Paljon talia kasvoilla

Tali on tärkeä rooli: se suojaa ihoamme patogeenisiltä bakteereilta ja suojaa sitä myös ylimääräisen kosteuden menettämiseltä. Mutta tapahtuu, että talirauhaset tuottavat ylimääräistä talia. Miksi näin tapahtuu ja kuinka päästä eroon epämiellyttävästä öljyisestä kiillosta?

Lisääntynyt talineritys: syyt

Talirauhasten toimintahäiriöihin voi olla useita syitä:

· huono ravitsemus. Yleensä muutokset ihon erityksen tilassa riippuvat suoraan ruokavaliossasi olevien makeiden ja tärkkelyspitoisten ruokien määrästä. Näiden tuotteiden kulutusta kannattaa vähentää, ja ihon kunto paranee merkittävästi;

· väärä pesu. Näyttää siltä, ​​että pesemällä kasvoja useammin puhdistamme ihomme haitallisista bakteereista ja sen kunnon pitäisi kohentua. Näin ei kuitenkaan tapahdu. Tosiasia on, että toimillamme pakotamme talirauhaset toimimaan intensiivisemmin. Ihon ylläpitämiseksi normaalissa kunnossa riittää kaksi pesukertaa: aamulla ja illalla. Päivän aikana ylimääräinen tali voidaan poistaa mattapintaisilla pyyhkeillä;

· väärä elämänrytmi. Ongelmat työssä, lainat, henkilökohtaisen elämän ongelmat - kaikesta tästä on tullut normi nykyaikaiselle ihmiselle. Samaan aikaan toistuva stressi ja ylityö vaikuttavat negatiivisesti kehomme ja erityisesti ihon kuntoon;

· väärä aineenvaihdunta. Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä kehossa. On tärkeää kääntyä asiantuntijan puoleen ajoissa eikä ryhtyä itsehoitoon.

Kun olet oppinut lisää lisääntyneen talinerityksen syistä, puhutaan siitä, kuinka käsitellä sitä.

Kuinka vähentää talia kasvoilla

Lääkeyrttien keitteet auttavat saattamaan ihon hyvään kuntoon niiden sisältämien tanniinien, hyödyllisten happojen ja hivenaineiden ansiosta. Hieromalla kasvojasi joka aamu kamomilla-, kehäkukka- tai vihreän teen keittimellä valmistetulla jääkuutiolla voit nopeasti parantaa ihon sävyä ja kiristää huokosia.

Yksinkertaisten kosmeettisten naamioiden säännöllinen käyttö parantaa merkittävästi rasvaisen ihon tilaa:

· Sekoita sinistä savea veteen, kunnes se saavuttaa hapankerman koostumuksen. Levitä puhdistetulle iholle ja anna vaikuttaa noin puoli tuntia. Pese pois ilman saippuaa;

· Vatkaa kulhossa yksi muna ja muutama tippa sitruunamehua. Lisää kaurapuuro. Pidä saatu seos kasvoillasi 20 minuuttia;

· Jauha kurkku tahnaksi ja sekoita kahteen ruokalusikalliseen aloemehua. Levitä naamio hierovin liikkein ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Huuhtele pois kylmällä vedellä. Kurkun sijaan voi käyttää kesäkurpitsaa.

Yllä käsitellyt vinkit auttavat todella parantamaan ihosi tilaa. Ne taistelevat kuitenkin vain näkyviä merkkejä vastaan ​​ja antavat väliaikaisia ​​tuloksia. Talirauhasten toiminnan normalisoimiseksi on tarpeen poistaa kehon toimintahäiriön syy. Muista, että vain ihotautilääkäri saa tehdä tämän.

HUKKUVIEN PELASTAMINEN ON HUKKUVIEN TYÖTÄ

Tässä postauksessa haluan jakaa tärkeitä tietoja, jotka auttoivat minua ymmärtämään paljon ihostani, virheistä, joita olen tietämättäni tehnyt useiden vuosien ajan, oikeasta hoidosta sekä taustalla olevista syistä, joita emme ole tietoisia, mutta jotka vaikuttavat suuresti kasvojen ihon kuntoon. Puhumme rasvaisesta, sekaihosta ja ongelma-ihosta ja menemme eri suuntiin.

Tämä tieto annettiin minulle paljon! Niiden ansiosta paransin itse kasvojen ihon kuntoa, koska en tarvinnut voiteiden, geelien ja tonikkien nimiä, vaan TIEDOT.

Kiitän bloggaajaa abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlolololololololoa - lyhyellä kirjeenvaihdollamme matkani kauniiseen ihoon alkoi (tai pikemminkin jatkui, mutta oikeaan suuntaan).

