Hodně mazu na obličeji

Maz hraje důležitou roli: chrání naši pokožku před patogenními bakteriemi a také ji chrání před ztrátou nadměrné vlhkosti. Stává se ale, že mazové žlázy produkují přebytečný maz. Proč se to děje a jak se nepříjemného mastného lesku zbavit?

Zvýšená sekrece mazu: příčiny

Existuje několik důvodů pro poruchu funkce mazových žláz:

· špatná výživa. Obvykle změny stavu kožní sekrece přímo závisí na množství sladkých a škrobových potravin ve vaší stravě. Stojí za to snížit spotřebu těchto produktů a stav pokožky se výrazně zlepšuje;

· nesprávné mytí. Zdá se, že častějším mytím obličeje si pleť čistíme od škodlivých bakterií a její stav by se měl zlepšit. To se však neděje. Faktem je, že svým jednáním nutíme mazové žlázy k intenzivnější práci. K udržení pokožky v normálním stavu stačí dvě mytí: ráno a večer. Během dne lze přebytečný maz odstranit pomocí matujících ubrousků;

· nesprávný životní rytmus. Problémy v práci, půjčky, problémy ve vašem osobním životě - to vše se stalo normou pro moderního člověka. Mezitím častý stres a přepracování negativně ovlivňují stav našeho těla a zejména stav pokožky;

· nesprávný metabolismus. Některé nemoci mohou způsobit metabolické poruchy v těle. Je důležité konzultovat odborníka včas a ne samoléčbu.

Když jsme se dozvěděli více o důvodech zvýšené sekrece mazu, pojďme si promluvit o tom, jak se s tím vypořádat.

Jak snížit kožní maz na obličeji

Odvary z léčivých bylin pomáhají přivést pokožku do dobrého stavu díky obsaženým tříslovinám, prospěšným kyselinám a stopovým prvkům. Každé ráno potíráním obličeje kostkou ledu z odvaru heřmánku, měsíčku nebo zeleného čaje rychle zlepšíte tón pleti a stáhnete póry.

Pravidelné používání jednoduchých kosmetických masek výrazně zlepší stav mastné pleti:

· Smíchejte modrý jíl s vodou, dokud nedosáhne konzistence zakysané smetany. Naneste na vyčištěnou pleť a nechte asi půl hodiny působit. Umyjte bez použití mýdla;

· V misce rozšlehejte jedno vejce s pár kapkami citronové šťávy. Přidejte ovesné vločky. Udržujte výslednou směs na obličeji po dobu 20 minut;

· Rozemlejte okurku na pastu a smíchejte se dvěma lžícemi šťávy z aloe. Masážními pohyby naneste masku a nechte 20 minut působit. Opláchněte studenou vodou. Místo okurky lze použít cuketu.

Výše uvedené tipy skutečně pomáhají zlepšit stav vaší pokožky. Bojují však pouze s viditelnými příznaky a poskytují dočasné výsledky. Pro normalizaci fungování mazových žláz je nutné odstranit příčinu poruchy v těle. Pamatujte, že by to měl dělat pouze dermatolog.

ZÁCHRANA TONOUCÍCH JE DÍLO SAMOTNÝCH TONOUCÍCH

V tomto příspěvku se chci podělit o důležité poznatky, které mi pomohly porozumět mnohému o mé pleti, o chybách, kterých jsem se nevědomky po mnoho let dopouštěl, o správné péči a také o základních důvodech, kterých si nejsme vědomi, ale které výrazně ovlivňují stav pokožky obličeje. Budeme mluvit o mastné, smíšené a problémové pleti a půjdeme různými směry.

Tato znalost mi byla dána hodně! Díky nim jsem sám zlepšil stav pokožky obličeje, protože jsem nepotřeboval názvy krémů, gelů a tonik, ale ZNALOST.

Děkuji blogerce abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlolololololololo - naší krátkou korespondencí začala (nebo spíše pokračovala, ale správným směrem) moje cesta ke krásné pleti.

