Kapitola 4 Prevence střevních onemocnění

Budoucnost patří preventivní medicíně.
N. I. Pirogov

Abyste předešli střevním onemocněním, musíte znát (a samozřejmě dodržovat) několik jednoduchých pravidel:

1. Při přípravě jídla a diety dodržujte hygienické a hygienické normy.

2. Jezte pouze vysoce kvalitní potraviny.

3. Dosáhněte systematického vyprazdňování a sledujte pravidelnost vyprazdňování.

4. Nenechte se ovládnout stresem.

5. Věnovat se tělesné výchově zlepšující zdraví.

6. Včas léčit onemocnění gastrointestinálního traktu.

Řeknu vám o těchto pravidlech podrobněji.