Ihmisen iho koostuu 3 kerroksesta: hypodermis (ihonalainen rasvakudos), dermis, orvaskesi.

Syvin kerros hypodermis, on pääasiassa vastuussa lämmönsäätelystä ja iskunvaimennusta. Se tukee myös ihon ylempiä kerroksia.

Yllä on dermis. Toisin kuin muut ihon kerrokset, dermis ei koostu ensisijaisesti soluista, vaan solujen välisestä aineesta. Se sisältää elastiinia ja kollageenia - tärkeimpiä kuituja, jotka antavat iholle elastisia ominaisuuksia. Ne ovat geelissä, joka koostuu suurelta osin hyaluronihaposta. Nämä komponentit muodostavat vesijousipatjan. Jos kaikki dermiksen osat ovat muodostuneet oikein, uusiutuvat nopeasti ja ihossa on paljon kosteutta, se näyttää elastiselta, kuten nuorena. Jos dermiksen osien uusiutuminen tapahtuu hitaasti ja virheellisesti (kuten krono- tai valovanhenemisen tapauksessa), niin "patja tyhjenee", iho painuu ja muodostaa leukoja ja ryppyjä.

Ihon yläkerros epidermis, koostuu useista kerroksista eläviä soluja (tyvisolut, piikit, rakeiset tai basaaliset ja kirkkaat) ja kuolleesta sarveiskerroksesta.

Peruskerroksen solut, korneosyytit, nousevat ylöspäin, menettäen vähitellen ytimensä, eli "kuolevat", tullakseen marraskeden sarveissoluiksi. Korneosyyttien välissä on proteiini-lipidimassa (lipidieste). Korneosyyttien ja lipidiesteen päätehtävänä on suojata kehoa mikro-organismeilta, kuivumiselta, pölyltä ja savusumulta. Kuvittele kuinka huolellisesti luonnon oli laskettava marraskeden koostumus, jotta se yksin voisi olla vastuussa suojatoiminnasta ja toimia luotettavana esteenä kehon ja ulkoisen ympäristön välillä. Marraskeden tärkeys on osoitettu kokeella, jossa laboratoriohiirille annettiin erityistä lisäainetta, joka hidasti yhden lipidiesteen komponentin tuotantoa. Hiiret olivat kuolemassa.

TIETOJA ONGELMASISTA IHOSTA:

Akne on eräänlainen dermatoosin muoto. Kyllä, kyllä, lääketiede on vihdoin tunnustanut aknen eräänlaisena dermatoosin muotona.

Terveen ihon pH on 5,5.

Aknen ihon pH on häiriintynyt sivulle emäksinen.

Tiede näyttää tietävän kaiken aknesta.

Tunnetut geneettiset taipumukset:

- lisääntyä talirauhasten herkkyystaso androgeenit provosoi talin tuotantoa (Huomasitko lauseen "talirauhasten korkea herkkyys niille"? Tämä viittaa vastustuskyvyn heikkenemiseen. Siksi akne ei nyt lopu nuoruuteen. Terveys ei parane iän myötä, ja vaikka hormonaalisen kapinan pääaalto laantuu, pienet hormonaaliset vaihtelut riittävät käynnistämään ketjun);

- Talirauhasten ohuet, pitkät ja mutkaiset kanavat estävät talin roiskumisen pintaan;

- suuremman määrän esiintyminen ihossa sensoriset hermopäätteet solut, joita ympäröivät syöttösolut, jotka kykenevät erittämään tulehdusvälittäjiä.

Kehitysprosessi:

— talintuotanto lisääntyy ja sen koostumus muuttuu viskositeetin noustessa;

- talin sisältämän glyseriinin käsittelemiseksi alkaa intensiivisesti lisääntyä P.acne-bakteeri, joka on ihon marraskeden pysyvä asukas ja ruokkii glyseriiniä;

– Bakteerit jättävät työssään jätetuotteita. Ne laukaisevat immuunivasteen ihossa ja aiheuttavat tulehdusreaktion;

- samalla viskoosi rasva liimaa ihon sarveissuomut, ne eivät irtoa ihon pinnalta ajoissa, tukkien talirauhasten kanavat;

- myös ylimääräinen tali tunkeutuu sarveiskerrokseen ja muuttaa sen koostumuksen ei-fysiologiseksi, mikä lisää ihon läpäisevyyttä ja heikentää sen suojaominaisuuksia.

— Koska kaikki ihon prosessit ovat yhteydessä toisiinsa, iho kuivuu ajan myötä, pigmentaatio lisääntyy, verisuonten tila huononee ja sävy heikkenee.

Miksi akne ilmestyy?

