Viel Talg im Gesicht

Talg spielt eine wichtige Rolle: Er schützt unsere Haut vor krankheitserregenden Bakterien und schützt sie außerdem davor, überschüssige Feuchtigkeit zu verlieren. Es kommt jedoch vor, dass die Talgdrüsen überschüssiges Talg produzieren. Warum passiert das und wie kann man unangenehmen Fettglanz loswerden?

Erhöhte Talgsekretion: Ursachen

Für eine Fehlfunktion der Talgdrüsen kann es mehrere Gründe geben:

· schlechte Ernährung. Normalerweise hängen Veränderungen im Zustand der Hautsekretion direkt von der Menge an süßen und stärkehaltigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung ab. Es lohnt sich, den Verbrauch dieser Produkte zu reduzieren, und der Hautzustand verbessert sich deutlich;

· unsachgemäßes Waschen. Es scheint, dass wir durch häufigeres Waschen unseres Gesichts unsere Haut von schädlichen Bakterien reinigen und ihr Zustand sich verbessern sollte. Dies geschieht jedoch nicht. Tatsache ist, dass wir durch unser Handeln die Talgdrüsen zu einer intensiveren Arbeit zwingen. Um die Haut in einem normalen Zustand zu halten, genügen zwei Wäschen: morgens und abends. Tagsüber kann überschüssiger Talg mit mattierenden Tüchern entfernt werden;

· falscher Lebensrhythmus. Probleme am Arbeitsplatz, Kredite, Probleme im Privatleben – all das ist für einen modernen Menschen zur Norm geworden. Unterdessen wirken sich häufiger Stress und Überlastung negativ auf den Zustand unseres Körpers und insbesondere auf den Zustand der Haut aus;

· falscher Stoffwechsel. Einige Krankheiten können Stoffwechselstörungen im Körper verursachen. Es ist wichtig, rechtzeitig einen Spezialisten aufzusuchen und keine Selbstmedikation durchzuführen.

Nachdem wir mehr über die Gründe für eine erhöhte Talgsekretion erfahren haben, sprechen wir über den Umgang damit.

So reduzieren Sie die Talgproduktion im Gesicht

Abkochungen von Heilkräutern tragen durch die darin enthaltenen Tannine, wohltuenden Säuren und Spurenelemente dazu bei, die Haut in einen guten Zustand zu versetzen. Indem Sie Ihr Gesicht jeden Morgen mit einem Eiswürfel aus einer Abkochung von Kamille, Ringelblume oder grünem Tee einreiben, können Sie den Hautton schnell verbessern und die Poren verengen.

Durch die regelmäßige Anwendung einfacher kosmetischer Masken wird der Zustand fettiger Haut deutlich verbessert:

· Mischen Sie blauen Ton mit Wasser, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist. Auf die gereinigte Haut auftragen und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Ohne Seife abwaschen;

· In einer Schüssel ein Ei mit ein paar Tropfen Zitronensaft verquirlen. Haferflocken hinzufügen. Lassen Sie die resultierende Mischung 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht.

· Mahlen Sie die Gurke zu einer Paste und vermischen Sie sie mit zwei Esslöffeln Aloe-Saft. Tragen Sie die Maske mit massierenden Bewegungen auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Mit kaltem Wasser abspülen. Anstelle von Gurken können auch Zucchini verwendet werden.

Die oben besprochenen Tipps tragen wirklich dazu bei, Ihren Hautzustand zu verbessern. Sie bekämpfen jedoch nur sichtbare Anzeichen und führen zu vorübergehenden Ergebnissen. Um die Funktion der Talgdrüsen zu normalisieren, ist es notwendig, die Ursache der Fehlfunktion im Körper zu beseitigen. Denken Sie daran, dass dies nur ein Dermatologe tun sollte.

Die Rettung Ertrinkender ist die Arbeit der Ertrinkenden selbst

In diesem Beitrag möchte ich wichtiges Wissen weitergeben, das mir geholfen hat, viel über meine Haut zu verstehen, über die Fehler, die ich viele Jahre lang unwissentlich gemacht habe, über die richtige Pflege sowie über die zugrunde liegenden Gründe, die uns aber nicht bewusst sind die einen großen Einfluss auf den Zustand der Gesichtshaut haben. Wir werden über fettige Haut, Mischhaut und Problemhaut sprechen und in verschiedene Richtungen gehen.

Dieses Wissen wurde mir vermittelt viel! Dank ihnen habe ich selbst den Zustand meiner Gesichtshaut verbessert, da ich die Namen von Cremes, Gels und Tonics nicht brauchte, aber WISSEN.

Ich danke dem Blogger abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlolololololololo – mit unserer kurzen Korrespondenz begann meine Reise zu schöner Haut (oder besser gesagt weiter, aber in die richtige Richtung).

