Eksperter har bestemt en sikker dose alkohol for kvinner

Leger blir aldri lei av å minne folk om farene ved alkohol. Og hvis menn fortsatt har lov til å børste av advarselen, og tilskriver alt stress og vennlige samvær, tilgir ikke offentlig moral ofte kvinner selv dette. Det viser seg at det er en rasjonell forklaring på dette.

Legene er overbevist om at alkohol er mye farligere for den kvinnelige kroppen enn for den mannlige kroppen av en rekke årsaker. For det første, på grunn av dens lettere vekt, har etanolmolekyler en sterkere innvirkning. Mange har lagt merke til at jenter blir fortere fulle og har det vanskeligere med alkoholforgiftning (det vil si konsekvensene i form av forgiftning). Alkohol har også en sterkere effekt på en jentes utseende. Damer har mer delikat hud, noe som tydeligere gjenspeiler etanolmisbruk (usunn hudfarge, mørke ringer under øynene). Og for det tredje kan man ikke unngå å huske selve formålet med en kvinne - alkohol har en skadelig effekt på det reproduktive systemet. For menn betyr alkohol problemer med unnfangelsen, og for kvinner betyr det trusselen om spontanabort, komplikasjoner under fødsel og til og med infertilitet.

Derfor anbefaler leger på det sterkeste å begrense alkoholforbruket for de som ikke kan nekte. For dette beregnet eksperter til og med den optimale dosen av etanol. For kvinner er det 20 ml etanol per dag, og for menn - 30 ml etanol. Men selv dette beløpet bør ikke være vanlig. Konstant inntak av alkoholholdige produkter forårsaker alkoholisme.

For å bestemme hvor mye av drikken som er tillatt å bli konsumert, kan du bruke en enkel formel.

Volum etanol = volum alkoholholdig drikk (i ml) x alkoholholdig drikk styrke (i%) / 100.

For eksempel, hvis et glass inneholder 250 ml vin (styrke 10 grader), er dette lik 25 ml etanol, som allerede overstiger normen. Derfor får en dame 125 ml martini eller 50 ml vodka (20 ml etanol).