Aiemmin Propionibacterium acnes -bakteeria syytettiin kaikesta. Ja kaikki terapia rajoittui pohjimmiltaan periaatteeseen "tappaa bakteerit!" (johon alkoholi ja antibiootit sopisivat loistavasti). Nyt tieteen tuntemus on laajentunut ja kuva on täydellisempi.

P. Acnes -bakteeri on talirauhasten mikroflooran normaali edustaja. Ja se saa voimaa vasta kun siunattu maaperää. Mikä sen luo?

Ketju näyttää tältä:

1) Ensimmäinen linkki on lisääntynyt talintuotanto. Tärkein provosoiva tekijä tähän on veren pitoisuuden nousu (pääasiassa teini-ikäisten sairaus ja sen jälkeen) hormonaalinen mellakka. Jos aiemmin kaikki meni ohi 20-vuotiaana, nyt tilastot osoittavat, että 40-50% 20-30-vuotiaista ja 20% 40-50-vuotiaista kärsii aknesta ja sen seurauksista.

Voitko kertoa mikä tali? Minulla on kuiva iho ja akne. Tosiasia on, että talinerityksen lisääntyminen voi olla paikallinen. Siksi kuiva (sebostaattinen) iho ei ole tae aknettomasta ihosta.

2) Ja tässä hän on Pacnes. Tämä bakteeri ruokkii glyserolia, jota on runsaasti talissa. Jos immuniteetti on heikentynyt, talia on paljon, niin rehottavat bakteerit stimuloivat sebosyyttejä, mikä lisää talin tuotantoa entisestään. Glyseroli syödään pois ja vapaat rasvahapot (FFA) jäävät jäljelle.

3) FFA:t aiheuttavat ketjun kolmannen lenkin - follikulaarisen hyperkeratoosin. Talin määrän lisääntyminen ja sen koostumuksen muutos kohti tyydyttyneen steariinihapon lisääntymistä liimaa ihohiutaleita, jotka normaalisti irtoavat helposti ja talirauhaskanava tukkeutuu. Muodostuu komedoni. Steariinihapon lisääntymisen myötä välttämättömien happojen (linoli- ja linoleenihappo) määrä talissa vähenee, ihon suojatoiminto heikkenee ja ihon läpäisevyys paranee. Ja P. Acnesin jälkeen stafylokokit, streptokokit ja muut märkivien infektioiden patogeenit alkavat lisääntyä.

4) Bakteerien lisääntyminen aiheuttaa immuunivasteen, tulehdus kehittyy ja vapaat radikaalit kerääntyvät.

On myös tunnettuja syitä lisätä talintuotantoa:

- mieshormonien määrän lisääntyminen kehossa androgeenit stimuloi talintuotantoa talirauhasissa (Ja vaikka kaikki ei olisikaan kunnossa hormonien kanssa, niin tasapainottamalla hoito ja ravintolisät (ensisijaisesti omega-hapot) voit elää ilman aknea. Ja traumaattinen hoito voi aiheuttaa aknea, vaikka kaikki olisi kunnossa hormonien kanssa.);

- aineet, ärsyttävä iho, provosoi myös talineritystä;

— stressaantunut Adrenakortikotrooppisen hormonin taso nousee, mikä lisää myös talintuotantoa.

Työskentelemme lisääntyneen talin tuotannon syiden parissa:

1) Ulkoinen Kuten näemme, yksi kolmesta syyn lisääntyneeseen talintuotantoon on ärsytys iho. Jos mahdollista, vältä saippuoita, kuorintaa, kuorinta, puhdistusta ja muita ihon herkkyyttä aiheuttavia syitä.

2) Psykologinen Toinen syy ihon talisynteesin lisääntymiseen on stressi. Joskus stressiä ei voi välttää, mutta usein luomme ne itsellemme (vanhat epäkohdat, viha, pelko, masennus jne.). Ja on täysin meidän vallassamme mennä ajoissa nukkumaan, syödä normaalisti, harjoittaa meditaatiota tai muuta harjoitusta, vähentää stressiä kehossa.

3) Sisustus Kolmas syy on lisääntynyt mieshormonien taso kehossa. Mutta ei ole välttämätöntä ottaa kemiallisia hormonaalisia lääkkeitä auttaakseen kehoa säätelemään hormonitasoja. Tehokkaita luontaishoitoja on olemassa.

