Yüzünde çok fazla sebum var

Sebum önemli bir rol oynar: cildimizi patojenik bakterilerden korur ve ayrıca aşırı nemi kaybetmekten de korur. Ancak yağ bezlerinin aşırı sebum ürettiği görülür. Bu neden oluyor ve hoş olmayan yağlı parlaklıktan nasıl kurtulabilirsiniz?

Artan sebum salgısı: nedenleri

Yağ bezlerinin arızalanmasının birkaç nedeni olabilir:

· zayıf beslenme. Genellikle cilt salgısının durumundaki değişiklikler doğrudan diyetinizdeki tatlı ve nişastalı yiyeceklerin miktarına bağlıdır. Bu ürünlerin tüketimini azaltmaya değer ve cildin durumu önemli ölçüde iyileşiyor;

· uygunsuz yıkama. Görünüşe göre yüzümüzü daha sık yıkayarak cildimizi zararlı bakterilerden temizliyoruz ve durumunun iyileşmesi gerekiyor. Ancak bu gerçekleşmez. Gerçek şu ki, eylemlerimizle yağ bezlerini daha yoğun çalışmaya zorluyoruz. Cildi normal durumda tutmak için iki yıkama yeterlidir: sabah ve akşam. Gün içerisinde fazla sebum matlaştırıcı mendiller kullanılarak giderilebilir;

· yanlış yaşam ritmi. İş yerindeki sorunlar, krediler, kişisel yaşamınızdaki sorunlar - bunların hepsi modern bir insan için norm haline geldi. Bu arada sık sık stres ve aşırı çalışma vücudumuzun durumunu ve özellikle de cildin durumunu olumsuz yönde etkiler;

· uygunsuz metabolizma. Bazı hastalıklar vücutta metabolik bozukluklara neden olabilir. Bir uzmana zamanında danışmak ve kendi kendine ilaç vermemek önemlidir.

Artan sebum salgısının nedenleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olduktan sonra, bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşalım.

Yüzdeki sebum nasıl azaltılır

Şifalı bitkilerden elde edilen kaynatma, içerdikleri tanenler, faydalı asitler ve eser elementler nedeniyle cildin iyi durumda olmasına yardımcı olur. Her sabah yüzünüzü papatya, aynısefa veya yeşil çay kaynağından yapılan bir buz küpüyle ovuşturarak cilt tonunu hızla iyileştirebilir ve gözenekleri sıkılaştırabilirsiniz.

Basit kozmetik maskelerin düzenli kullanımı yağlı cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir:

· Mavi kili ekşi krema kıvamına gelinceye kadar suyla karıştırın. Temizlenmiş cilde uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekletin. Sabun kullanmadan yıkayın;

· Bir kasede bir yumurtayı birkaç damla limon suyuyla çırpın. Yulaf ezmesi ekleyin. Ortaya çıkan karışımı 20 dakika yüzünüzde tutun;

· Salatalığı ezip macun haline getirin ve iki yemek kaşığı aloe suyuyla karıştırın. Maskeyi masaj hareketleriyle uygulayın ve 20 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın. Salatalık yerine kabak kullanılabilir.

Yukarıda tartışılan ipuçları cildinizin durumunu iyileştirmeye gerçekten yardımcı olur. Ancak sadece görünür işaretlerle mücadele ederler ve geçici sonuçlar verirler. Yağ bezlerinin işleyişini normalleştirmek için vücuttaki arızanın nedenini ortadan kaldırmak gerekir. Bunu yalnızca bir dermatoloğun yapması gerektiğini unutmayın.

BAĞILAN KİŞİLERİ KURTARMAK BAĞILAN KİŞİLERİN KENDİ İŞİDİR

Bu yazıda cildim hakkında, yıllardır farkında olmadan yaptığım hatalar, doğru bakım ve altında yatan farkında olmadığımız nedenler hakkında birçok şeyi anlamama yardımcı olan önemli bilgileri paylaşmak istiyorum. yüz derisinin durumunu büyük ölçüde etkileyen. Yağlı, karma ve problemli ciltlerden bahsedip farklı yönlere gideceğiz.

Bu bilgi bana verildi fazla! Onlar sayesinde krem, jel ve tonik isimlerine ihtiyacım olmadığından yüz cildimin durumunu kendim iyileştirdim ama BİLGİ.

Blog yazarı abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlolololololololo'ya teşekkür ediyorum - kısa yazışmalarımızla güzel cilde yolculuğum başladı (ya da daha doğrusu devam etti, ancak doğru yönde).

İnsan derisi 3 katmandan oluşur: hipodermis (deri altı yağ dokusu), dermis, epidermis.

