Eksperter har udarbejdet en rutine for en kvindes ideelle dag

Hvordan ser en perfekt dag ud for den gennemsnitlige kvinde? Onlinepublikationen Shine rapporterede om en undersøgelse udført i Journal of Economic Psychology. Undersøgelsens forfattere forsøgte at skabe en tidsplan for den perfekte dag, inspireret af Lou Reeds sang "The Perfect Day".

Forskere undersøgte mere end 900 arbejdende kvinder og fandt ud af, at de fleste af dem foretrak at bruge tid sammen med deres partnere eller venner i stedet for at arbejde eller bruge transport. Forskere tog dog i betragtning, at selv den mest underholdende aktivitet kan miste sin tiltrækningskraft, hvis du bruger for meget tid på det.

En omtrentlig rutine for en kvindes ideelle dag inkluderer:

1. Romantik: 106 minutter
2. Chat med venner: 82 minutter
3. Afslapning: 78 minutter
4. Bøn eller meditation: 73 minutter
5. Måltid: 75 minutter
6. Øvelse: 68 minutter
7. TV-visning: 68 minutter
8. Indkøb: 56 minutter
9. Tilberedningstid: 50 minutter
10. Telefonopkald: 57 minutter
11. Surfe på internettet og tjekke e-mail: 48 minutter
12. Husarbejde: 47 minutter
13. "Quiet Hour": 46 minutter
14. Børnepasning: 46 minutter
15. Arbejde: 36 minutter
16. Ture: 33 minutter
17. Søvn: 7-8 timer

Undersøgelsens forfattere erkendte, at de fleste arbejdende kvinder ikke ville være i stand til at reducere deres arbejdsdag til 36 minutter. Men de mener, at den tidsplan, de har oprettet, vil hjælpe kvinder med at genoverveje deres prioriteter og måske rykke tættere på et lykkeligt liv.

The Sun kommenterede resultaterne af denne undersøgelse og bemærkede, at mænd og kvinder forestiller deres ideelle dag forskelligt. Mænd er ifølge publikationen klar til at nøjes med to minutters romantik og bruge mere tid på at se tv-shows, sidde på pubben og se på piger på forskellige sider.

Som konklusion inkluderer en kvindes ideelle dag ikke kun arbejde og ansvar, men også tid til sig selv, til venner, til romantiske forhold og til at tage sig af hendes sundhed og åndelige udvikling. Det er vigtigt at huske, at hver person har unikke behov og præferencer, og en ideel dags tidsplan kan være forskellig for alle. Det vigtigste er, at det hjælper med at opnå lykke og harmoni i livet.