Ihossa on kahdenlaisia ​​rasvoja:

A) tali (tali). Sitä tuottavat liikaa rasvaisen ihon talirauhaset.

b) lipidit, jotka ovat osa ihon sarveiskerrosta (pinnallista). Jos ihon lipidivaippa rikkoutuu, se läpäisee, ärtyy ja menettää kosteutta. Tämä selittää usein esiintyvän tyypin rasvainen kuivunut iho. Ihon palautumiseen tarvitaan öljyjä, joissa on välttämättömiä välttämättömiä happoja omega 3 ja omega 6. Eivätkä rasvaisen ihon omaavat ole tässä poikkeus. Näitä rasvahappoja voidaan kuluttaa sisäisesti erityisten vitamiinien muodossa tai osana öljyjä tai levittää niitä iholle kosmetiikan kanssa.

TIETOJA KUIVAUKSESTA:

Yleensä erotamme kaksi vastakkaista ihotyyppiä - öljyinen ja kuiva. Tässä tapauksessa rasvaisella tarkoitetaan ihoa, jossa on lisääntynyt talin eli talin tuotanto, ja kuivalla ihoa, jonka vesipitoisuus on riittämätön. Paradoksi on jo nähtävissä. Mikä sitten on ihon nimi, jonka talintuotanto on vähentynyt? Ja onko vain kuiva iho, jolta voi puuttua vettä?

Näihin yksityiskohtiin menemättä suositellaan yleensä rasvaisen ihon kuivaamista (joka johtaa kuivumiseen) ja kuivan ihon kosteuttamista (useimmiten tehotonta, katso alla)

Mikä tahansa iho voi kärsiä veden puutteesta, eli se voi kuivua, ja kuivumista havaitaan nykyään lähes 100 prosentilla kaupungeissa asuvista ihmisistä. Iho kuivuu useista syistä, mutta avainlinkki tässä prosessissa on vahingoittaa stratum corneum. Tämä on tärkein puolustajamme, vastuussa säilyttäminen vettä kehossa. Ja jos siinä tapahtuu hajoamista, iho yhdistää lisävarastoja ja yrittää pidättää vettä lisääntynyt talintuotanto. Tuloksena saamme rasvaisen, kuivuneen ihon.

Tämä johtaa usein siihen, että tällaisen ihon omistaja alkaa pyyhkiä alkoholia sisältävillä tuotteilla ja poistaa ihoa muilla tavoilla. Tämän seurauksena sarveiskerros vaurioituu entisestään, koska alkoholi liuottaa talin rasvojen lisäksi myös marraskeen. Tämän vaurion ja kuivumisen seurauksena iho tuottaa entistä enemmän talia. Samalla ihon trauma laukaisee tulehdusreaktion, joka ilmenee punoituksena, kutinana, polttajana ja lisäämme diagnoosin "herkkä" iholle. Nyt saat rasvaisen, kuivuneen ja herkän ihon.

ULKOINEN HOITO:

Epäsiisti iho on kuin vanha remontoitu asunto - ei kannata pölytellä, jos katto putoaa.

Käytäntö osoittaa, että yli 90 prosentissa tapauksista rasvaisuus ja ihon herkkyys lisääntyvät me itse provosoimme epäasianmukainen, traumaattinen hoito: pesemme sen, kunnes se narisee vaahdoista, joissa on laurettia tai lauryylisulfaattia, hankaa, kuivataan rikkijauheella, pyyhimme alkoholilla ja niin edelleen. Suurin ongelma on aggressiivisen hoidon aiheuttama ihoärsytys. Hyvä uutinen on, että asianmukaisella hoidolla voimme päästä eroon ongelmista, jotka ovat aiheutuneet väärästä hoidosta.

Koko kosmetiikkateollisuus ratkaisee talin tuotannon vähentämisongelman estämällä androgeenien tuotannon ja tuhoamalla P. acne -bakteerin. Apteekit myy lääkkeitä antiseptisillä ja antibiooteilla, gynekologit määräävät kemiallisia hormoneja, ihotautilääkärit retinoideja ja kauneushoitolat tarjoavat puhdistusta ja kuorinta.

Akne jo kertoo meille, että iho vaurioitunut, hänen Ph on häiriintynyt kohti alkalista joten tällaista ihoa pitää hoitaa huolellisesti. Kun vahingoitamme ihoamme, me Tuhoamme hänen suojamuurin. Esimerkiksi alkoholit tuhoavat ongelmallista iho on melko aggressiivinen. Kun iho on poistettu rasvasta alkoholilla, kerros ihon laardi kunnostetaan alle 30 minuutissa.

Yksi tärkeimmistä ihon toiminnot - pidättävät vettä. Kun este on tuhoutunut, vesi haihtuu. Veden vuotamisen estämiseksi ihon on luotava uusi este. Suojaestettä kutsutaan lipidiksi, koska se koostuu lipidit = rasvat. Palauta tuhoutunut lipidit suojaeste on pitkä ja vaikea, mutta voit tuottaa paljon talia muutamassa tunnissa. Se selviää tehtävästä huonommin, mutta hätätilanteessa se selviää. Parempi huono kuin ei mitään.