Die menschliche Haut besteht aus 3 Schichten: Hypodermis (Unterhautfettgewebe), Dermis, Epidermis.

Die tiefste Schicht Unterhaut, ist hauptsächlich für die Thermoregulierung und Stoßdämpfung verantwortlich. Es unterstützt auch die oberen Hautschichten.

Oben ist Dermis. Im Gegensatz zu anderen Hautschichten besteht die Dermis in erster Linie nicht aus Zellen, sondern aus interzellulärer Substanz. Es enthält Elastin und Kollagen – die Hauptfasern, die der Haut elastische Eigenschaften verleihen. Sie befinden sich in einem Gel, das größtenteils aus Hyaluronsäure besteht. Diese Komponenten bilden eine Wasserfedermatratze. Wenn alle Bestandteile der Dermis richtig geformt sind, sich schnell erneuern und viel Feuchtigkeit in der Haut vorhanden ist, dann sieht sie elastisch aus, wie in jungen Jahren. Erfolgt die Erneuerung der Bestandteile der Dermis langsam und fehlerhaft (wie es bei der Chrono- oder Photoalterung der Fall ist), dann entleert sich die „Matratze“, die Haut erschlafft, es bilden sich Wangen und Falten.

Die oberste Hautschicht Epidermis, besteht aus mehreren Schichten lebender Zellen (basal, stachelig, körnig oder basal und klar) und einem toten Stratum corneum.

Die Zellen der Basalschicht, die Korneozyten, steigen nach oben, verlieren nach und nach ihren Zellkern, d. h. sie „sterben“ ab, um im Stratum corneum zu Korneozyten zu werden. Zwischen den Korneozyten befindet sich eine Protein-Lipid-Masse (Lipidbarriere). Die Hauptaufgabe der Korneozyten und der Lipidbarriere besteht darin, den Körper vor Mikroorganismen, Austrocknung, Staub und Smog zu schützen. Stellen Sie sich vor, wie akribisch die Natur die Zusammensetzung des Stratum Corneum berechnen musste, damit es allein die Schutzfunktion übernehmen und als zuverlässige Barriere zwischen dem Körper und der äußeren Umgebung dienen konnte. Wie wichtig das Stratum corneum ist, zeigt ein Experiment, bei dem Labormäusen ein spezieller Zusatzstoff verabreicht wurde, der die Produktion eines der Bestandteile der Lipidbarriere verlangsamte. Die Mäuse starben.

ÜBER PROBLEMHAUT:

Akne ist eine Form der Dermatose. Ja, ja, die Medizin hat Akne endlich als eine Form der Dermatose erkannt.

Der pH-Wert gesunder Haut beträgt 5,5.

Der pH-Wert der Haut mit Akne ist gestört zur Seite alkalisch.

Die Wissenschaft scheint alles über Akne zu wissen.

Bekannte genetische Veranlagungen:

- Zunahme Grad der Empfindlichkeit der Talgdrüsen gegen Androgene provoziert die Talgproduktion (Haben Sie den Ausdruck „hohe Empfindlichkeit der Talgdrüsen gegenüber ihnen“ bemerkt? Dies deutet auf eine Abnahme der Immunität hin. Deshalb endet Akne jetzt nicht mit der Jugend. Die Gesundheit wird mit zunehmendem Alter nicht besser. und obwohl die Hauptwelle der hormonellen Rebellion nachlässt, reichen kleine hormonelle Schwankungen aus, um die Kette in Gang zu setzen);

- dünne, lange und gewundene Talgdrüsengänge verhindern, dass Talg an die Oberfläche spritzt;

- Vorhandensein einer größeren Menge in der Haut sensorische Nervenenden Zellen, die von Mastzellen umgeben sind, die Entzündungsmediatoren absondern können.

Entwicklungsprozess:

— die Talgproduktion nimmt zu und ihre Zusammensetzung verändert sich mit zunehmender Viskosität;

- Um das im Talg enthaltene Glycerin zu verarbeiten, beginnt sich das Bakterium P.acne intensiv zu vermehren, das sich dauerhaft im Stratum corneum der Haut aufhält und sich von Glycerin ernährt.

– Während Bakterien arbeiten, hinterlassen sie Abfallprodukte. Sie lösen eine Immunantwort in der Haut aus und lösen eine Entzündungsreaktion aus;

- Gleichzeitig verklebt viskoses Fett die Hornschuppen der Haut, sie lösen sich nicht rechtzeitig von der Hautoberfläche und verstopfen die Talgdrüsengänge;

– Außerdem dringt überschüssiger Talg in die Hornschicht ein, verändert deren Zusammensetzung in eine unphysiologische und nimmt zu Die Durchlässigkeit der Haut wird beeinträchtigt und die Barriereeigenschaften werden verschlechtert.

