər:

1. Endokrin sistemin işində pozğunluqlar.
2. Bədəndə hormonal dəyişikliklər (yetkinlik, menstruasiya, hamiləlik, menopoz).
3. Mədə-bağırsaq traktının və qaraciyərin xəstəlikləri.
4. Yağlı və şirin qidaların həddindən artıq istehlakı.
5. İsti su ilə tez-tez yuyulma.
6. Dermis tipinizə uyğun olmayan kosmetikadan istifadə edin.
7. Üz gigiyenasına riayət edilməməsi.
8. Tez-tez sinir gərginliyi və stress.

Yağlı dərini azaltmaq üçün 6 vacib addım

Yağlı dəridən qurtulmaq tamamilə mümkün bir işdir, lakin bu, uzun və zəhmət tələb edən bir prosesdir. Bu məsələdə əsas şey səbir və müntəzəmlikdir. Müalicə bir neçə mərhələdə təşkil edilməlidir:

1. Yağ bezlərinin aktivliyinin artması səbəbinin aradan qaldırılması

Yağlı üz dərisinin hansısa xəstəlikdən qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, təcili olaraq özünüzə qulluq etməlisiniz: xəstəliyi müalicə edin və ya heç olmasa həkimə müraciət edin. Qadınlara ilk növbədə hormonal səviyyələrini normallaşdırmaq tövsiyə olunur, bu da dərmanların köməyi olmadan edilə bilməz.

2. Balanslaşdırılmış və sağlam qidalanmanın təşkili

Gözəl dəri uğrunda mübarizədə çoxları pəhrizlərinə lazımi diqqət yetirmirlər. Sizi əmin etməyə tələsirik ki, yağlı, şirin, hisə verilmiş, qızardılmış və digər “zərərli” qidaların qəbulu epidermisin vəziyyətinə düzəlməz ziyan vurur.

3. Üz gigiyenasının saxlanması

1. İsti su ilə yuyulması qəti şəkildə kontrendikedir. Yalnız isti maye kömək edəcəkdir. İdeal olaraq, krandan deyil, daha yaxşı - qaynadılmışdır.
2. Öz dəsmalınızı gətirməlisiniz, yalnız üzünüz üçün istifadə olunur. Gündəlik dəyişdirilməlidir. Birdəfəlik kağız dəsmallardan istifadə edə bilərsiniz.
3. Üz üçün bütün vasitələr də fərdi olmalıdır - makiyaj tətbiq etmək üçün fırçalar və süngərlər, yuyulmaq üçün süngərlər və fırçalar.
4. İstifadə etdiyiniz kosmetika və gigiyena məhsulları dəri tipinizə uyğun olmalı, etibarlı istehsalçı tərəfindən hazırlanmış və istifadə müddəti bitməməlidir.

Məsləhət: Etibarlı bir kosmetoloqla əlaqə saxlayın və ondan üzünüz üçün uyğun gigiyena və kosmetik məhsullar seçməsini xahiş edin. Hamısı spirtsiz və komedogen olmayan olmalıdır, yəni məsamələri tıxamamalıdır.

4. Stressin idarə edilməsi

Enerjinizi düzgün istiqamətə yönəldin - əsəbi olmağı dayandırın. Bunun üçün nə etmək olar?

1. Yüngül sedativlər kursu qəbul edin (Persen, Adaptol, valerian ekstraktı və ya ana otuvə s.).
2. İdmanla məşğul olun. Sinir sistemini sakitləşdirmək üçün ideal seçim üzgüçülük və ya yoqadır.
3. Hər şey kömək etmirsə, nevroloq və ya psixoterapevtə müraciət edin.

5. Pis vərdişlərdən qurtulun

Siqaret çəkmək, qəhvə, spirtli içkilər və şokolad içmək yağ bezlərini əhəmiyyətli dərəcədə aktivləşdirə bilər.

6. İçməli su

Yağlı dərilər üçün gündə ən azı iki litr maye içmək vacibdir: tercihen kiçik hissələrdə gündə 4-6 dəfə. Çiy süzülmüş, şüşə və ya mineral suya üstünlük verin.

Yağlı üz dərisinin müalicəsi: təsirli üsullar

1. Kosmetoloji prosedurlar

Aşağıdakı kosmetik prosedurlar yağlı dərini effektiv şəkildə aradan qaldırmağa kömək edir:

1. Mexanik və kimyəvi soyma.
2. Ultrasonik üz təmizlənməsi.
3. Biorevitalizasiya

Bir çox insanlar səhvən bu prosedurun nəm itkisini doldurduğu üçün yalnız quru dermis üçün lazım olduğunu düşünürlər. Əslində, yağlı dəri də tez-tez susuzlaşır və nəmə ehtiyac duyur. Gündəlik nəmləndirmə üçün yüngül kremlər və hidrogellər daha uyğundur.

1. Mezoterapiya.
2. Maskaların istifadəsi (məsamələri daraldan və tonik komponentlərlə).

2. Ənənəvi tibb reseptləri

Bir çox ənənəvi tibb üsulları yağlı üz dərisini azaltmağa kömək edir. Onlardan ən təsirlisi:

2.1. Bitki mənşəli həlimlərlə yuyulma

Yağlı dərilər üçün iltihab əleyhinə təsir göstərən dərman bitkiləri, məsələn, çobanyastığı, adaçayı, nanə, çəmən yarpaqları, serpantin, kalendula, gicitkən, St John's wort, bağayarpağı, qaragilə, palıd qabığı, civanperçemi və s. uyğundur. Unutmayın ki, su isti deyil, isti olmalıdır.

2.2. Buxar üz baxımı

Eyni dərman bitkiləri əlavə etdikdə daha effektiv işləyirlər.

1. Üzünüzü buz kubları ilə ovuşdurun (həmçinin onların tərkibinə dərman bitkilərinin həlimləri əlavə edə bilərsiniz).
2. Təbii maddələrdən hazırlanmış maskalar.

Ağ və mavi gil, yumurta ağı, kartof nişastası, qəhvə çəmənliyi, banan pulpası, limon, xiyar və alma sirkəsi yağlı dərini çıxarmaq üçün yaxşıdır. Maska əvvəllər təmizlənmiş üzə 15-20 dəqiqə çəkilməlidir. Sərin su ilə yuyun.

2.3. Evdə hazırlanmış skrablar

Onları yulaf ezmesi, sitrus qabığı və ya düyü unundan istifadə edərək özünüz edə bilərsiniz. Bütün inqrediyentlər qəhvə dəyirmanı və ya qarışdırıcıda incə doğranır və üzün masaj xətləri boyunca yumşaq masaj hərəkətləri ilə tətbiq olunur. 2-3 dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyun.

Yağlı dəri olanlar travmatik hissəcikləri olan skrablardan çəkinməlidirlər - ərik, şaftalı, badam ləpəsi və s. Eyni şey duz, çörək soda və s. kimi komponentlərin əlavə edildiyi maskalara aiddir.

Yağlı parıltı sahiblərinin əksəriyyəti problemin öhdəsindən uğurla gəlir və hətta bu tip dermisin xüsusiyyətlərində üstünlüklərini tapırlar. Yaxşı bir kosmetoloq parlaq dəri üçün mübarizədə başqa bir köməkçi ola bilər. Əgər bütün səyləriniz heç bir nəticə vermirsə, onda öz bədəninizdə təcrübə aparmağı dayandırmalısınız. İxtisaslı tibb işçisi ilə məsləhətləşin. Müasir dermatologiya epidermisin hər hansı narahat vəziyyətini düzəltməyə olduqca qadirdir.