"Emergency"-talin koostumus on väärä. Se sisältää yhä vähemmän anti-inflammatorisia välttämättömiä omega-3- ja omega-6-rasvahappoja ja yhä enemmän tarpeettomia sellaisina määrinä, mutta helpommin muodostuvia ruoasta, omega-9-rasvahappoja (monotyydyttymättömiä happoja. Merkki niiden ylimäärästä on nestemäinen). tali) ja tyydyttymättömät rasvahapot (muodostavat viskoosia talia, tukkien talirauhasten suuta ja muodostaen komedoneja ja ihonalaisia ​​näppylöitä). "Väärä" tali edistää aknen kehittymistä.

Mitä intohimoisempi tyttö tai poika poistaa talin - mukaan lukien komedonit - mitä enemmän se kuivattaa ihoa. Koska 99 % puhdistusaineista poistuu kaikki rasvat umpimähkäisesti, mikä tarkoittaa, että suojaava este tuhoutuu yhä enemmän, ihoa kuivunut vahvistuu ja sitä enemmän talia hän tarvitsee tuottaavesivuodon poistamiseksi ja organismin selviytymisen varmistamiseksi.

Siksi puhdistusaineiden ja muiden tuotteiden tulisi olla lempeä. Saippua (emäksinen ph), kuuma vesi, kuorintaaineet, kuorintaaineet ja muut aggressiiviset aineet tulee poistaa poissuljettua, koska ne tuhoavat sen vielä enemmän ja ovat syynä ihon herkkyyden kehittymiseen.

Kaikesta sanotusta seuraa tärkeitä käytännön johtopäätöksiä

1. Aknepotilaiden hoitaminen ihoärsytystä aiheuttavilla tuotteilla on kuin yrittäisi sammuttaa hyvin valaistua tulipaloa.

2. Ainoastaan ​​antibakteeristen aineiden käyttäminen akneen on kuin taistella kärpäsiä vastaan, jotka ovat laskeutuneet avoimeen hunajapurkkiin.

3. Ihon suojakerroksen tuhoavien lääkkeiden käyttäminen aknen varalta on sama asia kuin hyttysen ajaminen, joka lensi vahingossa ulos huoneesta heittämällä ikkunat auki. Tuotteet, jotka yhdessä talin kanssa tuhoavat orvaskeden lipidiesteen, avaavat iholle pääsyn uusien bakteerien lisäksi myös allergeeneille ja myrkkyille.

PESU:

On tärkeää puhdistaa iho kunnolla säännöllisesti aliarvioitu. Tytöt ajattelevat, että kaikki ongelmat voidaan ratkaista voideella tai seerumilla. Itse asiassa, jos tuhoat ihon joka päivä aamulla ja illalla traumaattisella puhdistuksella, niin ennemmin tai myöhemmin tulee hetki, jolloin mikään kerma ei auta.

Esimerkki: tyttö, jolle mikään keino ei sopinut. Jopa herkimmälle iholle. Kaikki oli ärsyttävää. Kosmetologi alkoi kerätä anamneesia eikä ymmärtänyt, mikä oli vialla. Ei ole sairauksia, tyttö ei ole atooppinen. Kyselyssä kävi ilmi, että asiakas oli pesenyt kasvonsa joka päivä kolmen vuoden ajan peräkkäin kuorivia hiukkasia sisältävällä geelillä. Siten tyttö asteittain tuhosi ihonsa ja muutti sen normaalista hyperreaktiiviseksi.

YKSINKERTAISET SÄÄNNÖT:

1) Pesu suodatettu keitetty vettä (tai tislattua tai suolaliuosta tai suodatettua pakastettua). Sopii kaikille ihotyypeille paitsi rasvaiselle (paksu iho, jossa on laajentuneet ihohuokoset koko kasvoille). Niille, joilla on rasvainen iho, on parempi pestä kasvot yrttikeitteellä.

2) Aamupesu yrttien keitteet. Lakritsissa on mietoja luonnollisia puhdistusaineita, saponiineja, joten yrttikeitteillä pesuun voi käyttää lakritsin 50/50-seosta lehmuksen kanssa (kaikille ihotyypeille), kehäkukkaan (seka- ja rasvaiselle iholle) tai kamomillalla ( kuivalle, kuivuneelle, herkälle iholle). Hauduta ½ tl 500 ml:aan vettä termospullossa tai lämpömukissa illalla. Aamulla keittäminen on sopivassa lämpötilassa ja pitoisuudessa. Keitteitä ei voi säilyttää, joten tee annokset yhtä pesukertaa varten.

