Експерти са определили безопасна доза алкохол за жените

Лекарите не се уморяват да напомнят на хората за опасностите от алкохола. И ако на мъжете все още е позволено да отхвърлят предупреждението, приписвайки всичко на стреса и приятелските срещи, общественият морал често не прощава на жените дори това. Оказва се, че има някакво рационално обяснение за това.

Лекарите са убедени, че алкохолът е много по-опасен за женския организъм, отколкото за мъжкия по ред причини. Първо, поради по-малкото си тегло, молекулите на етанола имат по-силно въздействие. Мнозина са забелязали, че момичетата се напиват по-бързо и по-трудно се справят с алкохолната интоксикация (което означава нейните последици под формата на отравяне). Алкохолът също има по-силен ефект върху външния вид на момичето. Дамите имат по-деликатна кожа, която по-ясно отразява злоупотребата с етанол (нездрав тен, тъмни кръгове под очите). И трето, не може да не се помни самото предназначение на жената - алкохолът има пагубен ефект върху репродуктивната система. За мъжете алкохолът означава проблеми със зачеването, а за жените - заплаха от спонтанен аборт, усложнения по време на раждане и дори безплодие.

Ето защо лекарите много силно препоръчват ограничаване на консумацията на алкохол за тези, които не могат да откажат. За това експертите дори изчисляват оптималната доза етанол. За жените е 20 мл етанол на ден, а за мъжете – 30 мл етанол. Но дори тази сума не трябва да е редовна. Постоянната консумация на продукти, съдържащи алкохол, причинява алкохолизъм.

За да определите колко от напитката е разрешено да се консумира, можете да използвате проста формула.

Обем етанол = обем алкохолна напитка (в ml) x съдържание на алкохолна напитка (в%) / 100.

Например, ако една чаша съдържа 250 ml вино (сила 10 градуса), тогава това е равно на 25 ml етанол, което вече надвишава нормата. Следователно на една дама е разрешено 125 ml мартини или 50 ml водка (20 ml етанол).