Odborníci z National Heart Foundation a National Health Medical Research Council of Australia provedli experiment, aby zjistili, jaký druh jídla ovlivňuje náš emoční stav ...
Přečtěte si vícePodzim je obdobím, kdy se na pultech obchodů objevují novinky. Sezónní zelenina a ovoce jsou nejen chutné, ale také velmi zdravé. V tomto článku si povíme o nejzdravějšíc ...
Přečtěte si víceFazolová dieta: jak zhubnout a zlepšit zdraví Luštěniny jsou vynikajícím zdrojem bílkovin a mnoha dalších živin, které jsou nezbytné pro udržení zdraví a kondice. Fazolov ...
Přečtěte si víceChcete-li zhubnout, musíte dodržovat nízkokalorickou dietu. Chcete-li to provést, musíte si spočítat, kolik kalorií denně zkonzumujete. Obvykle je to od 2000 do 4000 kcal ...
Přečtěte si víceNadváha může být problémem, který trápí mnoho lidí, zejména žen. Ideálním řešením problému je samozřejmě návštěva odborníka na výživu a vypracování osobního jídelníčku, k ...
Přečtěte si víceMyslíte si, že z těstovin tloustnete? Je to mýtus! Pokud by to byla pravda, všichni Italové by byli hrozní koblihy. Podstata těstovinové diety. Tloustneme ne z těstovin, ...
Přečtěte si víceVětšina diet nezohledňuje důležitou zásadu – zdravá strava by měla být vyvážená. Módní nadšenci jsou si jisti, že abyste byli štíhlí, musíte se vzdát svých oblíbených jíd ...
Přečtěte si vícePůst může vést k různým negativním zdravotním účinkům, a proto byste nikdy neměli hladovět. Tento názor vyjadřuje doktor lékařských věd, moderátor programů „Zdraví“ a „Ži ...
Přečtěte si víceV dnešní době se lidé stále více snaží o své zdraví a postavu pečovat a mnozí z nich se snaží držet diety. To však nemusí být tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. ...
Přečtěte si víceRenee Zellweger je americká herečka, která si získala oblibu pro své role ve filmech jako Deník Bridget Jonesové, Chicago nebo Jerry Maguire. Aby však mohla hrát Bridget ...
Přečtěte si více