3) Splash-tekniikka Se, miten peset kasvosi vedellä, on myös erittäin tärkeää. Ota puhdistusvettä kämmenillesi ja suihkuta kasvoillesi. Toista kunnes vesi loppuu. Tämä luo ihon mikrohieronta, joka parantaa ihonväriä, supistaa huokosia, vähentää talintuotantoa ja tekee pesusta kosteuttavamman toimenpiteen.

4) Unohda jälleen kerran saippua ja muut ihon pH:ta lisäävät tekijät. Kun pH nousee, hyödyllinen ihon mikrofloora kuolee ja patogeeninen mikrofloora kehittyy.. Siksi kaikkien käytettyjen kosmeettisten tuotteiden pH:n tulee olla 5-5,5. Kursseilla voit käyttää puhdistusaineita, joiden pH on alhaisempi (4-4,5)

5) Kuivaa kasvosi pesun jälkeen yksittäisiä kasvopyyhkeitä ja vaihda se mahdollisimman usein. Tai käytä kertakäyttöisiä lautasliinoja. Kasvoja kuivattaessa on tärkeää, ettei ihoa raapuisi ylös ja alas pyyhkeellä, vaan pyyhitään se varovasti. Tyynyliinojen tulee olla puhtaita. Jos hiuksesi ovat jostain syystä likaiset, ne eivät saa koskettaa kasvojasi! Kasvojen koskettaminen käsillä on TABU

6) Valitse pehmeät tuotteet. Ilman natriumlauryylisulfaattia, natriumlauryylisulfaattia. Vältä tuotteita, joissa on hankaavia hiukkasia. Valitse vaahdot, jotka perustuvat pehmeisiin pinta-aktiivisiin aineisiin - dekyyliglukosidiin, kokamidopropyylibetaiiniin, natriumlauroyylikauran aminohappoihin - ja luonnollisiin hydrofiilisiin öljyihin. Pääkriteeri sille, että puhdistat ihosi sinulle sopivalla tavalla on, että puhdistuksen jälkeen se tuntuu mukava, eli ei ole kiristystä, punoitusta, kutinaa tai muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Tämä on normi. Muuten Puhdistusaine on vaihdettava.

7) Käytä pesun jälkeen väriainetta ihon pH:n säätämiseen. Useimmissa Euroopan maissa vesi on Pn8:ssa. Normaali PH-iho palautuu 3-6 tunnissa. Akneisella iholla se on jo häiriintynyt kohti alkalistamikä luo erinomaiset olosuhteet patogeenisen mikroflooran lisääntymiselle. Pääkriteeri sille, että puhdistat ihosi sinulle sopivalla tavalla on, että puhdistuksen jälkeen se tuntuu mukava, eli ei ole kiristystä, punoitusta, kutinaa tai muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Tämä on normi. Muuten Puhdistusaine on vaihdettava. Joka tapauksessa vettä pitäisi olla lämmin - ei kuuma - eikä kylmä.

Rasvainen kiilto, löysät huokoset, harmahtava ihon sävy, jatkuva näppylöiden ja komedonien muodostuminen - kaikki nämä ulkonäkövirheet johtuvat talirauhasten lisääntyneestä työstä. Heidän toimintaansa ei voi piilottaa meikkivoiteen ja puuterin alle. Kalliit kosmetiikka tai lääkevalmisteet aknen poistamiseksi eivät usein auta vähentämään ihon rasvaisuutta. Lisäksi ongelma koskee yhtä lailla nuoria naisia ​​ja teini-ikäisiä poikia sekä vanhempia naisia ​​ja miehiä. "Kokeneiden" ennustus - 30 vuoden kuluttua kaikki menee ohi - valitettavasti ei toteudu. Jokainen haluaa puhtaan, raikkaan, säteilevän ihon, jossa on kapeita huokosia ja tasainen sävy. Mutta miten tämä saavutetaan? Mikä saa aikaan niin runsaan rasvan erittymisen orvaskedessä? Onko todella tehokkaita tapoja käsitellä rasvaista ihoa vai onko aika tottua ajatukseen, että tämä on elinikäinen ongelma?

Onko rasvainen iho normaalia vai patologista?

Niille, joilla on rasvainen kiilto ja muut öljyisen dermiksen "lumot", on tärkeää ymmärtää, että heillä on täysin terve ihotyyppi.

Niitä on yhteensä neljä:

Kun rasvaista ihoa hoidetaan asianmukaisesti, se voi näyttää houkuttelevalta eikä aiheuta haittaa. Tämän tyyppisen dermiksen kiistaton etu on ryppyjen myöhempi ilmaantuminen muihin dermistyyppeihin verrattuna. Myös korkeamman kosteutustason ansiosta orvaskesi säilyttää joustavuutensa ja raikkautensa pidempään.