Lidská kůže se skládá ze 3 vrstev: hypodermis (podkožní tuková tkáň), dermis, epidermis.

Nejhlubší vrstva podkoží, je zodpovědný především za termoregulaci a tlumení nárazů. Podporuje také horní vrstvy pokožky.

Nahoře je dermis. Na rozdíl od jiných vrstev kůže se dermis primárně neskládá z buněk, ale z mezibuněčné látky. Obsahuje elastin a kolagen – hlavní vlákna, která dodávají pokožce elastické vlastnosti. Jsou v gelu, který je z velké části složen z kyseliny hyaluronové. Tyto komponenty tvoří matraci s vodními pružinami. Pokud jsou všechny složky dermis správně vytvořeny, rychle se obnovují a v kůži je hodně vlhkosti, pak vypadá elasticky, jako v mladém věku. Dochází-li k obnově složek dermis pomalu a s chybami (jako je tomu u chrono- nebo fotostárnutí), pak se „matrace vyfoukne“, kůže ochabuje, tvoří se čelisti a vrásky.

Vrchní vrstva kůže pokožka, sestává z několika vrstev živých buněk (bazálních, trnových, granulárních nebo bazálních a lucidních) a mrtvého stratum corneum.

Buňky bazální vrstvy, korneocyty, stoupají vzhůru, postupně ztrácejí své jádro, tedy „umírají“, aby se staly korneocyty ve stratum corneum. Mezi korneocyty je protein-lipidová hmota (lipidová bariéra). Hlavním úkolem korneocytů a lipidové bariéry je chránit tělo před mikroorganismy, dehydratací, prachem a smogem. Představte si, jak úzkostlivě musela příroda vypočítat složení stratum corneum, aby jen ona mohla být zodpovědná za ochrannou funkci a sloužit jako spolehlivá bariéra mezi tělem a vnějším prostředím. Důležitost stratum corneum dokazuje experiment, kdy laboratorním myším byla podávána speciální přísada, která zpomalila produkci jedné ze složek lipidové bariéry. Myši umíraly.

O PROBLÉMOVÉ KŮŽI:

Akné je forma dermatózy. Ano, ano, medicína konečně uznala akné jako formu dermatózy.

Ph zdravé kůže je 5,5.

Ph kůže s akné je narušena na stranu zásadité.

Zdá se, že věda ví o akné vše.

Známé genetické predispozice:

- zvýšit úroveň citlivosti mazových žláz na androgeny vyvolává tvorbu kožního mazu (Všimli jste si věty „vysoká citlivost mazových žláz na ně“? To svědčí o poklesu imunity. Proto nyní akné nekončí mládím. Zdraví se s věkem nezlepšuje, a i když hlavní vlna hormonální rebelie odezní, stačí malé hormonální výkyvy k nastartování řetězce);

- tenké, dlouhé a vinuté kanálky mazových žláz zabraňují vystřikování mazu na povrch;

- přítomnost většího množství v kůži smyslová nervová zakončení buňky obklopené žírnými buňkami schopnými vylučovat zánětlivé mediátory.

Vývojový proces:

— úroveň produkce kožního mazu se zvyšuje a jeho složení se mění směrem ke zvyšující se viskozitě;

- pro zpracování glycerinu obsaženého v kožním mazu se začne intenzivně množit bakterie P.acne, která je stálým obyvatelem stratum corneum kůže a živí se glycerinem;

— jak bakterie fungují, zanechávají za sebou odpadní produkty. Spouštějí imunitní reakci v kůži, vyvolávají zánětlivou reakci;

- současně viskózní tuk lepí zrohovatělé šupiny kůže, neodlupují se z povrchu kůže včas a ucpávají kanály mazových žláz;

— také přebytečný maz proniká do stratum corneum, mění své složení na nefyziologické a zvyšuje propustnost kůže a zhoršení jejích bariérových vlastností.

— jelikož jsou všechny procesy v pokožce propojeny, dochází po čase k její dehydrataci, ke zvýšení pigmentace, ke zhoršení stavu cév a ke snížení tonusu.