— Da alle Prozesse in der Haut miteinander verbunden sind, dehydriert sie mit der Zeit, die Pigmentierung nimmt zu, der Zustand der Blutgefäße verschlechtert sich und der Tonus nimmt ab.

Warum tritt Akne auf?

Früher wurde das Bakterium Propionibacterium Aknes für alles verantwortlich gemacht. Und alle Therapien liefen im Grunde auf das Prinzip „Töte die Bakterien ab!“ hinaus. (wofür Alkohol und Antibiotika wunderbar geeignet waren). Jetzt hat sich das wissenschaftliche Wissen erweitert und das Bild ist vollständiger.

Das Bakterium P. Acnes ist ein normaler Vertreter der Mikroflora der Talgdrüsen. Und es gewinnt erst dann an Stärke, wenn gesegnet Boden. Was schafft es?

Die Kette sieht so aus:

1) Der erste Link ist eine erhöhte Talgproduktion. Der Hauptauslöser hierfür ist ein Anstieg der Blutkonzentration (hauptsächlich bei Erkrankungen im Teenageralter und danach). hormoneller Aufruhr. War früher im Alter von 20 Jahren alles verschwunden, so zeigen Statistiken heute, dass 40–50 % der Menschen im Alter von 20–30 Jahren und 20 % der Menschen im Alter von 40–50 Jahren an Akne und ihren Folgen leiden.

Können Sie mir sagen, welcher Talg? Ich habe trockene Haut und Akne. Tatsache ist, dass es zu einer Erhöhung der Talgsekretion kommen kann lokal. Daher ist trockene (sebostatische) Haut kein Garant für aknefreie Haut.

2) Und hier ist sie Pacnes. Dieses Bakterium ernährt sich von Glycerin, das reichlich im Talg vorkommt. Wenn die Immunität geschwächt ist, gibt es viel Talg, dann stimulieren grassierende Bakterien die Talgproduktion, was die Talgproduktion weiter erhöht. Das Glycerin wird abgefressen und freie Fettsäuren (FFAs) bleiben zurück.

3) FFAs verursachen das dritte Glied in der Kette – follikuläre Hyperkeratose. Eine Zunahme der Talgmenge und eine Veränderung ihrer Zusammensetzung hin zu einem Anstieg der gesättigten Stearinsäure verklebt Hautschuppen, die sich normalerweise leicht ablösen, und der Talgdrüsengang verstopft. Es entsteht ein Komedon. Mit dem Anstieg der Stearinsäure sinkt auch der Anteil der essentiellen Säuren (Linol- und Linolensäure) im Talg, die Schutzfunktion der Haut verschlechtert sich und die Hautdurchlässigkeit nimmt zu. Und nach P. Acnes beginnen sich Staphylokokken, Streptokokken und andere Erreger eitriger Infektionen zu vermehren.

4) Die Vermehrung von Bakterien führt zu einer Immunreaktion, es kommt zu Entzündungen und es kommt zur Ansammlung freier Radikale.

Es gibt auch bekannte Gründe für eine erhöhte Talgproduktion:

- Erhöhung der Menge männlicher Hormone im Körper Androgene regt die Talgproduktion in den Talgdrüsen an (Und selbst wenn mit den Hormonen nicht alles in Ordnung ist, können Sie durch die richtige Ausgewogenheit der Pflege und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (hauptsächlich Omega-Säuren) ohne Akne leben. Und traumatisch Pflege kann Akne verursachen, auch wenn mit den Hormonen alles in Ordnung ist.);

- Substanzen, nervig Haut, provozieren auch Talgsekretion;

— unter Stress Der Spiegel des adrenacorticotropen Hormons steigt, wodurch auch die Talgproduktion steigt.

Wir arbeiten mit den Gründen für eine erhöhte Talgproduktion:

1) Extern Wie wir sehen können, ist einer der drei Gründe für eine erhöhte Talgproduktion Reizung Haut. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Seifen, Peelings, Peelings, Reinigungen und andere Ursachen für Hautempfindlichkeit.

2) Psychologisch Ein weiterer Grund für die erhöhte Talgsynthese der Haut ist Stress. Manchmal lässt sich Stress nicht vermeiden, aber oft wir erschaffen sie für uns selbst (alte Beschwerden, Wut, Angst, Depression usw.). Und es liegt ganz in unserer Macht, pünktlich zu Bett zu gehen, normal zu essen, zu meditieren oder eine andere Übung zu machen, Reduzierung des Stressniveaus im Körper.

3) Innere Der dritte Grund ist der erhöhte Spiegel männlicher Hormone im Körper. Es ist jedoch nicht notwendig, chemische Hormonpräparate einzunehmen, um den Körper bei der Regulierung des Hormonspiegels zu unterstützen. Es gibt wirksame Naturheilmittel.