Märkärakkulat, näppylät, komedonit, akne ja muut ihottumat ovat vain merkki lukutaidottomasta hoidosta ja kosmetiikkavalikoimasta. Mutta ihonhoitoa voi oppia.

Eri asia on, jos sinulla on patologinen rasvainen iho, jolle on tunnusomaista rasvainen ulkonäkö, hilseily, orvaskeden punoitus ja runsaasti aknea tai näppylöitä. Tämä tila voi viitata sairauteen seborrooinen dermatiitti tai seborrea. Sairaus vaatii lääkehoitoa pätevän ihotautilääkärin valvonnassa.

Voit tarkistaa, onko sinulla todella lisääntynyt ihon rasvaisuus kasvoillasi, käyttämällä yleistä testiä tavallisella kosmeettisella pyyhkeellä (kuiva!). Kokeen puhtauden vuoksi testi suoritetaan puhtaalle ja kuivalle iholle, joka ei ole ollut alttiina vedelle tai millekään kosmeettiselle aineelle vähintään 3-4 tuntiin. Lautasliina tulee painaa tiukasti otsaan, poskiin, leukaan ja nenään. Jos jokaisen kosketuksen jälkeen paperilautasliinassa on näkyvä rasvainen jälki, sinulla on todella rasvainen iho.

Syitä talirauhasten lisääntyneeseen toimintaan

Lähes kaikkien sairauksien syyt ovat syvällä kehossamme. Öljyisen epidermiksen hoitaminen ulkoisilla vaikutuksilla on täysin turhaa. Suurin odotettavissa oleva vaikutus on tilapäinen peittäminen ja oireiden voimakkuuden väheneminen.

Siksi on erittäin tärkeää löytää kasvojen rasvaisen ihon syyt. Niiden poistamisen jälkeen todennäköisesti itse ongelma katoaa.

Lisääntynyt rasvapitoisuus voi johtua seuraavista tekijöistä:

1. Häiriöt endokriinisen järjestelmän toiminnassa.
2. Hormonaaliset muutokset kehossa (murrosikä, kuukautiset, raskaus, vaihdevuodet).
3. Ruoansulatuskanavan ja maksan sairaudet.
4. Rasvaisten ja makeiden ruokien liiallinen kulutus.
5. Toistuva pesu kuumalla vedellä.
6. Käytä ihotyypillesi sopimattomia kosmetiikkaa.
7. Kasvohygienian noudattamatta jättäminen.
8. Usein hermostunut jännitys ja stressi.

6 tärkeää askelta rasvaisen ihon vähentämiseksi

Rasvaisesta ihosta eroon pääseminen on täysin toteutettavissa oleva tehtävä, mutta se on pitkä ja työvoimavaltainen prosessi. Tärkeintä tässä asiassa on kärsivällisyys ja säännöllisyys. Hoito tulee järjestää useissa vaiheissa:

1. Talirauhasten lisääntyneen toiminnan syyn poistaminen

Jos epäilet rasvaisen kasvojen ihon johtuvan jostain taudista, sinun on kiireesti huolehdittava itsestäsi: parannettava sairaus tai ainakin otettava yhteys lääkäriin. Naisia ​​kehotetaan ensin normalisoimaan hormonitasonsa, mikä ei myöskään onnistu ilman lääkkeiden apua.

2. Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion järjestäminen

Taistelussa kauniista ihosta monet eivät kiinnitä riittävästi huomiota ruokavalioonsa. Kiirehdimme vakuuttamaan teille, että rasvaisten, makeiden, savustettujen, paistettujen ja muiden "haitallisten" ruokien syöminen aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa orvaskeden tilaan.

3. Kasvojen hygienian ylläpitäminen

1. Pesu kuumalla vedellä on ehdottomasti vasta-aiheista. Vain lämmin neste käy. Ihannetapauksessa ei hanasta, mutta vielä parempi - keitettynä.
2. Sinun tulee tuoda oma pyyhe, jota käytetään yksinomaan kasvoillesi. Se on vaihdettava päivittäin. Voit käyttää kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä.
3. Kaikkien kasvojen työkalujen tulee myös olla yksilöllisiä - siveltimet ja sienet meikin levittämiseen, sienet ja siveltimet pesuun.
4. Käyttämiesi kosmetiikka- ja hygieniatuotteiden on oltava ihotyyppisi mukaisia, hyvämaineisen valmistajan valmistamia, eivätkä ne saa olla vanhentuneita.