Proč se objevuje akné?

Dříve byla za vše obviňována bakterie Propionibacterium acnes. A veškerá terapie se v podstatě scvrkla na princip "zabijte bakterie!" (k čemuž se báječně hodil alkohol a antibiotika). Nyní se znalosti vědy rozšířily a obraz je úplnější.

Bakterie P. Acnes je normálním představitelem mikroflóry mazových žláz. A na síle nabere až když blahoslavený půda. co to vytváří?

Řetěz vypadá takto:

1) Prvním článkem je zvýšená tvorba kožního mazu. Hlavním provokujícím faktorem je zvýšení koncentrace v krvi (hlavně onemocnění dospívajících a po nich) hormonální vzpoura. Jestliže dříve šlo vše do 20 let, nyní statistiky ukazují, že 40-50 % lidí ve věku 20-30 let a 20 % lidí ve věku 40-50 let trpí akné a jeho následky.

Můžete mi říct, jaký maz? Mám suchou pleť a akné. Faktem je, že zvýšení sekrece mazu může být místní. Suchá (sebostatická) pleť proto není zárukou pleti bez akné.

2) A tady je Pacnes. Tato bakterie se živí glycerolem, který je hojně zastoupen v kožním mazu. Pokud je imunita snížena, je tam hodně mazu, pak bující bakterie stimulují sebocyty a dále zvyšují produkci mazu. Glycerol se sní a volné mastné kyseliny (FFA) zůstanou.

3) FFA způsobují třetí článek řetězce – folikulární hyperkeratózu. Zvýšení množství kožního mazu a změna jeho složení směrem ke zvýšení nasycené kyseliny stearové slepí kožní šupinky, které se za normálních okolností snadno odlupují, a vývod mazové žlázy se ucpe. Vznikne komedon. Spolu s nárůstem kyseliny stearové klesá množství esenciálních kyselin (linolové a linolenové) v kožním mazu, zhoršuje se ochranná funkce pokožky a zvyšuje se propustnost pokožky. A po P. Acnes se začnou množit stafylokoky, streptokoky a další patogeny hnisavých infekcí.

4) Množení bakterií způsobuje imunitní odpověď, vzniká zánět a hromadí se volné radikály.

Existují také známé důvody pro zvýšení úrovně produkce kožního mazu:

- zvýšení množství mužských hormonů v těle androgeny stimuluje tvorbu mazu v mazových žlázách (A i když není vše v pořádku s hormony, pak správným vyvážením péče a užíváním doplňků stravy (především omega kyselin) můžete žít bez akné. A traumatický péče může způsobit akné, i když je vše v pořádku s hormony.);

- látky, nepříjemný kůže, také provokuje sekreci mazu;

— ve stresu Zvyšuje se hladina adrenakortikotropního hormonu, který zvyšuje i tvorbu mazu.

Pracujeme s důvody zvýšené tvorby mazu:

1) Externí Jak vidíme, jedním ze tří důvodů zvýšené tvorby mazu je podráždění kůže. Pokud je to možné, vyhněte se mýdlům, peelingům, peelingům, čištění a dalším příčinám citlivosti pokožky.

2) Psychologický Dalším důvodem pro zvýšení syntézy kožního mazu je stres. Někdy se stresu nelze vyhnout, ale často vytváříme si je pro sebe (staré křivdy, vztek, strach, deprese atd.). A je zcela v našich silách jít spát včas, jíst normálně, věnovat se meditaci nebo nějaké jiné praxi, snížení hladiny stresu v těle.

3) Interiér Třetím důvodem je zvýšená hladina mužských hormonů v těle. Není ale nutné brát chemické hormonální léky, které pomohou tělu regulovat hormonální hladinu. Existují účinné přírodní prostředky.