Es gibt zwei Arten von Fetten in der Haut:

A) Talg (Talg). Es wird im Übermaß von den Talgdrüsen von Menschen mit fettiger Haut produziert.

B) Lipide, die Teil des Stratum corneum (oberflächliche) Hautschicht sind. Ist der Lipidmantel der Haut gestört, wird sie durchlässiger, reizbarer und verliert Feuchtigkeit. Dies erklärt den häufig vorkommenden Typ fettige, dehydrierte Haut. Um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen, werden Öle mit den essentiellen Omega-3- und Omega-6-Säuren benötigt. Und Menschen mit fettiger Haut bilden in dieser Hinsicht keine Ausnahme. Diese Fettsäuren können in Form spezieller Vitamine oder als Bestandteil von Ölen innerlich eingenommen oder mit Kosmetika auf die Haut aufgetragen werden.

ÜBER DEHYDRATION:

Normalerweise unterscheiden wir zwei gegensätzliche Hauttypen - ölig und trocken. Mit fettiger Haut meinen wir in diesem Fall Haut mit erhöhter Talgproduktion bzw. Talgproduktion, mit trockener Haut meinen wir Haut mit unzureichendem Wassergehalt. Das Paradoxon ist bereits sichtbar. Wie nennt man dann Haut mit verminderter Talgproduktion? Und kann es nur bei trockener Haut zu Wassermangel kommen?

Ohne auf diese Details einzugehen, wird normalerweise empfohlen, fettige Haut zu trocknen (was zu Austrocknung führt) und trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen (meistens nicht wirksam, siehe unten).

Jede Haut kann unter Wassermangel leiden, das heißt, sie kann dehydriert sein, und Dehydrierung wird mittlerweile bei fast 100 % der in Städten lebenden Menschen beobachtet. Die Haut dehydriert aus verschiedenen Gründen, aber der entscheidende Faktor in diesem Prozess ist Schaden Stratum corneum. Dafür ist unser Hauptverteidiger verantwortlich Zurückbehaltung Wasser im Körper. Und wenn darin Störungen auftreten, dann bindet die Haut zusätzliche Reserven und versucht mit Hilfe Wasser zu speichern erhöhte Talgproduktion. Die Folge ist eine fettige, dehydrierte Haut.

Dies führt oft dazu, dass der Besitzer einer solchen Haut beginnt, mit alkoholhaltigen Produkten abzuwischen und die Haut auf andere Weise zu entfetten. Dadurch wird die Hornschicht noch stärker geschädigt, da Alkohol nicht nur die Talgfette, sondern auch die Hornschicht auflöst. Als Folge dieser Schädigung und Austrocknung produziert die Haut noch mehr Talg. Gleichzeitig löst ein Trauma der Haut eine Entzündungsreaktion aus, die sich in Rötung, Juckreiz und Brennen äußert, und wir ergänzen die Diagnose „empfindliche“ Haut. Jetzt bekommen Sie fettige, dehydrierte und empfindliche Haut.

ÄUSSERLICHE PFLEGE:

Mit unreiner Haut ist es wie mit einer alten, renovierten Wohnung – Staubwischen hat keinen Sinn, wenn die Decke herunterfällt.

Die Praxis zeigt, dass es in mehr als 90 % der Fälle zu einer erhöhten Fettigkeit und Empfindlichkeit der Haut kommt wir selbst provozieren unsachgemäße, traumatische Pflege: Wir waschen es, bis es mit Schaum mit Laureth oder Laurylsulfat quietscht, schrubben es, trocknen es mit Schwefelpulver, wischen es mit Alkohol ab und so weiter. Das Hauptproblem sind Hautirritationen durch aggressive Pflege. Die gute Nachricht ist, dass wir mit der richtigen Pflege die Probleme beseitigen können, die durch unsachgemäße Pflege verursacht wurden.

Die gesamte Kosmetikindustrie versucht, das Problem der Reduzierung der Talgproduktion durch die Unterdrückung der Androgenproduktion und die Zerstörung des Bakteriums P. Akne zu lösen. Apotheken verkaufen Medikamente mit Antiseptika und Antibiotika, Gynäkologen verschreiben chemische Hormone, Dermatologen verschreiben Retinoide und Schönheitssalons bieten Reinigung und Peeling an.

Akne sagt uns bereits, dass die Haut beschädigt, ihr Der pH-Wert ist in Richtung alkalisch gestört Daher muss diese Art von Haut behandelt werden sorgfältig. Wenn wir unsere Haut verletzen, tun wir Wir zerstören ihre Schutzbarriere. Alkohole zum Beispiel zerstören problematisch Die Haut ist ziemlich aggressiv. Nach dem Entfetten der Haut mit Alkohol eine Schicht auftragen Haut- Schmalz wird wiederhergestellt in weniger als 30 Minuten.

