Много себум по лицето

Себумът играе важна роля: предпазва кожата ни от патогенни бактерии, а също така я предпазва от загуба на излишна влага. Но се случва, че мастните жлези произвеждат излишък от себум. Защо се случва това и как да се отървете от неприятния мазен блясък?

Повишена секреция на себум: причини

Може да има няколко причини за неправилно функциониране на мастните жлези:

· неправилно хранене. Обикновено промените в състоянието на кожната секреция пряко зависят от количеството сладки и нишестени храни във вашата диета. Струва си да се намали консумацията на тези продукти и състоянието на кожата се подобрява значително;

· неправилно пране. Изглежда, че като мием лицето си по-често, почистваме кожата си от вредните бактерии и състоянието й трябва да се подобри. Това обаче не се случва. Факт е, че с нашите действия ние принуждаваме мастните жлези да работят по-интензивно. За поддържане на кожата в нормално състояние са достатъчни две измивания: сутрин и вечер. През деня излишният себум може да се отстрани с помощта на матиращи кърпички;

· неправилен ритъм на живот. Проблеми в работата, заеми, проблеми в личния живот - всичко това се превърна в норма за съвременния човек. Междувременно честият стрес и преумората влияят негативно на състоянието на нашето тяло и особено на състоянието на кожата;

· неправилен метаболизъм. Някои заболявания могат да причинят метаболитни нарушения в организма. Важно е да се консултирате със специалист навреме и да не се самолекувате.

След като научихме повече за причините за повишената секреция на себум, нека поговорим как да се справим с него.

Как да намалим себума на лицето

Отвари от лечебни билки помагат за привеждане на кожата в добро състояние поради съдържащите се в тях танини, полезни киселини и микроелементи. Като обтривате лицето си всяка сутрин с кубче лед, направено от отвара от лайка, невен или зелен чай, можете бързо да подобрите тонуса на кожата и да стесните порите.

Редовната употреба на прости козметични маски значително ще подобри състоянието на мазната кожа:

· Смесете синята глина с вода, докато достигне консистенцията на заквасена сметана. Нанесете върху почистена кожа и оставете за около половин час. Измийте без сапун;

· В купа разбийте едно яйце с няколко капки лимонов сок. Добавете овесени ядки. Дръжте получената смес върху лицето си за 20 минути;

· Смелете краставицата на паста и смесете с две супени лъжици сок от алое. Нанесете маската с масажиращи движения и оставете за 20 минути. Изплакнете с хладка вода. Вместо краставица може да се използва тиквичка.

Обсъдените по-горе съвети наистина помагат за подобряване на състоянието на кожата ви. Те обаче се борят само с видими признаци и дават временни резултати. За да се нормализира работата на мастните жлези, е необходимо да се елиминира причината за неизправността в тялото. Не забравяйте, че само дерматолог трябва да прави това.

СПАСЯВАНЕТО НА ДАВЕЩИ СЕ ХОРА Е РАБОТА НА САМИТЕ ДАВЕЩИ се

В тази публикация искам да споделя важни знания, които ми помогнаха да разбера много за моята кожа, за грешките, които несъзнателно съм правил дълги години, за правилната грижа, както и за основните причини, които не сме наясно, но които значително влияят върху състоянието на кожата на лицето. Ще говорим за мазна, комбинирана и проблемна кожа и ще тръгнем в различни посоки.

Това знание ми беше дадено много! Благодарение на тях аз самият подобрих състоянието на кожата на лицето си, тъй като нямах нужда от имена на кремове, гелове и тоници, но ЗНАНИЕ.

Благодаря на блогъра abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlolololololololo - с кратката ни кореспонденция започна (или по-скоро продължи, но в правилната посока) моят път към красивата кожа.

Човешката кожа се състои от 3 слоя: хиподерма (подкожна мастна тъкан), дерма, епидермис.

Най-дълбокият слой хиподерма, отговаря главно за терморегулацията и абсорбцията на удари. Освен това поддържа горните слоеве на кожата.