En derin katman deri altı, esas olarak termoregülasyon ve şok emiliminden sorumludur. Ayrıca cildin üst katmanlarını da destekler.

Yukarıda deri. Derinin diğer katmanlarından farklı olarak dermis esas olarak hücrelerden değil, hücreler arası maddeden oluşur. Cilde elastik özellikler veren ana lifler olan elastin ve kollajeni içerir. Büyük ölçüde hyaluronik asitten oluşan bir jel içerisindedirler. Bu bileşenler bir su yaylı yatak oluşturur. Dermisin tüm bileşenleri doğru oluşturulmuşsa, hızlı bir şekilde yenilenirse ve ciltte çok fazla nem varsa, genç yaştaki gibi elastik görünür. Dermis bileşenlerinin yenilenmesi yavaş ve hatalı gerçekleşirse (kronolojik veya fotoyaşlanmada olduğu gibi), o zaman "yatak iner", cilt sarkar, gıdı ve kırışıklıklar oluşur.

Cildin üst tabakası epidermis, birkaç canlı hücre katmanından (bazal, dikenli, granüler veya bazal ve berrak) ve ölü bir stratum korneumdan oluşur.

Bazal tabakanın hücreleri, yani korneositler yukarı doğru yükselir, yavaş yavaş çekirdeklerini kaybederler, yani "ölürler" ve stratum korneumda korneositlere dönüşürler. Korneositler arasında bir protein-lipit kütlesi (lipit bariyeri) vardır. Korneositlerin ve lipit bariyerinin temel görevi, vücudu mikroorganizmalardan, dehidrasyondan, tozdan ve dumandan korumaktır. Doğanın, koruyucu işlevden tek başına sorumlu olabilmesi ve vücut ile dış çevre arasında güvenilir bir bariyer görevi görebilmesi için stratum korneumun bileşimini ne kadar titizlikle hesaplaması gerektiğini bir düşünün. Stratum korneumun önemi, laboratuvar farelerine, lipit bariyerinin bileşenlerinden birinin üretimini yavaşlatan özel bir katkı maddesinin verildiği bir deneyle gösterilmiştir. Fareler ölüyordu.

SORUNLU CİLT HAKKINDA:

Akne bir dermatoz şeklidir. Evet, evet, tıp nihayet sivilcenin bir tür dermatoz olduğunu kabul etti.

Sağlıklı cildin Ph'ı 5,5'tir.

Sivilceli cildin pH'ı bozulur tarafa alkalin.

Bilim sivilce hakkında her şeyi biliyor gibi görünüyor.

Bilinen genetik yatkınlıklar:

- arttırmak yağ bezlerinin hassasiyet seviyesi androjenler sebum üretimini tetikler (“Yağ bezlerinin onlara karşı yüksek duyarlılığı” ifadesini fark ettiniz mi? Bu, bağışıklığın azaldığını gösterir. Bu nedenle artık sivilce gençlikle bitmiyor. Sağlık yaşla birlikte iyileşmiyor, ve hormonal isyanın ana dalgası azalsa da, küçük hormonal dalgalanmalar zinciri başlatmak için yeterlidir);

- yağ bezlerinin ince, uzun ve sarmal kanalları sebumun yüzeye sıçramasını önler;

- ciltte daha fazla miktarda bulunması duyusal sinir uçları Enflamatuar mediatörleri salgılayabilen mast hücreleriyle çevrili hücreler.

Gelişme süreci:

— sebum üretim seviyesi artar ve bileşimi artan viskoziteye doğru değişir;

- sebumda bulunan gliserini işlemek için, cildin stratum korneumunun kalıcı bir sakini olan ve gliserinle beslenen P.acne bakterisi yoğun bir şekilde çoğalmaya başlar;

— Bakteriler çalıştıkça arkalarında atık ürünler bırakırlar. Deride bir bağışıklık tepkisini tetikleyerek inflamatuar bir tepkiyi tetiklerler;

- aynı zamanda viskoz yağ, cildin azgın pullarını yapıştırır, cilt yüzeyinden zamanında sıyrılmaz, yağ bezlerinin kanallarını tıkar;

— ayrıca aşırı sebum stratum korneumun içine nüfuz ederek bileşimini fizyolojik olmayan bir bileşime dönüştürür, cilt geçirgenliğini arttırır ve bariyer özelliklerini kötüleştirir.

— Ciltteki tüm süreçler birbirine bağlı olduğundan zamanla susuz kalır, pigmentasyon artar, kan damarlarının durumu kötüleşir ve ton düşer.

Akne neden ortaya çıkıyor?