V kůži jsou 2 typy tuků:

A) maz (sebum). Je produkován v nadbytku mazovými žlázami lidí s mastnou pokožkou.

b) lipidy, které jsou součástí stratum corneum (povrchové) vrstvy kůže. Pokud je lipidový plášť pokožky narušen, stává se propustnější, dráždivější a ztrácí vlhkost. To vysvětluje často se vyskytující typ dehydrovaná mastná pleť. Aby se pokožka zotavila, jsou potřeba oleje s esenciálními esenciálními kyselinami omega 3 a omega 6. A ty s mastnou pletí nejsou v tomto ohledu výjimkou. Tyto mastné kyseliny lze konzumovat vnitřně ve formě speciálních vitamínů nebo jako součást olejů, případně je lze aplikovat na pokožku kosmetikou.

O DEHYDRACI:

Obvykle rozlišujeme dva opačné typy pleti - mastné a suché. Mastnou v tomto případě rozumíme pleť se zvýšenou produkcí mazu, neboli mazu a suchou pletí pleť s nedostatečným obsahem vody. Paradox už je vidět. Jak se tedy nazývá pleť se sníženou tvorbou mazu? A může chybět voda pouze suché pokožce?

Aniž bychom zacházeli do těchto detailů, obvykle se doporučuje sušit mastnou pleť (což vede k dehydrataci) a hydratovat suchou pleť (nejčastěji neúčinné, viz níže)

Jakákoli pokožka může trpět nedostatkem vody, to znamená, že může být dehydratovaná a dehydratace je nyní pozorována u téměř 100 % lidí žijících ve městech. Kůže se dehydratuje z různých důvodů, ale klíčovým článkem v tomto procesu je poškození stratum corneum. To je náš hlavní obránce, za který je zodpovědný retence vody v těle. A pokud v ní dojde k poruchám, pak pokožka spojuje další rezervy a snaží se zadržovat vodu pomocí zvýšená tvorba mazu. V důsledku toho získáme mastnou, dehydratovanou pokožku.

To často vede k tomu, že majitel takové kůže začne utírat přípravky s obsahem alkoholu a odmašťovat pokožku jinými způsoby. V důsledku toho se stratum corneum ještě více poškodí, protože alkohol rozpouští nejen tuky mazu, ale také stratum corneum. V důsledku tohoto poškození a dehydratace pokožka produkuje ještě více kožního mazu. Poranění kůže zároveň spouští zánětlivou reakci, která se projevuje zarudnutím, svěděním, pálením a kůži přidáváme diagnózu „citlivá“. Nyní máte mastnou, dehydratovanou a citlivou pleť.

VNĚJŠÍ PÉČE:

Neupravená pleť je jako starý zrekonstruovaný byt – nemá smysl utírat prach, když padá strop.

Praxe ukazuje, že ve více než 90% případů se zvyšuje mastnota a citlivost pokožky sami provokujeme nesprávná, traumatická péče: omýváme tak dlouho, až to skřípe pěnami s lauretem nebo laurylsulfátem, drhneme, sušíme sírovým práškem, otíráme alkoholem a tak dále. Hlavním problémem je podráždění pokožky agresivní péčí. Dobrou zprávou je, že správnou péčí se můžeme zbavit problémů, které byly způsobeny nesprávnou péčí.

Celý kosmetický průmysl se vrhá na řešení problému snížení produkce kožního mazu potlačením produkce androgenů a zničením bakterie P. acne. V lékárnách se prodávají léky s antiseptiky a antibiotiky, gynekologové předepisují chemické hormony, dermatologové retinoidy a kosmetické salony nabízejí čištění a peeling.

Akné nám již říká, že kůže poškozené, její Ph je narušeno směrem k alkalickému takže tento typ pleti je třeba ošetřovat opatrně. Když si poraníme kůži, my Ničíme její ochrannou bariéru. Ničí například alkoholy problematický kůže je dost agresivní. Po odmaštění pokožky alkoholem vrstva kožní sádlo se obnovuje za méně než 30 minut.