По-горе е дерма. За разлика от другите слоеве на кожата, дермата се състои предимно не от клетки, а от междуклетъчно вещество. Съдържа еластин и колаген – основните влакна, които придават на кожата еластични свойства. Те са в гел, който е съставен до голяма степен от хиалуронова киселина. Тези компоненти образуват воден пружинен матрак. Ако всички компоненти на дермата са оформени правилно, обновяват се бързо и има много влага в кожата, тогава тя изглежда еластична, като в млада възраст. Ако обновяването на компонентите на дермата става бавно и с грешки (какъвто е случаят с хроно- или фотостареенето), тогава „матракът се изпуска“, кожата увисва, образувайки челюсти и бръчки.

Най-горния слой на кожата епидермис, се състои от няколко слоя живи клетки (базални, спинозни, гранулирани или базални и луцидни) и мъртъв рогов слой.

Клетките на базалния слой, корнеоцитите, се издигат нагоре, като постепенно губят ядрото си, тоест „умират“, за да се превърнат в корнеоцити в роговия слой. Между корнеоцитите има протеиново-липидна маса (липидна бариера). Основната задача на корнеоцитите и липидната бариера е да предпазват тялото от микроорганизми, дехидратация, прах и смог. Представете си колко щателно природата трябваше да изчисли състава на роговия слой, така че само той да отговаря за защитната функция и да служи като надеждна бариера между тялото и външната среда. Важността на роговия слой се доказва от експеримент, при който на лабораторни мишки е дадена специална добавка, която забавя производството на един от компонентите на липидната бариера. Мишките умираха.

ЗА ПРОБЛЕМНАТА КОЖА:

Акнето е форма на дерматоза. Да, да, медицината най-накрая призна акнето като форма на дерматоза.

Ph на здравата кожа е 5,5.

Ph на кожата с акне е нарушено от страната алкален.

Изглежда, че науката знае всичко за акнето.

Известни генетични предразположения:

- нараства ниво на чувствителност на мастните жлези към андрогените провокира производството на себум (Забелязахте ли фразата „висока чувствителност на мастните жлези към тях“? Това показва намаляване на имунитета. Ето защо сега акнето не свършва с младостта. Здравето не се подобрява с възрастта, и въпреки че основната вълна на хормонален бунт отшумява, малките хормонални колебания са достатъчни, за да започне веригата);

- тънки, дълги и криволичещи канали на мастните жлези предотвратяват изпръскването на себума на повърхността;

- наличие в кожата на по-голямо количество сетивни нервни окончания клетки, заобиколени от мастоцити, способни да секретират възпалителни медиатори.

Процес на разработка:

— нивото на производство на себум се увеличава и неговият състав се променя в посока на увеличаване на вискозитета;

- за да преработи съдържащия се в себума глицерин, започва интензивно да се размножава бактерията P.acne, която е постоянен жител на роговия слой на кожата и се храни с глицерин;

— докато бактериите работят, те оставят след себе си отпадъчни продукти. Те предизвикват имунен отговор в кожата, провокирайки възпалителен отговор;

- в същото време вискозната мазнина залепва роговите люспи на кожата, те не се отлепват от повърхността на кожата своевременно, запушвайки каналите на мастните жлези;

— също така, излишният себум прониква в роговия слой, променяйки състава му на нефизиологичен, увеличавайки пропускливост на кожата и влошаване на нейните бариерни свойства.

— тъй като всички процеси в кожата са взаимосвързани, с времето тя се дехидратира, пигментацията се увеличава, състоянието на кръвоносните съдове се влошава, тонусът намалява.

Защо се появява акнето?

Преди това за всичко беше обвинявана бактерията Propionibacterium acnes. И цялата терапия основно се свеждаше до принципа „убийте бактериите!“ (за което алкохолът и антибиотиците бяха чудесно подходящи). Сега познанието на науката се разшири и картината е по-пълна.

Бактерията P. Acnes е нормален представител на микрофлората на мастните жлези. И набира сила само когато благословен почва. Какво го създава?

Веригата изглежда така:

1) Първата връзка е увеличеното производство на себум. Основният провокиращ фактор за това е повишаването на концентрацията в кръвта (главно тийнейджърска болест и след това) хормонален бунт. Ако преди всичко е изчезнало до 20-годишна възраст, сега статистиката показва, че 40-50% от хората на възраст 20-30 години и 20% от хората на възраст 40-50 години страдат от акне и последствията от него.