Einer der wichtigsten Funktionen der Haut - Wasser speichern. Sobald die Barriere zerstört ist, verdunstet das Wasser. Um das Austreten von Wasser zu verhindern, muss die Haut eine neue Barriere aufbauen. Die Schutzbarriere wird Lipid genannt, weil sie aus L bestehtipids=Fette. Stellen Sie das Zerstörte wieder her Lipide Schutzbarriere ist lang und schwierig, Aber Sie können in ein paar Stunden viel Talg produzieren. Es wird die Aufgabe schlechter bewältigen, aber als Notfalloption reicht es aus. Besser schlecht als nichts.

„Notfall“-Talg hat die falsche Zusammensetzung. Es enthält immer weniger entzündungshemmende essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und in solchen Mengen immer mehr unnötige, aber leichter aus der Nahrung gewonnene Omega-9-Fettsäuren (einfach ungesättigte Säuren). Ein Zeichen ihres Überschusses ist Flüssigkeit Talg) und ungesättigte Fettsäuren (bilden zähen Talg, verstopfen die Mündungen der Talgdrüsen und bilden Komedonen und subkutane Pickel). „Falscher“ Talg trägt zur Entstehung von Akne bei.

Je leidenschaftlicher das Mädchen oder der Junge Talg – auch Komedonen – wird entfernt, je mehr es die Haut austrocknet. Denn 99 % der Reinigungsmittel entfernen alle Fette wahllosDas führt dazu, dass die Schutzbarriere der Haut immer mehr zerstört wird dehydriert stärker werden und desto mehr Talg muss sie produzierenum Wasseraustritt zu verhindern und das Überleben des Organismus zu sichern.

Daher sollten Reinigungsmittel und andere Produkte vorhanden sein sanft. Seife (alkalischer pH-Wert), heißes Wasser, Peelings, Peelings und andere aggressive Mittel sollten verwendet werden ausgeschlossen, da sie es noch mehr zerstören und sind die Ursachen für die Entwicklung einer Hautempfindlichkeit.

Aus all dem Gesagten ergeben sich wichtige praktische Schlussfolgerungen.

1. Die Behandlung von Aknepatienten mit Produkten, die Hautreizungen verursachen, ist wie der Versuch, ein gut angezündetes Feuer auszublasen.

2. Bei Akne nur antibakterielle Mittel zu verwenden, ist wie die Bekämpfung von Fliegen, die sich auf einem offenen Glas Honig niedergelassen haben.

3. Der Einsatz von Medikamenten, die die Barriereschicht der Haut bei Akne zerstören, ist dasselbe, als würde man eine Mücke vertreiben, die versehentlich aus dem Zimmer geflogen ist, indem man die Fenster weit aufreißt. Produkte, die zusammen mit Talg die Lipidbarriere der Epidermis zerstören, öffnen den Zugang zur Haut nicht nur für neue Bakterien, sondern auch für Allergene und Toxine.

WASCHEN:

Wie wichtig es ist, Ihre Haut regelmäßig richtig zu reinigen unterschätzt. Mädchen denken, dass alle Probleme mit Creme oder Serum gelöst werden können. Tatsächlich, wenn Sie die Haut jeden Tag morgens und abends durch traumatische Reinigung zerstören, dann wird früher oder später der Moment kommen, in dem Keine Creme kann helfen.

Beispiel: ein Mädchen, für das keine Mittel geeignet waren. Selbst für die empfindlichste Haut. Alles war irritierend. Die Kosmetikerin begann eine Anamnese zu sammeln und konnte nicht verstehen, was los war. Es gibt keine Krankheiten, das Mädchen ist nicht atopisch. Bei der Befragung stellte sich heraus, dass die Kundin ihr Gesicht drei Jahre lang täglich mit einem Gel mit Peelingpartikeln gewaschen hatte. Dadurch wurde ihre Haut nach und nach zerstört und die Haut wurde von normal zu hyperreaktiv.

EINFACHE REGELN:

1) Waschen gefiltert gekocht Wasser (oder destilliert oder Salzlösung oder gefiltert gefroren). Geeignet für alle Hauttypen außer fettiger Haut (dicke Haut mit vergrößerten Poren im gesamten Gesicht). Bei fettiger Haut ist es besser, das Gesicht mit einem Kräutersud zu waschen.

2) Morgenwäsche Abkochungen von Kräutern. Milde natürliche Reinigungsmittel, Saponine, sind in Süßholz enthalten, daher können Sie zum Waschen mit Kräutersud eine 50/50-Mischung aus Süßholz mit Linde (für alle Hauttypen), mit Ringelblume (für Mischhaut und fettige Haut) oder mit Kamille ( für trockene, dehydrierte, empfindliche Haut). ). Abends ½ Teelöffel in 500 ml Wasser in einer Thermoskanne oder einem Thermobecher aufbrühen. Am Morgen hat der Sud die richtige Temperatur und Konzentration. Abkochungen können nicht gelagert werden, also Portionen für einen Waschgang zubereiten.