Jeden z hlavních funkce kůže - zadržovat vodu. Jakmile je bariéra zničena, voda se odpaří. Aby se zabránilo úniku vody, pokožka potřebuje vytvořit novou bariéru. Ochranná bariéra se nazývá lipid, protože se skládá z lipids=tuky. Obnovit zničené lipidy ochranná bariéra je dlouhá a obtížná, ale za pár hodin můžete vytvořit spoustu mazu. S úkolem se vyrovná hůře, ale pro nouzovou variantu ano. Lepší špatné než nic.

„Pohotovostní“ kožní maz má špatné složení. Obsahuje stále méně protizánětlivých esenciálních omega-3 a omega-6 mastných kyselin a stále více zbytečných v takovém množství, ale snáze vznikajících z potravy, omega-9 mastných kyselin (mononenasycené kyseliny. Známkou jejich nadbytku je tekutý maz) a nenasycené mastné kyseliny (tvoří viskózní maz, ucpávají ústí mazových žláz a tvoří komedony a podkožní pupínky). „Špatný“ maz přispívá k rozvoji akné.

Čím vášnivěji dívka nebo chlapec zbavuje kožního mazu – včetně komedonů – tím více pleť dehydratuje. Protože 99% čisticích prostředků odstraňuje všechny tuky bez rozdílu, což znamená, že se stále více ničí ochranná bariéra, kůže dehydratovaný sílí a tím více mazu potřebuje produkovateliminovat únik vody a zajistit přežití organismu.

Proto by měly být čisticí prostředky a další produkty jemný. Mýdlo (alkalické ph), horká voda, peelingy, peelingy a další agresivní prostředky by měly být vyloučeno, jelikož ho ještě více ničí a jsou příčinou rozvoje kožní citlivosti.

Ze všeho, co bylo řečeno, vyplývají důležité praktické závěry

1. Léčba pacientů s akné přípravky, které způsobují podráždění pokožky, je jako snažit se uhasit dobře zapálený oheň.

2. Používání pouze antibakteriálních látek na akné je jako boj s mouchami, které se slétly na otevřenou sklenici medu.

3. Používání léků, které ničí bariérovou vrstvu kůže na akné, je stejné jako zahánění komára, který omylem vyletěl z místnosti vymrštěním oken dokořán. Produkty, které spolu s kožním mazem ničí lipidovou bariéru epidermis, otevírají přístup do pokožky nejen novým bakteriím, ale také alergenům a toxinům.

MYTÍ:

Důležité je pravidelné čištění pleti podceněný. Dívky si myslí, že všechny problémy lze vyřešit krémem nebo sérem. Ve skutečnosti, pokud každý den ráno a večer ničíte pokožku traumatickým čištěním, pak dříve nebo později přijde okamžik, kdy žádný krém nepomůže.

Příklad: dívka, pro kterou nebyly vhodné žádné prostředky. I pro tu nejcitlivější pokožku. Všechno bylo dráždivé. Kosmetička začala sbírat anamnézu a nemohla pochopit, co je špatně. Nejsou žádné nemoci, dívka není atopik. Během průzkumu se ukázalo, že klientka si tři roky po sobě každý den myla obličej gelem s obsahem peelingových částeček. Dívka si tak postupně ničila kůži a změnila ji z normální na hyperreaktivní.

JEDNODUCHÁ PRAVIDLA:

1) Praní filtrovaný vařený voda (nebo destilovaná nebo fyziologický roztok nebo filtrovaná zmrazená). Vhodné pro všechny typy pleti kromě mastné (silná pleť s rozšířenými póry po celém obličeji). Pro ty s mastnou pletí je lepší umýt si obličej odvarem z bylinek.

2) Ranní mytí odvary z bylin. V lékořici jsou obsaženy jemné přírodní čistící látky, saponiny, proto na mytí bylinnými odvary můžete použít směs lékořice s lípou (pro všechny typy pleti), s měsíčkem (pro smíšenou a mastnou pleť) nebo s heřmánkem ( pro suchou, dehydratovanou a citlivou pokožku). Večer uvařte ½ čajové lžičky v 500 ml vody v termosce nebo termohrnku. Ráno bude odvar v odpovídající teplotě a koncentraci. Odvary nelze skladovat, takže dělejte porce na jedno mytí.

