Qarşıdan gələn üzgüçülük yarışından əvvəl üzgüçü üçün güc hazırlığı

Bu yazıda üzgüçü üçün xüsusi təlim üçün unikal məşq cihazını təhlil edəcəyik. Onun üzərində dünyanın bütün aparıcı idmançıları üzgüçülük məşqləri edir və onun əsas vəzifəsi texnikanızı mükəmməlliyin zirvəsinə çatdırmaqdır.

Cihaz güc keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək və üzgüçülük variantında qolların vuruş hərəkətləri texnikasını təkmilləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur: ön tarama. Rəqabətli səviyyəli üzgüçünün güc hazırlığı bu simulyatorda məcburi təlim tələb edir. Əgər bu məşq cihazında əsas texnika və məşqləri məşq etməmisinizsə, o zaman çox güman ki, ciddi üzgüçülük yarışları haqqında düşünməyə belə işiniz yoxdur və məşq səviyyəniz hələ də mükəmməl olmaqdan çox uzaqdır...

Üzgüçülərin fiziki keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək üçün simulyatordan istifadə rəqabətli üzgüçülüyün xüsusi şərtlərində “işləyən” əzələ qruplarına verilən yükün miqdarını dəyişmək üçün geniş imkanlar açır (şək. 1). Simulyatorun dizaynı aşağıdakı kimidir (şəkil 1, a, b, c). Konveyer 4 eyni müstəvidə yerləşən iki paralel val 1 və 10 arasında yerləşir. Mil 1 dayaq çərçivəsinə 5 quraşdırılmış dayaq dayaqlarına 3 sıxılmış podşipniklərə quraşdırılmışdır. Mil 1 sürət qutusu 21 vasitəsilə çərçivəyə quraşdırılmış hidravlik əyləc valına 20 birləşdirilir 5. Hidravlik əyləc qanadlı nasosdan, konteynerdən və boru kəmərlərindən ibarətdir. . Mil 1-də əyləc dərəcəsi hidravlik əyləcdə drossel 19 ilə təyin olunur. Mil 10 konveyerin gərginlik qurğusunun 15 rulmanlarında oturur. Gərginlik cihazı çərçivəyə sabitlənmiş mötərizədə 7 quraşdırılmışdır. Sıxma sapı olan mötərizə gərginlik qurğusunun quraşdırılması üçün bir neçə mövqeyə malikdir və bununla da konveyerin üfüqi müstəviyə müxtəlif meyl açılarına nail olur. Uzunluğu boyunca, bir-birindən bərabər məsafədə, eninə istiqamətdə sabitlənmiş oxlar üzərində, fırlanma və eninə (oxun uzunluğu boyunca) hərəkəti yaylarla məhdudlaşdırılan (göstərilmir) bıçaqlar 6 quraşdırılmışdır.

Platformanın bələdçi relslər boyunca hərəkəti birləşdirici çubuqlar 8, 14 istifadə edərək dinamometrin 18 ölçmə başlığı ilə qeyd olunur. Platformanın ön kənarında menteşəli sürüşmə rıçaqlarından ibarət dirsək dayanacaqları 17 menteşəlidir.

Simulyatorun iş prinsipini nəzərdən keçirək. Üzərində üzgüçülük hərəkətlərini yerinə yetirməyə hazırlaşan şagird sinəsi platformada uzanır ki, çiyin qurşağı və döşün yuxarı hissəsi platformanın qarşısında olsun. Əl ovucu çiyin bıçağına yerləşdirilir. Rafları qaldırmaq və ya endirmək və ya mötərizədə gərginlik cihazını yenidən təşkil etməklə, dirsək birləşməsində əyilmə bucağı seçilir. Məhdudlaşdırıcılar elə quraşdırılır ki, qolun vuruşun ortasında gövdənin uzununa oxuna perpendikulyar olduğu zaman məhdudlaşdırıcının periferik ucu dirsək oynağının içərisindən 2...3 mm məsafədə olur. Ovucuların çiyin bıçaqlarına təzyiqi altında konveyeri geri çəkərkən, platformada olan şagird hər vuruşda dartma qüvvəsinə uyğun məsafəni irəli aparır. Dinamometr qol gücünün dərəcəsi və iki qolun çəkmə qüvvələrinin koordinasiyası haqqında dərhal məlumat verir. Konveyer çəkildikdə, nasos mayeni yükü tənzimləyən tənzimləyicisi olan sistemə məcbur edir. Maye qazdan keçir və yenidən dairəvi hərəkət edərək konteynerə daxil olur. Qaz tənzimləyicisinin qarşısında təzyiq ölçən 2 quraşdırılıb, vuruşun bu və ya digər mərhələsində təzyiqin dəyişməsi barədə şagirdə məlumat verir. Məhdudlaşdırıcılar dirsək ekleminin ələ nisbətən düzgün mövqeyini idarə etməyə kömək edir: əgər mövqe səhvdirsə, dirsək oynağının daxili tərəfi məhdudlaşdırıcının periferik ucuna toxunacaq, bu da icranın səhv olduğuna dair bir siqnal kimi xidmət edir. avarçəkmə hərəkətləri. Güc məşqlərinin yerinə yetirilməsi Şəkildə göstərilmişdir. 2, g.