Daha önce her şeyin sorumlusu Propionibacterium aknes bakterisiydi. Ve tüm terapi temelde "bakterileri öldür!" ilkesine dayanıyordu. (bunun için alkol ve antibiyotikler son derece uygundur). Artık bilimin bilgisi genişledi ve resim daha eksiksiz hale geldi.

P. Acnes bakterisi, yağ bezlerinin mikroflorasının normal bir temsilcisidir. Ve ancak o zaman güç kazanır kutsanmış toprak. Onu ne yaratır?

Zincir şuna benzer:

1) İlk bağlantı artan sebum üretimidir. Bunun ana tetikleyici faktörü kan konsantrasyonundaki artıştır (çoğunlukla ergenlik hastalığı ve sonrası) Hormonal isyan. Daha önce 20 yaşına gelindiğinde her şey kaybolmuşken, şimdi istatistikler 20-30 yaşlarındaki insanların %40-50'sinin ve 40-50 yaşlarındaki insanların %20'sinin sivilce ve sonuçlarından muzdarip olduğunu gösteriyor.

Bana hangi sebumun olduğunu söyleyebilir misin? Kuru cildim ve sivilcelerim var. Gerçek şu ki sebum salgısındaki artış yerel. Bu nedenle kuru (sebostatik) cilt, sivilcesiz bir cildin garantisi değildir.

2) Ve işte o Pacnes. Bu bakteri sebumda bol miktarda bulunan gliserol ile beslenir. Bağışıklık azalırsa, çok fazla sebum oluşur, o zaman yaygın bakteriler sebositleri uyararak sebum üretimini daha da artırır. Gliserol tüketilir ve serbest yağ asitleri (FFA'lar) kalır.

3) FFA'lar zincirin üçüncü halkası olan foliküler hiperkeratoza neden olur. Sebum miktarındaki bir artış ve bileşimindeki doymuş stearik asit artışına doğru bir değişiklik, normalde kolayca soyulan cilt pullarını yapıştırır ve yağ bezi kanalı tıkanır. Bir komedon oluşur. Stearik asitin artmasıyla birlikte sebumdaki esansiyel asitlerin (linoleik ve linolenik) miktarı azalır, cildin koruyucu fonksiyonu kötüleşir ve cilt geçirgenliği artar. Ve P. Acnes'in ardından stafilokoklar, streptokoklar ve diğer cerahatli enfeksiyon patojenleri çoğalmaya başlar.

4) Bakterilerin çoğalması bağışıklık tepkisine neden olur, iltihaplanma gelişir ve serbest radikaller birikir.

Sebum üretim seviyesini arttırmanın bilinen nedenleri de vardır:

- Vücuttaki erkeklik hormonu miktarında artış androjenler yağ bezlerinde sebum üretimini uyarır (Ve hormonlarla ilgili her şey yolunda olmasa bile, o zaman bakımı uygun şekilde dengeleyerek ve diyet takviyeleri (öncelikle omega asitler) alarak sivilce olmadan yaşayabilirsiniz. Ve travmatik hormonlarla ilgili her şey yolunda olsa bile bakım sivilceye neden olabilir.);

- maddeler, sinir bozucu cilt ayrıca sebum salgılanmasına da neden olur;

— stres altında Adrenakortikotropik hormon düzeyi artar, bu da sebum üretimini artırır.

Artan sebum üretiminin nedenleri üzerinde çalışıyoruz:

1) Harici Gördüğümüz gibi artan sebum üretiminin üç nedeninden biri tahriş deri. Mümkünse sabun, kese, peeling, temizlik ve cilt hassasiyetine neden olan diğer nedenlerden kaçının.

2) Psikolojik Ciltte sebum sentezinin artmasının bir diğer nedeni de stres. Bazen stresten kaçınılamaz, ancak sıklıkla onları kendimiz için yaratırız (eski şikayetler, öfke, korku, depresyon vb.). Ve zamanında yatmak, normal bir şekilde yemek yemek, meditasyon yapmak veya başka bir uygulama yapmak tamamen bizim elimizdedir. vücuttaki stres seviyelerini azaltmak.

3) İç mekan Üçüncü sebep ise vücutta erkeklik hormonu seviyesinin artmasıdır. Ancak vücudun hormonal seviyeleri düzenlemesine yardımcı olmak için kimyasal hormonal ilaçlar almak gerekli değildir. Etkili doğal tedaviler var.

Deride 2 tip yağ bulunur:

A) sebum (sebum). Yağlı cilde sahip kişilerin yağ bezleri tarafından fazla miktarda üretilir.