Можете ли да ми кажете какъв себум? Имам суха кожа и акне. Факт е, че увеличаването на секрецията на себум може да бъде местен. Следователно сухата (себостатична) кожа не е гаранция за кожа без акне.

2) И ето я Пакнес. Тази бактерия се храни с глицерол, който е в изобилие в себума. Ако имунитетът е намален, има много себум, тогава буйните бактерии стимулират себоцитите, като допълнително увеличават производството на себум. Глицеролът се изяжда и остават свободни мастни киселини (FFA).

3) FFA причиняват третото звено във веригата - фоликулна хиперкератоза. Увеличаването на количеството на себума и промяната в състава му към увеличаване на наситената стеаринова киселина залепва кожни люспи, които обикновено се отлепват лесно и каналът на мастната жлеза се запушва. Образува се комедон. Заедно с увеличаването на стеаринова киселина, количеството на есенциалните киселини (линолова и линоленова) в себума намалява, защитната функция на кожата се влошава и пропускливостта на кожата се увеличава. И след P. Acnes започват да се размножават стафилококи, стрептококи и други патогени на гнойни инфекции.

4) Пролиферацията на бактерии предизвиква имунен отговор, развива се възпаление и се натрупват свободни радикали.

Има и известни причини за увеличаване на нивото на производство на себум:

- увеличаване на количеството мъжки хормони в организма андрогени стимулира производството на себум в мастните жлези (И дори ако всичко не е наред с хормоните, тогава чрез правилното балансиране на грижите и приемането на хранителни добавки (предимно омега киселини) можете да живеете без акне. И травматичен грижите могат да причинят акне, дори ако всичко е наред с хормоните.);

- вещества, досадно кожата, също провокира секреция на себум;

— под стрес Нивото на адренакортикотропния хормон се повишава, което също увеличава производството на себум.

Ние работим с причините за повишено производство на себум:

1) Външен Както виждаме, една от трите причини за повишеното производство на себум е раздразнение кожата. Ако е възможно, избягвайте сапуни, ексфолианти, пилинги, почистване и други причини за чувствителност на кожата.

2) Психологически Друга причина за увеличаването на синтеза на себум в кожата е стрес. Понякога стресът не може да бъде избегнат, но често сами си ги създаваме (стари оплаквания, гняв, страх, депресия и т.н.). И е напълно по силите ни да си лягаме навреме, да се храним нормално, да се занимаваме с медитация или друга практика, намаляване нивата на стрес в тялото.

3) Интериор Третата причина е повишеното ниво на мъжки хормони в организма. Но не е необходимо да приемате химически хормонални лекарства, за да помогнете на тялото да регулира хормоналните нива. Има ефективни природни средства.

В кожата има 2 вида мазнини:

а) себум (себум). Произвежда се в излишък от мастните жлези на тези с мазна кожа.

б) липиди, които са част от stratum corneum (повърхностния) слой на кожата. Ако липидната мантия на кожата е нарушена, тя става по-пропусклива, раздразнителна и губи влага. Това обяснява често срещания тип мазна дехидратирана кожа. За да се помогне на кожата да се възстанови, са необходими масла с незаменими есенциални киселини омега 3 и омега 6. И тези с мазна кожа не правят изключение в това отношение. Тези мастни киселини могат да се консумират вътрешно под формата на специални витамини или като част от масла или могат да се прилагат върху кожата с козметика.

ЗА ДЕХИДРАТАЦИЯТА:

Обикновено различаваме два противоположни типа кожа - мазна и суха. В този случай под мазна имаме предвид кожа с повишено производство на себум или себум, а под суха кожа имаме предвид кожа с недостатъчно съдържание на вода. Парадоксът вече е видим. Какво тогава е името на кожата с намалено производство на себум? И само на сухата кожа може да липсва вода?

Без да навлизаме в тези подробности, обикновено се препоръчва изсушаване на мазна кожа (което води до дехидратация) и овлажняване на суха кожа (най-често не е ефективно, вижте по-долу)

Всяка кожа може да страда от липса на вода, тоест може да бъде дехидратирана, а дехидратацията вече се наблюдава при почти 100% от хората, живеещи в градовете. Кожата се дехидратира по различни причини, но ключовото звено в този процес е щета роговия слой. Това е основният ни защитник, отговорен за задържане вода в тялото. И ако в него възникнат сривове, тогава кожата свързва допълнителни резерви и се опитва да задържи вода с помощта на повишено производство на себум. В резултат на това получаваме мазна, дехидратирана кожа.

