Chuyên gia xác định liều lượng rượu an toàn cho phụ nữ

Các bác sĩ không bao giờ mệt mỏi khi nhắc nhở mọi người về sự nguy hiểm của rượu. Và nếu đàn ông vẫn được phép phớt lờ lời cảnh báo, cho rằng mọi thứ là do căng thẳng và những cuộc gặp gỡ thân thiện, thì đạo đức công cộng thường không tha thứ cho phụ nữ ngay cả điều này. Hóa ra có một số lời giải thích hợp lý cho việc này.

Các bác sĩ tin rằng rượu nguy hiểm đối với cơ thể phụ nữ hơn nhiều so với cơ thể nam giới vì một số lý do. Đầu tiên, do trọng lượng nhẹ hơn nên các phân tử ethanol có tác động mạnh hơn. Nhiều người nhận thấy rằng các cô gái say rượu nhanh hơn và gặp khó khăn hơn khi say rượu (có nghĩa là hậu quả của nó là ở dạng ngộ độc). Rượu còn có tác động mạnh hơn đến ngoại hình của con gái. Phụ nữ có làn da mỏng manh hơn, điều này phản ánh rõ ràng hơn việc lạm dụng ethanol (da không khỏe mạnh, quầng thâm dưới mắt). Và thứ ba, người ta không thể không nhớ mục đích chính của người phụ nữ - rượu có tác động bất lợi đến hệ sinh sản. Đối với nam giới, rượu có nghĩa là vấn đề về thụ thai, và trong trường hợp của phụ nữ, nó có nghĩa là nguy cơ sảy thai, biến chứng khi sinh con và thậm chí là vô sinh.

Vì vậy, các bác sĩ đặc biệt khuyến cáo hạn chế uống rượu đối với những người không thể từ chối. Để làm được điều này, các chuyên gia thậm chí còn tính toán liều lượng ethanol tối ưu. Đối với phụ nữ là 20 ml ethanol mỗi ngày và đối với nam giới là 30 ml ethanol. Nhưng ngay cả số tiền này cũng không nên thường xuyên. Tiêu thụ liên tục các sản phẩm có chứa cồn gây nghiện rượu.

Để xác định lượng đồ uống được phép tiêu thụ, bạn có thể sử dụng một công thức đơn giản.

Thể tích ethanol = thể tích đồ uống có cồn (tính bằng ml) x nồng độ đồ uống có cồn (tính bằng%) / 100.

Ví dụ: nếu một ly chứa 250 ml rượu vang (nồng độ 10 độ), thì lượng này tương đương với 25 ml ethanol, đã vượt quá định mức. Vì vậy, một quý cô được phép uống 125 ml rượu martini hoặc 50 ml rượu vodka (20 ml ethanol).