B) lipitlerDerinin stratum korneum (yüzeysel) tabakasının bir parçası olan. Cildin lipit örtüsü bozulursa daha geçirgen, daha hassas hale gelir ve nemini kaybeder. Bu, sıklıkla karşılaşılan türü açıklar. yağlı, nemsiz cilt. Cildin iyileşmesine yardımcı olmak için esansiyel esansiyel asitler omega 3 ve omega 6 içeren yağlara ihtiyaç vardır ve yağlı cilde sahip olanlar da bu konuda bir istisna değildir. Bu yağ asitleri özel vitaminler halinde veya yağların bir parçası olarak dahili olarak tüketilebildiği gibi kozmetiklerle birlikte cilde de uygulanabilmektedir.

DEHİDRASYON HAKKINDA:

Genellikle iki zıt cilt tipini ayırt ederiz: yağlı ve kuru. Bu durumda, yağlı derken sebum veya sebum üretimi artan cildi kastediyoruz, kuru cilt derken ise su içeriği yetersiz olan cildi kastediyoruz. Paradoks zaten görülüyor. Peki sebum üretimi azalmış cildin adı nedir? Peki sudan yoksun olan sadece kuru cilt mi?

Bu ayrıntılara girmeden, genellikle yağlı cildin kurutulması (bu da dehidrasyona neden olur) ve kuru cildin nemlendirilmesi (çoğunlukla etkili değildir, aşağıya bakın) önerilir.

Her cilt su eksikliğinden muzdarip olabilir, yani susuz kalabilir ve artık şehirlerde yaşayan insanların neredeyse% 100'ünde dehidrasyon gözlenmektedir. Cilt çeşitli nedenlerle susuz kalır, ancak bu süreçteki anahtar bağlantı zarar Stratum corneum. Bu bizim ana savunmacımız, sorumlu tutulma vücutta su. Ve içinde arızalar meydana gelirse, cilt ek rezervleri birleştirir ve yardımıyla suyu tutmaya çalışır. artan sebum üretimi. Sonuç olarak yağlı, susuz kalmış bir cilde sahip oluyoruz.

Bu genellikle bu tür bir cildin sahibinin alkol içeren ürünlerle silmeye ve cildi başka yollarla yağdan arındırmaya başlamasına neden olur. Sonuç olarak, alkol sadece sebumdaki yağları değil aynı zamanda stratum korneumu da çözdüğü için stratum korneum daha da fazla zarar görür. Bu hasarın ve dehidrasyonun bir sonucu olarak cilt daha da fazla sebum üretir. Aynı zamanda ciltte meydana gelen travma, kızarıklık, kaşıntı, yanma ile ifade edilen inflamatuar bir reaksiyonu tetikler ve cilde “hassas” tanısını ekleriz. Artık yağlı, susuz ve hassas bir cilde sahip oluyorsunuz.

DIŞ BAKIM:

Düzensiz cilt, yenilenmiş eski bir daire gibidir; tavan düşüyorsa toz almanın bir anlamı yoktur.

Uygulama, vakaların% 90'ından fazlasında artan yağlılık ve cilt hassasiyetinin olduğunu göstermektedir. kendimizi kışkırtıyoruz uygunsuz, travmatik bakım: lauret veya lauril sülfatlı köpüklerle gıcırdayana kadar yıkarız, fırçalarız, kükürt tozuyla kuruturuz, alkolle sileriz vb. Asıl sorun, agresif bakımdan kaynaklanan cilt tahrişidir. İyi haber şu ki, uygun bakım ile yanlış bakımın neden olduğu sorunlardan kurtulabiliriz.

Tüm kozmetik endüstrisi, androjen üretimini baskılayarak ve P. akne bakterisini yok ederek sebum üretimini azaltma sorununu çözmeye çalışmaktadır. Eczaneler antiseptik ve antibiyotik içeren ilaçlar satıyor, jinekologlar kimyasal hormonlar yazıyor, dermatologlar retinoidler yazıyor ve güzellik salonları temizlik ve peeling sunuyor.

Akne zaten bize cildin hasarlı, o Ph alkaliye doğru bozulur bu yüzden bu tür cildin tedavi edilmesi gerekiyor dikkatlice. Cildimize zarar verdiğimizde Onun koruyucu bariyerini yok ediyoruz. Örneğin alkoller yok eder problemli cilt oldukça agresiftir. Cildi alkolle yağdan arındırdıktan sonra bir tabaka kutanöz domuz yağı restore ediliyor 30 dakikadan kısa sürede.

Analardan biri cildin işlevleri - suyu tutar. Bariyer yok edildiğinde su buharlaşır. Su sızıntısını önlemek için cildin yeni bir bariyer oluşturması gerekir. Koruyucu bariyere lipid denir çünkü l'den oluşuripids=yağlar. Yok edileni geri yükle lipitler koruyucu bariyer uzun ve zordur, ancak birkaç saat içinde çok fazla sebum üretebilirsiniz. Görevle daha kötü başa çıkacak, ancak acil bir seçenek için işe yarayacak. Kötü olması hiç yoktan iyidir.