Това често води до факта, че собственикът на такава кожа започва да избърсва с алкохолни продукти и да обезмаслява кожата по други начини. В резултат на това роговият слой се уврежда още повече, тъй като алкохолът разтваря не само мазнините на себума, но и роговия слой. В резултат на това увреждане и дехидратация кожата произвежда още повече себум. В същото време травмата на кожата отключва възпалителна реакция, изразяваща се в зачервяване, сърбеж, парене и добавяме диагнозата „чувствителна” кожа. Сега имате мазна, дехидратирана, чувствителна кожа.

ВЪНШНА ГРИЖА:

Неподредената кожа е като стар ремонтиран апартамент - няма смисъл да бършете прах, ако таванът пада.

Практиката показва, че в повече от 90% от случаите, повишено омазняване и чувствителност на кожата ние сами провокираме неправилна, травматична грижа: измиваме го до скърцане с пяна с лаурет или лаурил сулфат, търкаме го, изсушаваме го със серен прах, избърсваме го с алкохол и т.н. Основният проблем е дразненето на кожата от агресивната грижа. Добрата новина е, че с правилна грижа можем да се отървем от проблемите, причинени от неправилна грижа.

Цялата козметична индустрия се свежда до решаването на проблема с намаляването на производството на себум чрез потискане на производството на андрогени и унищожаване на бактерията P. acne. В аптеките се продават лекарства с антисептици и антибиотици, гинеколозите предписват химически хормони, дерматолозите предписват ретиноиди, а салоните за красота предлагат почистване и пилинг.

Акнето вече ни казва, че кожата повредени, нея Ph е нарушено към алкално така че този вид кожа трябва да се третира внимателно. Когато нараняваме кожата си, ние Разрушаваме нейната защитна бариера. Алкохолите например унищожават проблемно кожата е доста агресивна. След обезмасляване на кожата с алкохол, слой кожен свинска мас се възстановява за по-малко от 30 минути.

Една от основните функции на кожата – задържат вода. След като бариерата бъде разрушена, водата се изпарява. За да предотврати изтичането на вода, кожата трябва да създаде нова бариера. Защитната бариера се нарича липидна, защото се състои от lipids=мазнини. Възстановете разрушеното липиди защитната бариера е дълга и трудна, но можете да произведете много себум за няколко часа. Ще се справи със задачата по-лошо, но за спешен вариант ще свърши работа. По-добре лошо, отколкото нищо.

„Спешният“ себум има грешен състав. Съдържа все по-малко противовъзпалителни есенциални омега-3 и омега-6 мастни киселини и все повече ненужни в такива количества, но по-лесно генерирани от храната омега-9 мастни киселини (мононенаситени киселини. Признак за техния излишък е течността себум) и ненаситени мастни киселини киселини (образуват вискозен себум, запушват устието на мастните жлези и образуват комедони и подкожни пъпки). „Грешният“ себум допринася за развитието на акне.

Колкото по-страстно е момичето или момчето отървава се от себума - включително комедони - толкова повече дехидратира кожата. Защото 99% от почистващите препарати премахват всички мазнини без разбор, което означава, че защитната бариера се разрушава все повече, кожата дехидратиран стават по-силни и толкова повече себум трябва да произвеждаза премахване на изтичането на вода и осигуряване на оцеляването на организма.

Следователно, почистващи препарати и други продукти трябва да бъдат лек. Сапун (алкален ph), гореща вода, ексфолианти, пилинги и други агресивни агенти трябва да бъдат изключени, тъй като го унищожават още повече и са причините за развитието на кожна чувствителност.

От всичко казано следват важни практически изводи

1. Лечението на пациенти с акне с продукти, които причиняват дразнене на кожата, е като да се опитвате да духате добре запален огън.

2. Използването само на антибактериални средства за акне е като борба с мухи, които са се спуснали върху отворен буркан с мед.

3. Използването на лекарства, които унищожават защитния слой на кожата срещу акне, е същото като прогонване на комар, който случайно е излетял от стаята, като отворите широко прозорците. Продукти, които заедно със себума разрушават липидната бариера на епидермиса, отварят достъпа до кожата не само на нови бактерии, но и на алергени и токсини.