3) Spritztechnik Auch die Art und Weise, wie Sie Ihr Gesicht mit Wasser waschen, ist sehr wichtig. Nehmen Sie Reinigungswasser in Ihre Handflächen und sprühen Sie es auf Ihr Gesicht. Wiederholen, bis das Wasser ausgeht. Dies schafft Mikromassage der Haut, das den Teint verbessert, die Poren verkleinert, die Talgproduktion reduziert und das Waschen zu einem feuchtigkeitsspendenderen Vorgang macht.

4) Und vergessen Sie noch einmal Seife und andere Faktoren, die den pH-Wert der Haut erhöhen. Wenn der pH-Wert steigt, stirbt die nützliche Mikroflora der Haut ab und es entwickelt sich eine pathogene Mikroflora.. Daher müssen alle verwendeten Kosmetikprodukte einen pH-Wert von 5-5,5 haben. In Kursen können Sie Reinigungsmittel mit einem niedrigeren pH-Wert (4-4,5) verwenden.

5) Trocknen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen individuelle Gesichtshandtücher und ändern Sie es so oft wie möglich. Oder verwenden Sie Einwegservietten. Beim Trocknen des Gesichts ist es wichtig, die Haut nicht mit einem Handtuch auf und ab zu kratzen, sondern sie sanft abzutupfen. Kissenbezüge müssen sauber sein. Wenn Ihre Haare aus irgendeinem Grund schmutzig sind, sollten sie Ihr Gesicht nicht berühren! Sich nicht mit den Händen ins Gesicht zu fassen ist Tabu

6) Wählen Sie weiche Produkte. Ohne Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat. Vermeiden Sie Produkte mit Scheuerpartikeln. Wählen Sie Schäume auf Basis weicher Tenside – Decylglucosid, Cocamidopropylbetain, Natriumlauroyl-Haferaminosäuren – und natürlicher hydrophiler Öle. Das Hauptkriterium dafür, dass Sie Ihre Haut so reinigen, dass sie zu Ihnen passt, ist, dass sie sich nach der Reinigung anfühlt komfortabelDas heißt, es treten keine Spannungsgefühle, Rötungen, Juckreiz oder andere unangenehme Empfindungen auf. Das ist die Norm. Sonst Der Reiniger muss gewechselt werden.

7) Verwenden Sie nach dem Waschen einen Toner, um den pH-Wert der Haut anzupassen. In den meisten europäischen Ländern wird das Wasser auf Pn8 gehalten. Der normale pH-Wert der Haut stellt sich innerhalb von 3 bis 6 Stunden wieder her. Bei Akne ist die Haut bereits alkalisch gestörtwas schafft hervorragende Bedingungen für die Verbreitung pathogener Mikroflora. Das Hauptkriterium dafür, dass Sie Ihre Haut so reinigen, dass sie zu Ihnen passt, ist, dass sie sich nach der Reinigung anfühlt komfortabelDas heißt, es treten keine Spannungsgefühle, Rötungen, Juckreiz oder andere unangenehme Empfindungen auf. Das ist die Norm. Sonst Der Reiniger muss gewechselt werden. Auf jeden Fall sollte Wasser vorhanden sein warm - nicht heiß - und nicht kalt.

Fettiger Glanz, schlaffe Poren, gräulicher Hautton, ständige Bildung von Pickeln und Komedonen – all diese Erscheinungsfehler werden durch eine erhöhte Arbeit der Talgdrüsen verursacht. Ihre Wirkung lässt sich nicht unter Foundation und Puder verbergen. Weder teure Kosmetika noch pharmazeutische Präparate zur Beseitigung von Akne helfen oft, die Fettigkeit der Haut zu reduzieren. Darüber hinaus ist das Problem sowohl für junge Damen und Teenager als auch für ältere Frauen und Männer relevant. Die Prophezeiung der „Erfahrenen“ – nach 30 wird alles vergehen – erfüllt sich leider nicht. Jeder Mensch wünscht sich eine saubere, frische, strahlende Haut mit schmalen Poren und einem gleichmäßigen Teint. Aber wie erreicht man das? Was führt zu einer so starken Fettsekretion der Epidermis? Gibt es wirklich wirksame Möglichkeiten, mit fettiger Haut umzugehen, oder ist es an der Zeit, sich an den Gedanken zu gewöhnen, dass dies ein lebenslanges Problem ist?

Ist fettige Haut normal oder pathologisch?