“Acil durum” sebumu yanlış bileşime sahip. Anti-inflamatuar esansiyel omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini giderek daha az içerir ve bu miktarlarda daha fazla gereksizdir, ancak gıdalardan, omega-9 yağ asitlerinden (tekli doymamış asitler) daha kolay üretilir. Fazlalıklarının bir işareti sıvıdır. sebum) ve doymamış yağ asitleri asitleri (viskoz sebum oluşturur, yağ bezlerinin ağızlarını tıkar ve komedonlar ve deri altı sivilceler oluşturur). “Yanlış” sebum sivilce oluşumuna katkıda bulunur.

Kız ya da oğlan ne kadar tutkuluysa Komedonlar da dahil olmak üzere sebumdan kurtulur, cildi ne kadar kurutur. Çünkü temizleyicilerin %99'u tüm yağlar ayrım gözetmeksizinBu, koruyucu bariyerin giderek daha fazla tahrip olduğu anlamına gelir, cilt susuz kalmış güçleniyor ve ne kadar çok sebum üretmesi gerekiyorsasu sızıntısını ortadan kaldırmak ve organizmanın hayatta kalmasını sağlamak.

Bu nedenle temizleyiciler ve diğer ürünler nazik. Sabun (alkali ph), sıcak su, kese, peeling ve diğer agresif maddeler kullanılmalıdır. dışlandılar, çünkü onu daha da yok ettiler ve cilt hassasiyetinin gelişmesinin nedenleridir.

Bütün söylenenlerden önemli pratik sonuçlar çıkıyor

1. Akne hastalarını cilt tahrişine neden olan ürünlerle tedavi etmek, iyi yanan bir ateşi söndürmeye çalışmak gibidir.

2. Sivilce için yalnızca antibakteriyel ajanlar kullanmak, açık bir bal kavanozunun üzerine konan sineklerle savaşmak gibidir.

3. Sivilce için derinin bariyer tabakasını yok eden ilaçları kullanmak, kazara odadan uçan sivrisineği pencereleri ardına kadar açarak dışarı çıkarmakla aynı şeydir. Sebum ile birlikte epidermisin lipit bariyerini yok eden ürünler, cilde yalnızca yeni bakterilere değil aynı zamanda alerjenlere ve toksinlere de erişim sağlar.

YIKAMA:

Cildinizi sık sık doğru şekilde temizlemenin önemi hafife alınmış. Kızlar kremle ya da serumla tüm sorunların çözülebileceğini düşünüyor. Aslında, Cildinizi her gün sabah ve akşam travmatik temizlikle yok edersenizer ya da geç öyle bir an gelecek ki hiçbir krem ​​yardımcı olamaz.

Örnek: Hiçbir yöntemin uygun olmadığı bir kız. En hassas ciltler için bile. Her şey sinir bozucuydu. Güzellik uzmanı anamnez toplamaya başladı ve neyin yanlış olduğunu anlayamadı. Hiçbir hastalığı yok, kız atopik değil. Anket sırasında müşterinin üç yıl boyunca her gün yüzünü peeling parçacıkları içeren bir jelle yıkadığı ortaya çıktı. Böylece yavaş yavaş cildini tahrip eden kız, onu normalden hiperreaktif hale getirdi.

BASİT KURALLAR:

1) Yıkama süzülmüş haşlanmış su (veya damıtılmış veya tuzlu su veya filtrelenmiş dondurulmuş). Yağlı (yüzün her yerinde genişlemiş gözeneklere sahip kalın cilt) hariç tüm cilt tipleri için uygundur. Yağlı cilde sahip olanlar için yüzünüzü şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma ile yıkamak daha iyidir.

2) Sabah yıkama şifalı otların kaynatılması. Meyankökünde hafif doğal temizlik maddeleri, saponinler bulunur, bu nedenle bitkisel kaynatmalarla yıkamak için 50/50 meyan kökü karışımını ıhlamur (tüm cilt tipleri için), nergis (karma ve yağlı ciltler için) veya papatya ile kullanabilirsiniz ( kuru, susuz kalmış, hassas ciltler için). Akşamları ½ çay kaşığını 500 ml su ile bir termos veya termal kupa içerisinde demleyin. Sabah kaynatma uygun sıcaklık ve konsantrasyonda olacaktır. Dekoksiyonlar saklanamaz, bu nedenle bir yıkama için porsiyonlar halinde hazırlayın.