ИЗМИВАНЕ:

Важността на честото правилно почистване на кожата ви подценяван. Момичетата смятат, че всички проблеми могат да бъдат решени с крем или серум. Всъщност, ако унищожавате кожата всеки ден сутрин и вечер с травматично почистване, то рано или късно ще дойде моментът, в който никакъв крем не може да помогне.

Пример: момиче, за което не са подходящи средства. Дори и за най-чувствителната кожа. Всичко беше дразнещо. Козметологът започна да събира анамнеза и не можа да разбере какво не е наред. Няма заболявания, момичето не е атопично. По време на проучването се оказа, че клиентката мие лицето си всеки ден в продължение на три години подред с гел, съдържащ ексфолиращи частици. Така, постепенно унищожавайки кожата си, момичето я превръща от нормална в хиперреактивна.

ПРОСТИ ПРАВИЛА:

1) Измиване филтрирано варено вода (или дестилирана, или физиологичен разтвор, или филтрирана замразена). Подходящ за всички типове кожа, с изключение на мазна (дебела кожа с разширени пори по цялото лице). За тези с мазна кожа е по-добре да измиете лицето си с отвара от билки.

2) Сутрешно измиване отвари от билки. Меки естествени почистващи агенти, сапонини, се съдържат в женско биле, така че за измиване с билкови отвари можете да използвате 50/50 смес от женско биле с липа (за всички типове кожа), с невен (за смесена и мазна кожа) или с лайка ( за суха, дехидратирана, чувствителна кожа). Запарете ½ ч.л. в 500 мл вода в термос или термо чаша от вечерта. На сутринта отварата ще бъде с подходяща температура и концентрация. Отварите не могат да се съхраняват, така че правете порции за едно пране.

3) Splash техника Как измивате лицето си с вода също е много важно. Вземете почистваща вода в дланите си и напръскайте лицето си. Повторете, докато водата изтече. Това създава микромасаж на кожата, което подобрява тена, свива порите, намалява производството на себум и прави измиването по-овлажняваща процедура.

4) И отново забравете за сапуна и други фактори, които повишават pH на кожата. Когато pH се повиши, полезната кожна микрофлора умира и се развива патогенна микрофлора.. Следователно всички използвани козметични продукти трябва да имат рН 5-5,5. В курсове можете да използвате почистващи препарати с по-ниско pH (4-4,5)

5) Подсушете лицето си след измиване индивидуални кърпи за лице и го променяйте възможно най-често. Или използвайте салфетки за еднократна употреба. Когато подсушавате лицето си, е важно да не стържете кожата нагоре-надолу с кърпа, а внимателно да я попивате. Калъфките за възглавници трябва да са чисти. Ако по някаква причина косата ви е мръсна, тя не трябва да докосва лицето ви! Да не докосвате лицето си с ръце е ТАБУ

6) Изберете меки продукти. Без натриев лаурил сулфат, натриев лаурет сулфат.. Избягвайте продукти с почистващи частици. Изберете пени на базата на меки повърхностно активни вещества - децил глюкозид, кокамидопропил бетаин, натриеви лауроил овесени аминокиселини - и естествени хидрофилни масла. Основният критерий, че почиствате кожата си по начин, който ви харесва, е след почистване да се усеща удобно, тоест няма опъване, зачервяване, сърбеж или други неприятни усещания. Това е норма. В противен случай Почистващият препарат трябва да се смени.

7) След измиване използвайте тоник, за да коригирате pH на кожата. Водата в повечето европейски страни се поддържа на Pn8. Нормалното PH кожа се възстановява от 3 до 6 часа. При кожата с акне тя вече е нарушена към алкалнакакво създава отлични условия за пролиферация на патогенна микрофлора. Основният критерий, че почиствате кожата си по начин, който ви харесва, е след почистване да се усеща удобно, тоест няма опъване, зачервяване, сърбеж или други неприятни усещания. Това е норма. В противен случай Почистващият препарат трябва да се смени. Във всеки случай трябва да има вода топло - не горещо - и не студено.