3) Technika splash Velmi důležité je také to, jak si myjete obličej vodou. Vezměte čistící vodu do dlaní a nastříkejte na obličej. Opakujte, dokud voda nevyteče. Toto vytváří mikromasáž kůže, který zlepšuje pleť, zmenšuje póry, snižuje tvorbu kožního mazu a dělá z mytí více zvlhčující proceduru.

4) A ještě jednou zapomeňte na mýdlo a další faktory zvyšující pH pokožky. Když se pH zvýší, prospěšná kožní mikroflóra odumře a rozvine se patogenní mikroflóra.. Proto všechny používané kosmetické přípravky musí mít pH 5-5,5. V kurzech můžete používat čisticí prostředky s nižším pH (4-4,5)

5) Po umytí si obličej osušte individuální ručníky na obličej a měňte jej co nejčastěji. Nebo použijte jednorázové ubrousky. Při osušení obličeje je důležité pokožku neškrábat ručníkem nahoru a dolů, ale jemně osušit. Povlaky na polštáře musí být čisté. Pokud máte z nějakého důvodu špinavé vlasy, neměly by se dotýkat vašeho obličeje! Nedotýkat se rukama obličeje je TABU

6) Vybírejte měkké produkty. Bez laurylsulfátu sodného, ​​laurethsulfátu sodného.. Vyhněte se produktům s abrazivními částicemi. Vybírejte pěny na bázi měkkých povrchově aktivních látek – decyl glukosidu, kokamidopropylbetainu, Sodium Lauroyl Oat Aminoacids – a přírodních hydrofilních olejů. Hlavním kritériem pro to, abyste si pleť čistili způsobem, který vám vyhovuje, je, aby byla po vyčištění cítit komfortní, to znamená, že nedochází ke stahování, zarudnutí, svědění nebo jiným nepříjemným pocitům. To je norma. v opačném případě Čisticí prostředek je třeba vyměnit.

7) Po umytí použijte tonikum k úpravě pH pokožky. Voda ve většině evropských zemí je udržována na Pn8. Normální PH kůže se obnoví za 3 až 6 hodin. U pleti s akné je již narušena směrem k zásaditéco vytváří vynikající podmínky pro množení patogenní mikroflóry. Hlavním kritériem pro to, abyste si pleť čistili způsobem, který vám vyhovuje, je, aby byla po vyčištění cítit komfortní, to znamená, že nedochází ke stahování, zarudnutí, svědění nebo jiným nepříjemným pocitům. To je norma. v opačném případě Čisticí prostředek je třeba vyměnit. V každém případě by tam měla být voda teplý - ne horké - a ne studené.

Mastný lesk, uvolněné póry, zašedlý odstín pleti, neustálá tvorba pupínků a komedonů – všechny tyto vady vzhledu jsou způsobeny zvýšenou prací mazových žláz. Jejich činnost nelze skrýt pod základy a prášek. Snižovat mastnotu pleti často nepomáhá ani drahá kosmetika, ani farmaceutické přípravky na akné. Navíc je tento problém stejně důležitý pro mladé dámy a dospívající chlapce, stejně jako pro starší ženy a muže. Proroctví „zkušených“ - po 30 vše projde - se bohužel nenaplní. Každý člověk chce mít čistou, svěží, zářivou pleť s úzkými póry a rovnoměrným tónem. Ale jak toho dosáhnout? Co vyvolává tak hojnou sekreci tuku epidermis? Existují skutečně účinné způsoby, jak se vypořádat s mastnou pletí, nebo je načase zvyknout si na myšlenku, že jde o celoživotní problém?

Je mastná pleť normální nebo patologická?

Pro osoby s mastným leskem a dalšími „kouzly“ mastné dermis je důležité, aby pochopili, že mají zcela zdravý typ pleti.

Jsou celkem čtyři:

Při správné péči o mastnou pleť může vypadat atraktivně a nezpůsobovat žádné nepříjemnosti. Nespornou výhodou tohoto typu dermis je pozdější výskyt vrásek ve srovnání s jinými typy dermis. Také díky vyšší úrovni hydratace si epidermis déle zachovává pružnost a svěží vzhled.