3) Sıçrama tekniği Yüzünüzü suyla nasıl yıkadığınız da çok önemlidir. Temizleme suyunu avuçlarınıza alın ve yüzünüze püskürtün. Su bitene kadar tekrarlayın. Bu oluşturur cilt mikro masajıCildi güzelleştiren, gözenekleri küçülten, sebum üretimini azaltan ve yıkamayı daha nemlendirici bir prosedür haline getiren.

4) Ve sabunu ve cilt pH'ını artıran diğer faktörleri bir kez daha unutun. PH arttığında faydalı cilt mikroflorası ölür ve patojenik mikroflora gelişir.. Bu nedenle kullanılan tüm kozmetik ürünlerin pH'ının 5-5,5 olması gerekir. Kurslarda daha düşük pH değerine sahip (4-4,5) temizleyiciler kullanabilirsiniz.

5) Yıkadıktan sonra yüzünüzü kurulayın bireysel yüz havluları ve mümkün olduğunca sık değiştirin. Veya tek kullanımlık peçeteler kullanın. Yüzünüzü kuruturken cildi havluyla yukarı aşağı kazımak değil, nazikçe kurulamak önemlidir. Yastık kılıfları temiz olmalıdır. Eğer saçınız herhangi bir nedenle kirliyse yüzünüze değmemeli! Ellerinle yüzüne dokunmamak TABU

6) Yumuşak ürünleri tercih edin. Sodyum lauril sülfat olmadan, sodyum lauret sülfat.. Ovalama parçacıkları içeren ürünlerden kaçının. Yumuşak yüzey aktif maddelere (desil glikozit, kokamidopropil betain, Sodyum Lauroil Yulaf Aminoasitleri) ve doğal hidrofilik yağlara dayalı köpükleri seçin. Cildinizi size yakışan şekilde temizlemenizin temel kriteri, temizlendikten sonra hissettiğiniz histir. rahatyani herhangi bir gerginlik, kızarıklık, kaşıntı veya başka hoş olmayan hisler yoktur. Bu normdur. Aksi takdirde Temizleyicinin değiştirilmesi gerekiyor.

7) Yıkadıktan sonra cildin pH'ını ayarlamak için bir toner kullanın. Çoğu Avrupa ülkesinde su Pn8'de tutuluyor. Normal PH cildi 3 ila 6 saatte yenilenir. Sivilceli ciltlerde zaten alkaliye doğru bozulmuştur.ne yaratır Patojenik mikrofloranın çoğalması için mükemmel koşullar. Cildinizi size yakışan şekilde temizlemenizin temel kriteri, temizlendikten sonra hissettiğiniz histir. rahatyani herhangi bir gerginlik, kızarıklık, kaşıntı veya başka hoş olmayan hisler yoktur. Bu normdur. Aksi takdirde Temizleyicinin değiştirilmesi gerekiyor. Her durumda su olmalı ılık - sıcak değil - ve soğuk değil.

Yağlı parlaklık, gevşek gözenekler, grimsi cilt tonu, sürekli sivilce ve komedon oluşumu - tüm bu görünüm kusurları, yağ bezlerinin artan çalışmasından kaynaklanır. Faaliyetleri fondöten ve pudranın altına gizlenemez. Ne pahalı kozmetikler ne de akneden kurtulmak için kullanılan farmasötik preparatlar çoğu zaman cilt yağlanmasını azaltmaya yardımcı olmaz. Dahası, sorun genç bayanlar ve genç erkeklerin yanı sıra yaşlı kadınlar ve erkekler için de aynı derecede geçerlidir. "Tecrübeli" kehaneti - 30'dan sonra her şey geçecek - ne yazık ki gerçekleşmiyor. Her insan temiz, taze, ışıltılı, dar gözenekli, eşit tonlu bir cilde sahip olmak ister. Peki buna nasıl ulaşılır? Epidermis tarafından bu kadar bol miktarda yağ salgılanmasına neden olan şey nedir? Yağlı ciltle baş etmenin gerçekten etkili yolları var mı, yoksa bunun ömür boyu sürecek bir sorun olduğu fikrine alışmanın zamanı mı geldi?

Yağlı cilt normal mi yoksa patolojik mi?

Yağlı bir parlaklığa ve yağlı dermisin diğer "cazibelerine" sahip olanların tamamen sağlıklı bir cilt tipine sahip olduklarını anlamaları önemlidir.