Мазен блясък, отпуснати пори, сивкав тен на кожата, постоянно образуване на пъпки и комедони - всички тези дефекти на външния вид са причинени от повишената работа на мастните жлези. Дейността им не може да се скрие под фон дьо тен и пудра. Нито скъпата козметика, нито фармацевтичните препарати за премахване на акнето често помагат за намаляване на омазняването на кожата. Освен това проблемът е еднакво актуален както за млади дами и тийнейджъри, така и за възрастни жени и мъже. Пророчеството на „опитните“ - след 30 всичко ще мине - за съжаление не се сбъдва. Всеки човек иска да има чиста, свежа, сияйна кожа с тесни пори и равен тен. Но как да постигнем това? Какво провокира такова обилно отделяне на мазнини от епидермиса? Има ли наистина ефективни начини за справяне с мазната кожа или е време да свикнете с мисълта, че това е проблем за цял живот?

Нормална или патологична е мазната кожа?

За тези с мазен блясък и други „прелести“ на мазната дерма е важно да разберат, че имат напълно здрав тип кожа.

Има общо четири:

При правилна грижа за мазната кожа тя може да изглежда привлекателна и да не причинява неудобства. Безспорното предимство на този тип дерма е по-късната поява на бръчки, в сравнение с други видове дерма. Освен това, благодарение на по-високото ниво на хидратация, епидермисът запазва своята еластичност и свеж вид по-дълго.

Пустули, пъпки, комедони, акне и други обриви са само признак на неграмотна грижа и избор на козметика. Но грижата за кожата може да се научи.

Друг е въпросът, ако имате патологично мазна кожа, характеризираща се с мазен вид, лющене, зачервяване на епидермиса и изобилие от акне или пъпки. Това състояние може да показва заболяване себореен дерматит или себорея. Заболяването изисква медикаментозно лечение под наблюдението на квалифициран дерматолог.

За да проверите дали наистина имате повишено омазняване на кожата на лицето, можете да използвате обикновен тест с помощта на обикновена козметична кърпичка (суха!). За чистота на експеримента, тестът се провежда върху чиста и суха дерма, която не е била излагана на вода или каквито и да е козметични продукти поне 3-4 часа. Салфетката трябва да се притисне здраво към челото, бузите, брадичката и носа. Ако след всеки контакт с хартиена салфетка върху нея остава видим мазен отпечатък, значи наистина имате мазна кожа.

Причини за повишена активност на мастните жлези

Причините за почти всяка болест се крият дълбоко в нашето тяло. Третирането на мазен епидермис с външни въздействия е абсолютно безсмислено. Максималният ефект, който може да се очаква е временно маскиране и намаляване на интензитета на симптомите.

Затова е много важно да открием причините за мазната кожа на лицето. След като ги елиминирате, най-вероятно самият проблем ще изчезне.

Повишеното съдържание на мазнини може да бъде причинено от следните фактори:

1. Нарушения във функционирането на ендокринната система.
2. Хормонални промени в организма (пубертет, менструация, бременност, менопауза).
3. Заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб.
4. Прекомерна консумация на мазни и сладки храни.
5. Често измиване с гореща вода.
6. Използване на козметика, която не е подходяща за вашия тип дерма.
7. Неспазване на хигиената на лицето.
8. Често нервно напрежение и стрес.

6 важни стъпки за намаляване на мазната кожа

Да се ​​отървем от мазната кожа е напълно осъществима задача, но това е дълъг и трудоемък процес. Основното в този въпрос е търпението и редовността. Лечението трябва да се организира на няколко етапа:

1. Премахване на причината за повишена активност на мастните жлези

Ако подозирате, че мазната кожа на лицето е причинена от някакво заболяване, трябва спешно да се погрижите за себе си: да излекувате болестта или поне да се консултирате с лекар. Жените се съветват първо да нормализират хормоналните си нива, което също не може да стане без помощта на медицината.

2. Организиране на балансирано и здравословно хранене

В борбата за красива кожа мнозина не обръщат необходимото внимание на диетата си. Бързаме да ви уверим, че яденето на мазни, сладки, пушени, пържени и други „вредни“ храни причинява непоправима вреда на състоянието на епидермиса.

