Asiantuntijat ovat määrittäneet naisille turvallisen alkoholiannoksen

Lääkärit eivät koskaan kyllästy muistuttamaan ihmisiä alkoholin vaaroista. Ja jos miesten sallitaan edelleen pyyhkiä pois varoitus, syynä kaikki stressiin ja ystävällisiin tapaamisiin, julkinen moraali ei usein anna naisille anteeksi tätäkään. Osoittautuu, että tälle on jokin järkevä selitys.

Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että alkoholi on paljon vaarallisempaa naisen kuin miehen keholle useista syistä. Ensinnäkin etanolimolekyyleillä on kevyemmän painonsa vuoksi vahvempi vaikutus. Monet ovat huomanneet, että tytöt juopuvat nopeammin ja heillä on vaikeampaa saada alkoholimyrkytystä (eli sen seurauksia myrkytyksenä). Alkoholilla on myös vahvempi vaikutus tytön ulkonäköön. Naisten iho on herkempi, mikä heijastaa selvemmin etanolin väärinkäyttöä (epäterveellinen iho, tummat silmänalusit). Ja kolmanneksi, ei voi olla muistamatta naisen tarkoitus - alkoholilla on haitallinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään. Miehille alkoholi tarkoittaa hedelmöittymisongelmia ja naisilla keskenmenon uhkaa, synnytyksen komplikaatioita ja jopa hedelmättömyyttä.

Siksi lääkärit suosittelevat erittäin voimakkaasti alkoholin käytön rajoittamista niille, jotka eivät pysty kieltäytymään. Tätä varten asiantuntijat jopa laskivat optimaalisen etanoliannoksen. Naisille se on 20 ml etanolia päivässä ja miehille - 30 ml etanolia. Mutta tämänkään määrän ei pitäisi olla säännöllinen. Alkoholia sisältävien tuotteiden jatkuva käyttö aiheuttaa alkoholismia.

Voit määrittää, kuinka paljon juomaa on sallittu kuluttaa, käyttämällä yksinkertaista kaavaa.

Etanolin tilavuus = alkoholijuoman tilavuus (ml) x alkoholijuoman vahvuus (%) / 100.

Esimerkiksi, jos lasi sisältää 250 ml viiniä (voimakkuus 10 astetta), tämä vastaa 25 ml etanolia, mikä jo ylittää normin. Siksi naiselle sallitaan 125 ml martinia tai 50 ml vodkaa (20 ml etanolia).