Toplamda dört tane var:

Yağlı ciltler için uygun bakım ile çekici görünebilir ve herhangi bir rahatsızlığa neden olmayabilir. Bu tip dermisin tartışılmaz avantajı, diğer dermis tiplerine kıyasla kırışıklıkların daha geç ortaya çıkmasıdır. Ayrıca, daha yüksek düzeyde hidrasyon nedeniyle epidermis elastikiyetini ve taze görünümünü daha uzun süre korur.

Püstüller, sivilceler, komedonlar, sivilceler ve diğer döküntüler sadece okuma yazma bilmeyen bakım ve kozmetik seçiminin bir işaretidir. Ancak cilt bakımı öğrenilebilir.

Yağlı görünüm, soyulma, epidermisin kızarıklığı ve bol miktarda sivilce veya sivilce ile karakterize edilen patolojik yağlı cildiniz varsa bu başka bir konudur. Bu durum bir hastalığın göstergesi olabilir seboreik dermatit veya sebore. Hastalık, uzman bir dermatoloğun gözetiminde ilaç tedavisi gerektirir.

Yüzünüzdeki cildin gerçekten yağlı olup olmadığını kontrol etmek için, sıradan bir kozmetik mendil (kuru!) kullanarak ortak bir test kullanabilirsiniz. Deneyin saflığı için test, en az 3-4 saat boyunca suya veya herhangi bir kozmetik maddeye maruz kalmamış, temiz ve kuru dermis üzerinde gerçekleştirilir. Peçetenin alın, yanaklar, çene ve burun üzerine sıkıca bastırılması gerekir. Kağıt peçeteyle her temastan sonra üzerinde gözle görülür yağlı bir iz varsa, o zaman gerçekten yağlı bir cildiniz var demektir.

Yağ bezlerinin artan aktivitesinin nedenleri

Hemen hemen her hastalığın nedeni vücudumuzun derinliklerinde yatmaktadır. Yağlı epidermisi dış etkenlerle tedavi etmek kesinlikle anlamsızdır. Beklenebilecek maksimum etki, semptomların geçici olarak maskelenmesi ve yoğunluğunun azaltılmasıdır.

Bu nedenle yüzdeki yağlı cildin nedenlerini bulmak çok önemlidir. Bunları ortadan kaldırdıktan sonra büyük olasılıkla sorunun kendisi ortadan kalkacaktır.

Artan yağ içeriği aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

1. Endokrin sistemin işleyişindeki bozukluklar.
2. Vücuttaki hormonal değişiklikler (ergenlik, menstruasyon, hamilelik, menopoz).
3. Gastrointestinal sistem ve karaciğer hastalıkları.
4. Yağlı ve tatlı yiyeceklerin aşırı tüketimi.
5. Sıcak suyla sık sık yıkamak.
6. Dermis tipinize uygun olmayan kozmetiklerin kullanılması.
7. Yüz hijyeninin sağlanamaması.
8. Sık sinir gerginliği ve stres.

Yağlı cildi azaltmak için 6 önemli adım

Yağlı ciltlerden kurtulmak tamamen yapılabilir bir iştir ancak uzun ve emek yoğun bir süreçtir. Bu konudaki en önemli şey sabır ve düzenliliktir. Tedavi birkaç aşamada organize edilmelidir:

1. Yağ bezlerinin artan aktivitesinin nedeninin ortadan kaldırılması

Yüzdeki yağlı cildin bir tür hastalıktan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, acilen kendinize iyi bakmanız gerekir: hastalığı tedavi edin veya en azından bir doktora danışın. Kadınlara öncelikle hormonal seviyelerini normalleştirmeleri tavsiye edilir ki bu da ilaç yardımı olmadan yapılamaz.

2. Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi düzenlemek

Güzel bir cilt için verilen mücadelede çoğu kişi beslenmesine gereken önemi vermiyor. Yağlı, tatlı, tütsülenmiş, kızartılmış ve diğer "zararlı" yiyecekleri yemenin epidermisin durumuna onarılamaz zararlar verdiğini size temin etmek için acele ediyoruz.

3. Yüz hijyeninin sağlanması

1. Sıcak suyla yıkamak kesinlikle kontrendikedir. Sadece ılık sıvı işe yarar. İdeal olarak, musluktan değil, daha da iyisi kaynatılır.
2. Sadece yüzünüz için kullandığınız havlunuzu yanınızda getirmeniz gerekmektedir. Günlük olarak değiştirilmelidir. Tek kullanımlık kağıt havlu kullanabilirsiniz.
3. Yüz için tüm aletler aynı zamanda bireysel olmalıdır - makyaj uygulamak için fırçalar ve süngerler, yıkama için süngerler ve fırçalar.
4. Kullandığınız kozmetik ve hijyen ürünlerinin cilt tipinize uygun, saygın bir üretici tarafından üretilmiş ve son kullanma tarihi geçmemiş olması gerekir.