3. Поддържане на хигиена на лицето

1. Измиването с гореща вода е строго противопоказано. Само топла течност ще свърши работа. В идеалния случай не от чешмата, но още по-добре - варени.
2. Трябва да носите собствена кърпа, използвана изключително за лицето. Трябва да се сменя ежедневно. Можете да използвате хартиени кърпи за еднократна употреба.
3. Всички инструменти за лицето също трябва да бъдат индивидуални - четки и гъби за нанасяне на грим, гъби и четки за измиване.
4. Козметиката и хигиенните продукти, които използвате, трябва да са подходящи за вашия тип кожа, от реномиран производител и да не са с изтекъл срок на годност.

Съвет: свържете се с доверен козметик и го помолете да избере подходящи хигиенни и козметични продукти за вашето лице. Всички те трябва да са безалкохолни и некомедогенни, тоест да не запушват порите.

4. Управление на стреса

Насочете енергията си в правилната посока - спрете да нервничите. Какво може да се направи за това?

1. Вземете курс на леки успокоителни (Персен, Адаптол, екстракт от валериана или motherwortи т.н.).
2. Спортувам. Идеален вариант за успокояване на нервната система е плуването или йогата.
3. Ако нищо друго не помогне, консултирайте се с невролог или психотерапевт.

5. Отървете се от лошите навици

Пушенето, пиенето на кафе, алкохолни напитки и шоколад могат значително да активират мастните жлези.

6. Питейна вода

При мазна кожа е важно да се пият най-малко два литра течност на ден: за предпочитане на малки порции 4 до 6 пъти на ден. Предпочитайте суровата филтрирана, бутилирана или минерална вода.

Лечение на мазна кожа на лицето: ефективни методи

1. Козметологични процедури

Следните козметични процедури помагат за ефективното премахване на мазната кожа:

1. Механичен и химичен пилинг.
2. Ултразвуково почистване на лице.
3. Биоревитализация

Много хора погрешно смятат, че тази процедура, тъй като попълва загубата на влага, е необходима само за суха дерма. Всъщност мазната кожа също често е дехидратирана и се нуждае от влага. Леките кремове и хидрогелове са по-подходящи за ежедневно овлажняване.

1. Мезотерапия.
2. Използването на маски (със стягащи порите и тонизиращи компоненти).

2. Рецепти от традиционната медицина

Много методи на традиционната медицина помагат за намаляване на мазната кожа на лицето. Най-ефективните от тях:

2.1. Измиване с билкови отвари

За мазна кожа са подходящи лечебни растения с противовъзпалителен ефект, като лайка, градински чай, мента, листа от офика, серпентина, невен, коприва, жълт кантарион, живовляк, боровинка, дъбова кора, бял равнец и др. Не забравяйте, че водата трябва да е топла, а не гореща.

2.2. Процедури за лице с пара

Те работят много по-ефективно при добавяне на същите лечебни билки.

1. Разтриване на лицето с кубчета лед (можете също да добавите отвари от лечебни растения към техния състав).
2. Маски от естествени съставки.

Бяла и синя глина, яйчен белтък, картофено нишесте, утайка от кафе, бананова каша, лимон, краставица и ябълков оцет са добри за премахване на мазна кожа. Маската се нанася върху предварително почистено лице за 15-20 минути. Изплакнете с хладка вода.

2.3. Домашно приготвени ексфолианти

Можете да ги направите сами, като използвате овесени ядки, цитрусови кори или оризово брашно. Всички съставки се смилат фино в кафемелачка или блендер и се нанасят с нежни масажиращи движения по масажните линии на лицето. Измийте с хладка вода след 2-3 минути.

Притежателките на мазна кожа трябва да избягват ексфолианти с травматични частици - от кайсии, праскови, бадемови ядки и др. Същото важи и за маските с добавяне на компоненти като сол, сода бикарбонат и др. Те могат да наранят тъканите и да увеличат възпалителния процес.

Повечето собственици на мастен блясък успешно се справят с проблема сами и дори намират своите предимства в характеристиките на този тип дерма. Добрият козметолог може да бъде друг помощник в борбата за блестяща кожа. Ако всичките ви усилия не дадат резултат, тогава трябва да спрете да експериментирате върху собственото си тяло. Консултирайте се с квалифициран доставчик на здравни услуги. Съвременната дерматология е напълно способна да коригира всякакви неудобни състояния на епидермиса.