Uzmanlar kadınlar için güvenli alkol dozunu belirledi

Doktorlar insanlara alkolün tehlikelerini hatırlatmaktan asla yorulmazlar. Ve eğer erkeklerin her şeyi strese ve arkadaşça buluşmalara bağlayarak bu uyarıyı görmezden gelmelerine hala izin veriliyorsa, genel ahlak çoğu zaman kadınları bunu bile affetmez. Bunun mantıklı bir açıklaması olduğu ortaya çıktı.

Doktorlar, çeşitli nedenlerden dolayı alkolün kadın bedeni için erkek bedenine göre çok daha tehlikeli olduğuna inanıyorlar. Birincisi, daha hafif olması nedeniyle etanol molekülleri daha güçlü bir etkiye sahiptir. Birçoğu, kızların daha hızlı sarhoş olduklarını ve alkol zehirlenmesi (yani zehirlenme şeklinde sonuçları) konusunda daha zor zamanlar geçirdiklerini fark etti. Alkolün bir kızın görünümü üzerinde de daha güçlü bir etkisi vardır. Bayanlar daha hassas bir cilde sahiptir ve bu da etanol kötüye kullanımını (sağlıksız cilt, göz altı koyu halkalar) daha net bir şekilde yansıtır. Üçüncüsü, bir kadının amacını hatırlamamak mümkün değil - alkolün üreme sistemi üzerinde zararlı bir etkisi vardır. Erkekler için alkol, gebe kalma sorunları anlamına gelirken, kadınlar için ise düşük yapma tehdidi, doğum sırasındaki komplikasyonlar ve hatta kısırlık anlamına gelir.

Bu nedenle doktorlar, reddedemeyenler için alkol tüketiminin sınırlandırılmasını şiddetle tavsiye ediyor. Bunun için uzmanlar optimal etanol dozunu bile hesapladılar. Kadınlar için günde 20 ml etanol ve erkekler için - 30 ml etanol. Ancak bu miktarın bile düzenli olmaması gerekir. Alkol içeren ürünlerin sürekli tüketimi alkolizme neden olur.

İçeceğin ne kadarının tüketilmesine izin verildiğini belirlemek için basit bir formül kullanabilirsiniz.

Etanolün hacmi = alkollü içeceğin hacmi (ml olarak) x alkollü içeceğin sertliği (% olarak) / 100.

Örneğin, bir bardak 250 ml şarap içeriyorsa (mukavemet 10 derece), bu zaten normu aşan 25 ml etanole eşittir. Bu nedenle bir bayanın 125 ml martini veya 50 ml votka (20 ml etanol) almasına izin verilir.