Deskundigen hebben een veilige dosis alcohol voor vrouwen bepaald

Artsen worden het nooit moe om mensen te herinneren aan de gevaren van alcohol. En als mannen de waarschuwing nog steeds terzijde mogen schuiven en alles aan stress en vriendschappelijke bijeenkomsten toeschrijven, vergeeft de publieke moraal vrouwen zelfs dit vaak niet. Het blijkt dat hiervoor een rationele verklaring bestaat.

Artsen zijn er om een ​​aantal redenen van overtuigd dat alcohol veel gevaarlijker is voor het vrouwelijk lichaam dan voor het mannelijk lichaam. Ten eerste hebben ethanolmoleculen, vanwege het lagere gewicht, een sterkere impact. Velen hebben gemerkt dat meisjes sneller dronken worden en het moeilijker hebben met alcoholintoxicatie (wat betekent dat de gevolgen ervan in de vorm van vergiftiging zijn). Alcohol heeft ook een sterker effect op het uiterlijk van een meisje. Dames hebben een gevoeligere huid, die duidelijker ethanolmisbruik weerspiegelt (ongezonde huidskleur, donkere kringen onder de ogen). En ten derde kan men niet anders dan het doel van een vrouw onthouden: alcohol heeft een schadelijk effect op het voortplantingssysteem. Voor mannen betekent alcohol problemen met de bevruchting, en in het geval van vrouwen betekent het de dreiging van een miskraam, complicaties tijdens de bevalling en zelfs onvruchtbaarheid.

Daarom raden artsen ten zeerste aan om het alcoholgebruik te beperken voor degenen die niet kunnen weigeren. Hiervoor berekenden experts zelfs de optimale dosis ethanol. Voor vrouwen is het 20 ml ethanol per dag, en voor mannen - 30 ml ethanol. Maar zelfs dit bedrag zou niet regelmatig moeten zijn. Voortdurende consumptie van alcoholhoudende producten veroorzaakt alcoholisme.

Om te bepalen hoeveel van de drank mag worden geconsumeerd, kunt u een eenvoudige formule gebruiken.

Volume ethanol = volume alcoholische drank (in ml) x alcoholische dranksterkte (in%) / 100.

Als er bijvoorbeeld 250 ml wijn (sterkte 10 graden) in een glas zit, dan is dit gelijk aan 25 ml ethanol, wat al boven de norm ligt. Daarom mag een dame 125 ml martini of 50 ml wodka (20 ml ethanol) gebruiken.