Pustuly, pupínky, komedony, akné a další vyrážky jsou jen známkou negramotné péče a výběru kosmetiky. Péči o pleť se ale dá naučit.

Jiná věc je, pokud máte patologicky mastnou pleť, která se vyznačuje mastným vzhledem, olupováním, zarudnutím epidermis a množstvím akné nebo pupínků. Tento stav může naznačovat onemocnění seboroická dermatitida nebo seborea. Onemocnění vyžaduje medikamentózní léčbu pod dohledem kvalifikovaného dermatologa.

Chcete-li zkontrolovat, zda máte skutečně zvýšenou mastnotu pokožky na obličeji, můžete použít běžný test pomocí běžné kosmetické ubrousky (na sucho!). Pro čistotu experimentu se test provádí na čisté a suché dermis, která nebyla vystavena vodě ani žádné kosmetice po dobu alespoň 3–4 hodin. Ubrousek by měl být pevně přitlačen na čelo, tváře, bradu a nos. Pokud je na něm po každém kontaktu s papírovým ubrouskem viditelný mastný otisk, pak máte opravdu mastnou pleť.

Příčiny zvýšené činnosti mazových žláz

Příčiny téměř jakékoli nemoci leží hluboko uvnitř našeho těla. Ošetření mastné epidermis vnějšími vlivy je naprosto zbytečné. Maximální efekt, který lze očekávat, je dočasné maskování a snížení intenzity příznaků.

Proto je velmi důležité najít příčiny mastné pleti na obličeji. Po jejich odstranění s největší pravděpodobností zmizí samotný problém.

Zvýšený obsah tuku může být způsoben následujícími faktory:

1. Poruchy ve fungování endokrinního systému.
2. Hormonální změny v těle (puberta, menstruace, těhotenství, menopauza).
3. Onemocnění trávicího traktu a jater.
4. Nadměrná konzumace tučných a sladkých jídel.
5. Časté mytí horkou vodou.
6. Používání kosmetiky nevhodné pro váš typ dermis.
7. Nedodržování hygieny obličeje.
8. Časté nervové napětí a stres.

6 důležitých kroků ke snížení mastné pleti

Zbavit se mastné pleti je zcela proveditelný úkol, ale je to dlouhý a pracný proces. Hlavní věcí v této věci je trpělivost a pravidelnost. Léčba by měla probíhat v několika fázích:

1. Odstranění příčiny zvýšené činnosti mazových žláz

Pokud máte podezření, že mastná pokožka obličeje je způsobena nějakou nemocí, musíte se o sebe naléhavě postarat: vyléčit nemoc nebo se alespoň poradit s lékařem. Ženám se doporučuje nejprve normalizovat hormonální hladinu, což se také neobejde bez pomoci léků.

2. Organizace vyvážené a zdravé stravy

V boji za krásnou pleť mnozí nevěnují náležitou pozornost svému jídelníčku. Spěcháme vás ujistit, že konzumace tučných, sladkých, uzených, smažených a jiných „škodlivých“ potravin způsobuje nenapravitelné poškození stavu epidermis.

3. Udržování hygieny obličeje

1. Mytí horkou vodou je přísně kontraindikováno. Postačí pouze teplá tekutina. Ideálně ne z kohoutku, ale ještě lépe – vařený.
2. Musíte si přinést vlastní ručník, který se používá výhradně na obličej. Mělo by se denně měnit. Můžete použít jednorázové papírové ručníky.
3. Všechny nástroje na obličej by měly být také individuální - štětce a houbičky na nanášení make-upu, houbičky a štětce na mytí.
4. Kosmetika a hygienické produkty, které používáte, musí být vhodné pro váš typ pleti, musí být vyrobeny renomovaným výrobcem a nesmí vypršet.