Für diejenigen mit fettigem Glanz und anderen „Reizen“ fettiger Dermis ist es wichtig zu verstehen, dass sie einen völlig gesunden Hauttyp haben.

Insgesamt gibt es vier:

Bei richtiger Pflege kann fettige Haut attraktiv aussehen und keine Unannehmlichkeiten verursachen. Der unbestreitbare Vorteil dieses Dermistyps ist das spätere Auftreten von Falten im Vergleich zu anderen Dermistypen. Außerdem behält die Epidermis aufgrund der höheren Hydratation länger ihre Elastizität und ihr frisches Aussehen.

Pusteln, Pickel, Komedonen, Akne und andere Hautausschläge sind nur ein Zeichen ungebildeter Pflege und Auswahl an Kosmetika. Aber Hautpflege kann man lernen.

Eine andere Sache ist es, wenn Sie pathologisch fettige Haut haben, die sich durch fettiges Aussehen, Peeling, Rötung der Epidermis und reichlich Akne oder Pickel auszeichnet. Dieser Zustand kann auf eine Krankheit hinweisen seborrhoische Dermatitis oder Seborrhö. Die Krankheit erfordert eine medikamentöse Behandlung unter Aufsicht eines qualifizierten Dermatologen.

Um zu überprüfen, ob Sie tatsächlich eine erhöhte Fettigkeit der Haut im Gesicht haben, können Sie einen gängigen Test mit einem normalen Kosmetiktuch (trocken!) durchführen. Um die Reinheit des Experiments zu gewährleisten, wird der Test an sauberer und trockener Dermis durchgeführt, die mindestens 3–4 Stunden lang keinem Wasser oder Kosmetika ausgesetzt war. Die Serviette sollte fest auf Stirn, Wangen, Kinn und Nase gedrückt werden. Wenn nach jedem Kontakt mit einer Papierserviette ein sichtbarer Fettabdruck darauf zu sehen ist, dann haben Sie tatsächlich fettige Haut.

Ursachen für eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen

Die Ursachen fast aller Krankheiten liegen tief im Inneren unseres Körpers. Die Behandlung fettiger Epidermis mit äußeren Einflüssen ist absolut sinnlos. Der maximal zu erwartende Effekt ist eine vorübergehende Maskierung und Verringerung der Intensität der Symptome.

Daher ist es sehr wichtig, die Ursachen für fettige Haut im Gesicht zu finden. Nach der Beseitigung wird das Problem höchstwahrscheinlich selbst verschwinden.

Ein erhöhter Fettgehalt kann durch folgende Faktoren verursacht werden:

1. Funktionsstörungen des endokrinen Systems.
2. Hormonelle Veränderungen im Körper (Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre).
3. Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Leber.
4. Übermäßiger Verzehr von fetthaltigen und süßen Lebensmitteln.
5. Häufiges Waschen mit heißem Wasser.
6. Verwendung von Kosmetika, die für Ihren Hauttyp ungeeignet sind.
7. Nichteinhaltung der Gesichtshygiene.
8. Häufige nervöse Anspannung und Stress.

6 wichtige Schritte zur Reduzierung fettiger Haut

Fettige Haut loszuwerden ist eine durchaus machbare Aufgabe, aber es ist ein langer und arbeitsintensiver Prozess. Das Wichtigste dabei ist Geduld und Regelmäßigkeit. Die Behandlung sollte in mehreren Phasen organisiert werden:

1. Beseitigung der Ursache der erhöhten Aktivität der Talgdrüsen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass fettige Gesichtshaut durch eine Krankheit verursacht wird, müssen Sie dringend auf sich selbst achten: die Krankheit heilen oder zumindest einen Arzt aufsuchen. Frauen wird empfohlen, zunächst ihren Hormonspiegel zu normalisieren, was ohne die Hilfe von Medikamenten ebenfalls nicht möglich ist.

2. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung organisieren

Im Kampf um schöne Haut achten viele nicht gebührend auf ihre Ernährung. Wir möchten Ihnen versichern, dass der Verzehr von fetthaltigen, süßen, geräucherten, frittierten und anderen „schädlichen“ Lebensmitteln den Zustand der Epidermis irreparabel schädigt.

3. Aufrechterhaltung der Gesichtshygiene

1. Waschen mit heißem Wasser ist strengstens kontraindiziert. Nur warme Flüssigkeit reicht aus. Am besten nicht aus dem Wasserhahn, sondern noch besser – gekocht.
2. Sie müssen Ihr eigenes Handtuch mitbringen, das ausschließlich für Ihr Gesicht verwendet wird. Es sollte täglich gewechselt werden. Sie können Einweg-Papierhandtücher verwenden.
3. Alle Werkzeuge für das Gesicht sollten ebenfalls individuell sein – Pinsel und Schwämme zum Auftragen von Make-up, Schwämme und Pinsel zum Waschen.
4. Die von Ihnen verwendeten Kosmetik- und Hygieneprodukte müssen für Ihren Hauttyp geeignet, von einem namhaften Hersteller und nicht abgelaufen sein.