Vinkki: ota yhteyttä luotettavaan kosmetologiin ja pyydä häntä valitsemaan kasvollesi sopivat hygienia- ja kosmetiikkatuotteet. Kaikkien niiden tulee olla alkoholittomia ja ei-komedogeenisiä, eli ne eivät saa tukkia huokosia.

4. Stressin hallinta

Ohjaa energiasi oikeaan suuntaan - lopeta hermostuminen. Mitä tälle voidaan tehdä?

1. Ota mietoja rauhoittavia lääkkeitä (Persen, Adaptol, valeriaaniuute tai äitivihreäjne.).
2. Urheilla. Ihanteellinen vaihtoehto hermoston rauhoittamiseen on uinti tai jooga.
3. Jos mikään muu ei auta, ota yhteys neurologiin tai psykoterapeuttiin.

5. Päästä eroon huonoista tavoista

Tupakointi, kahvin juominen, alkoholijuomat ja suklaa voivat aktivoida talirauhasia merkittävästi.

6. Juomavesi

Rasvaiselle iholle on tärkeää juoda vähintään kaksi litraa nestettä päivässä: mieluiten pieninä annoksina 4-6 kertaa päivässä. Suosittele raakaa suodatettua, pullotettua tai kivennäisvettä.

Rasvaisen kasvojen ihon hoito: tehokkaita menetelmiä

1. Kosmetologiset menettelyt

Seuraavat kosmeettiset toimenpiteet auttavat tehokkaasti poistamaan rasvaista ihoa:

1. Mekaaninen ja kemiallinen kuorinta.
2. Ultraääni kasvojen puhdistus.
3. Biorevitalisaatio

Monet ihmiset olettavat virheellisesti, että tämä menettely, koska se täydentää kosteuden menetystä, on välttämätön vain kuivalle dermikselle. Itse asiassa rasvainen iho on myös melko usein kuivunut ja tarvitsee kosteutta. Kevyet voiteet ja hydrogeelit sopivat paremmin päivittäiseen kosteutukseen.

1. Mesoterapia.
2. Naamioiden käyttö (huokosia supistavalla ja tonisoivalla komponentilla).

2. Perinteisen lääketieteen reseptit

Monet perinteisen lääketieteen menetelmät auttavat vähentämään rasvaista kasvojen ihoa. Tehokkain niistä:

2.1. Pesu yrttikeitteillä

Rasvaiselle iholle sopivat tulehdusta ehkäisevät lääkekasvit, kuten kamomilla, salvia, minttu, pihlajanlehdet, käärme, kehäkukka, nokkonen, mäkikuisma, jauhobanaani, mustikka, tammen kuori, siankärsämö jne. Muista, että veden tulee olla lämmintä, ei kuumaa.

2.2. Steam kasvohoidot

Ne toimivat paljon tehokkaammin, kun niihin lisätään samoja lääkeyrttejä.

1. Hiero kasvosi jääkuutioilla (voit lisätä niiden koostumukseen myös lääkekasvien keitteitä).
2. Luonnollisista ainesosista valmistetut naamiot.

Valkosavi, munanvalkuainen, perunatärkkelys, kahviporot, banaanimassa, sitruuna, kurkku ja omenaviinietikka ovat hyviä poistamaan rasvaista ihoa. Naamiota tulee levittää aiemmin puhdistetuille kasvoille 15-20 minuutin ajan. Huuhtele pois kylmällä vedellä.

2.3. Kotitekoiset kuorintaaineet

Voit tehdä ne itse käyttämällä kaurapuuroa, sitrushedelmien kuorta tai riisijauhoa. Kaikki ainesosat jauhetaan hienoksi kahvimyllyssä tai tehosekoittimessa ja levitetään hellävaraisesti hierovin liikkein pitkin kasvojen hierontalinjoja. Pese pois kylmällä vedellä 2-3 minuutin kuluttua.

Niiden, joilla on rasvainen iho, tulisi välttää kuorinta-aineita, joissa on traumaattisia hiukkasia - aprikoosin, persikan, mantelin ytimistä jne. Sama koskee naamioita, joihin on lisätty komponentteja, kuten suolaa, ruokasoodaa jne. Ne voivat vahingoittaa kudoksia ja lisätä tulehdusta.

Useimmat talikiillon omistajat selviävät ongelmasta onnistuneesti yksin ja löytävät jopa etunsa tämäntyyppisen dermiksen ominaisuuksista. Hyvä kosmetologi voi olla toinen apulainen taistelussa hehkuvan ihon puolesta. Jos kaikki yrityksesi eivät tuota tuloksia, sinun tulee lopettaa kokeileminen omalla kehollasi. Käänny pätevän terveydenhuollon tarjoajan puoleen. Nykyaikainen dermatologia pystyy korjaamaan kaikki epämiellyttävät orvaskeden tilat.