Rada: obraťte se na důvěryhodného kosmetologa a požádejte ho o výběr vhodných hygienických a kosmetických přípravků pro váš obličej. Všechny by měly být bez alkoholu a nekomedogenní, to znamená, že by neměly ucpávat póry.

4. Zvládání stresu

Nasměrujte svou energii správným směrem – přestaňte být nervózní. Co pro to lze udělat?

1. Udělejte si kúru mírných sedativ (Persen, Adaptol, extrakt z kozlíku lékařského nebo mateří kašičkaatd.).
2. Sportovat. Ideální variantou pro zklidnění nervového systému je plavání nebo jóga.
3. Pokud vše ostatní selže, poraďte se s neurologem nebo psychoterapeutem.

5. Zbavte se špatných návyků

Kouření, pití kávy, alkoholických nápojů a čokolády může výrazně aktivovat mazové žlázy.

6. Pitná voda

Pro mastnou pleť je důležité vypít alespoň dva litry tekutin denně: nejlépe v malých dávkách 4 až 6krát denně. Dejte přednost surové filtrované, balené nebo minerální vodě.

Léčba mastné pokožky obličeje: účinné metody

1. Kosmetologické postupy

Následující kosmetické procedury pomáhají účinně odstranit mastnou pleť:

1. Mechanický a chemický peeling.
2. Ultrazvukové čištění obličeje.
3. Biorevitalizace

Mnoho lidí se mylně domnívá, že tento postup, protože doplňuje ztrátu vlhkosti, je nezbytný pouze pro suchou dermis. Ve skutečnosti je mastná pleť také poměrně často dehydratovaná a potřebuje vlhkost. Pro každodenní hydrataci jsou vhodnější lehké krémy a hydrogely.

1. Mezoterapie.
2. Použití masek (s komponentami stahujícími póry a tonizujícími složkami).

2. Recepty tradiční medicíny

Mnoho metod tradiční medicíny pomáhá redukovat mastnou pokožku obličeje. Nejúčinnější z nich:

2.1. Mytí bylinnými odvary

Pro mastnou pleť jsou vhodné léčivé rostliny s protizánětlivým účinkem, jako je heřmánek, šalvěj, máta, listy jeřábu, hadec, měsíček, kopřiva, třezalka, jitrocel, borůvka, dubová kůra, řebříček aj. Pamatujte, že voda by měla být teplá, ne horká.

2.2. Parní ošetření obličeje

Při přidání stejných léčivých bylin fungují mnohem efektivněji.

1. Tření obličeje kostkami ledu (do jejich složení můžete přidat i odvar z léčivých rostlin).
2. Masky vyrobené z přírodních ingrediencí.

Bílý a modrý jíl, vaječný bílek, bramborový škrob, kávová sedlina, banánová dužina, citron, okurka a jablečný ocet jsou dobré pro odstranění mastné pleti. Maska by měla být aplikována na předem očištěnou tvář po dobu 15-20 minut. Opláchněte studenou vodou.

2.3. Domácí peelingy

Můžete si je vyrobit sami pomocí ovesných vloček, citrusové kůry nebo rýžové mouky. Všechny ingredience jsou jemně mlety v mlýnku na kávu nebo mixéru a aplikovány jemnými masážními pohyby podél masážních linií obličeje. Po 2 – 3 minutách opláchněte studenou vodou.

Ti s mastnou pletí by se měli vyhýbat peelingům s traumatickými částicemi - z meruňkových, broskvových, mandlových jader atd. Totéž platí pro masky s přídavkem složek, jako je sůl, jedlá soda atd. Mohou poranit tkáně a zvýšit zánět.proces.

Většina majitelů mazového lesku se s problémem úspěšně vyrovnává sama a dokonce nachází své výhody ve vlastnostech tohoto typu dermis. Dobrý kosmetolog může být dalším pomocníkem v boji za zářící pleť. Pokud veškeré vaše úsilí nepřináší žádné výsledky, pak byste měli přestat experimentovat na vlastním těle. Poraďte se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Moderní dermatologie je docela schopná napravit jakékoli nepříjemné stavy epidermis.