Tipp: Wenden Sie sich an einen Kosmetiker Ihres Vertrauens und bitten Sie ihn, geeignete Hygiene- und Kosmetikprodukte für Ihr Gesicht auszuwählen. Alle sollten alkoholfrei und nicht komedogen sein, das heißt, sie sollten die Poren nicht verstopfen.

4. Stressmanagement

Lenken Sie Ihre Energie in die richtige Richtung – hören Sie auf, nervös zu sein. Was kann man dafür tun?

1. Nehmen Sie eine Kur mit milden Beruhigungsmitteln ein (Persen, Adaptol, Baldrianextrakt oder Mutterkrautusw.).
2. Sport machen. Eine ideale Möglichkeit zur Beruhigung des Nervensystems ist Schwimmen oder Yoga.
3. Wenn alles andere fehlschlägt, konsultieren Sie einen Neurologen oder Psychotherapeuten.

5. Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten

Rauchen, Kaffee, Alkohol und Schokolade können die Talgdrüsen deutlich aktivieren.

6. Trinkwasser

Bei fettiger Haut ist es wichtig, mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken: am besten in kleinen Portionen 4 bis 6 Mal am Tag. Bevorzugen Sie rohes gefiltertes, abgefülltes oder Mineralwasser.

Behandlung fettiger Gesichtshaut: wirksame Methoden

1. Kosmetologische Verfahren

Die folgenden kosmetischen Verfahren helfen, fettige Haut effektiv zu entfernen:

1. Mechanisches und chemisches Peeling.
2. Ultraschall-Gesichtsreinigung.
3. Biorevitalisierung

Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass dieses Verfahren nur bei trockener Dermis notwendig ist, da es den Feuchtigkeitsverlust ausgleicht. Tatsächlich ist auch fettige Haut häufig dehydriert und benötigt Feuchtigkeit. Für die tägliche Feuchtigkeitspflege eignen sich eher leichte Cremes und Hydrogele.

1. Mesotherapie.
2. Die Verwendung von Masken (mit porenstraffenden und tonisierenden Komponenten).

2. Rezepte der traditionellen Medizin

Viele Methoden der traditionellen Medizin helfen, fettige Gesichtshaut zu reduzieren. Die effektivsten davon:

2.1. Waschen mit Kräutersud

Für fettige Haut eignen sich Heilpflanzen mit entzündungshemmender Wirkung wie Kamille, Salbei, Minze, Ebereschenblätter, Schlangenkraut, Ringelblume, Brennnessel, Johanniskraut, Spitzwegerich, Heidelbeere, Eichenrinde, Schafgarbe usw. Denken Sie daran Das Wasser sollte warm und nicht heiß sein.

2.2. Dampf-Gesichtsbehandlungen

Sie wirken viel effektiver, wenn die gleichen Heilkräuter hinzugefügt werden.

1. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Eiswürfeln ein (Sie können ihrer Zusammensetzung auch Abkochungen von Heilpflanzen hinzufügen).
2. Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen.

Weiße und blaue Tonerde, Eiweiß, Kartoffelstärke, Kaffeesatz, Bananenmark, Zitrone, Gurke und Apfelessig eignen sich gut zum Entfernen fettiger Haut. Die Maske sollte 15 – 20 Minuten lang auf das zuvor gereinigte Gesicht aufgetragen werden. Mit kaltem Wasser abspülen.

2.3. Hausgemachte Peelings

Sie können sie selbst aus Haferflocken, Zitrusschalen oder Reismehl herstellen. Alle Zutaten werden in einer Kaffeemühle oder einem Mixer fein gemahlen und mit sanften Massagebewegungen entlang der Massagelinien im Gesicht aufgetragen. Nach 2 – 3 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

Wer fettige Haut hat, sollte Peelings mit traumatischen Partikeln – aus Aprikosen-, Pfirsich-, Mandelkernen etc. – meiden. Gleiches gilt für Masken mit Zusatz von Bestandteilen wie Salz, Backpulver etc. Sie können Gewebe verletzen und Entzündungen verstärken.

Die meisten Besitzer von Talgdrüsen bewältigen das Problem erfolgreich alleine und finden sogar ihre Vorteile in den Eigenschaften dieser Art von Dermis. Eine gute Kosmetikerin kann ein weiterer Helfer im Kampf um strahlende Haut sein. Wenn alle Ihre Bemühungen keine Ergebnisse bringen, sollten Sie aufhören, am eigenen Körper zu experimentieren. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Die moderne Dermatologie ist durchaus in der Lage, unangenehme Zustände der Epidermis zu korrigieren.