Tavsiye: Güvenilir bir güzellik uzmanıyla iletişime geçin ve ondan yüzünüze uygun hijyen ve kozmetik ürünleri seçmesini isteyin. Hepsi alkolsüz olmalı ve komedojenik olmamalıdır yani gözenekleri tıkamamalıdır.

4. Stres yönetimi

Enerjinizi doğru yöne yönlendirin; gergin olmayı bırakın. Bunun için ne yapılabilir?

1. Hafif sakinleştiricilerden bir miktar alın (Persen, Adaptol, kediotu özü veya ana otuvesaire.).
2. Spor yap. Sinir sistemini sakinleştirmek için ideal bir seçenek yüzmek veya yogadır.
3. Her şey başarısız olursa bir nöroloğa veya psikoterapiste danışın.

5. Kötü alışkanlıklardan kurtulun

Sigara içmek, kahve içmek, alkollü içecekler ve çikolata yağ bezlerini önemli ölçüde harekete geçirebilir.

6. İçme suyu

Yağlı ciltler için günde en az iki litre sıvı içmek önemlidir: tercihen günde 4 ila 6 kez küçük porsiyonlarda. Ham filtrelenmiş, şişelenmiş veya maden suyunu tercih edin.

Yağlı yüz derisinin tedavisi: etkili yöntemler

1. Kozmetoloji prosedürleri

Aşağıdaki kozmetik prosedürler yağlı cildin etkili bir şekilde giderilmesine yardımcı olur:

1. Mekanik ve kimyasal peeling.
2. Ultrasonik yüz temizliği.
3. Biorevitalizasyon

Birçok kişi yanlışlıkla bu prosedürün nem kaybını telafi ettiği için yalnızca kuru dermis için gerekli olduğunu varsayar. Aslında yağlı cilt de sıklıkla susuz kalır ve neme ihtiyaç duyar. Hafif kremler ve hidrojeller günlük nemlendirme için daha uygundur.

1. Mezoterapi.
2. Maskelerin kullanımı (gözenek sıkılaştırıcı ve tonik bileşenlerle).

2. Geleneksel tıp tarifleri

Birçok geleneksel tıp yöntemi yağlı yüz cildinin azaltılmasına yardımcı olur. Bunlardan en etkilisi:

2.1. Bitkisel kaynatmalarla yıkama

Yağlı ciltler için papatya, adaçayı, nane, üvez yaprağı, serpantin, nergis, ısırgan otu, St. John's wort, muz, yaban mersini, meşe kabuğu, civanperçemi vb. gibi antiinflamatuar etkisi olan şifalı bitkiler uygundur. su sıcak değil ılık olmalıdır.

2.2. Buharlı cilt bakımları

Aynı şifalı bitkileri eklerken çok daha etkili çalışırlar.

1. Yüzünüzü buz küpleriyle ovuşturun (bileşimlerine şifalı bitkilerin kaynatmalarını da ekleyebilirsiniz).
2. Doğal malzemelerden yapılmış maskeler.

Beyaz ve mavi kil, yumurta akı, patates nişastası, kahve telvesi, muz posası, limon, salatalık ve elma sirkesi yağlı cildi gidermek için iyidir. Maske önceden temizlenmiş yüze 15 – 20 dakika süreyle uygulanmalıdır. Soğuk suyla durulayın.

2.3. Ev yapımı peelingler

Yulaf ezmesi, narenciye kabuğu veya pirinç unu kullanarak bunları kendiniz yapabilirsiniz. Tüm malzemeler bir kahve değirmeni veya blenderde ince bir şekilde öğütülür ve yüzün masaj hatları boyunca hafif masaj hareketleriyle uygulanır. 2-3 dakika sonra soğuk suyla yıkayın.

Yağlı cilde sahip olanlar, kayısı, şeftali, badem çekirdeği gibi travmatik parçacıklar içeren fırçalamalardan kaçınmalıdır. Aynı durum, tuz, kabartma tozu vb. bileşenlerin eklendiği maskeler için de geçerlidir.

Sebasöz parlaklığın çoğu sahibi, problemle kendi başına başarılı bir şekilde başa çıkıyor ve hatta bu tip dermisin özelliklerinde avantajlarını buluyor. İyi bir güzellik uzmanı, parlayan cilt mücadelesinde başka bir yardımcı olabilir. Tüm çabalarınız sonuç getirmezse, kendi vücudunuz üzerinde deney yapmayı bırakmalısınız. Nitelikli bir sağlık uzmanına danışın. Modern dermatoloji, epidermisin rahatsız edici durumlarını düzeltme konusunda oldukça yeteneklidir.