Kapitel 4 Prävention von Darmerkrankungen

Die Zukunft gehört der Präventivmedizin.
N. I. Pirogov

Um Darmerkrankungen vorzubeugen, müssen Sie einige einfache Regeln kennen (und natürlich befolgen):

1. Beachten Sie bei der Zubereitung von Speisen und Diäten die Hygiene- und Hygienestandards.

2. Essen Sie nur hochwertige Lebensmittel.

3. Sorgen Sie für einen systematischen Stuhlgang und überwachen Sie die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs.

4. Lassen Sie sich nicht vom Stress überwältigen.

5. Beteiligen Sie sich an gesundheitsförderndem Sportunterricht.

6. Behandeln Sie Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes rechtzeitig.

Ich werde Ihnen diese Regeln genauer erläutern.