A szakértők összeállítottak egy rutint egy nő ideális napjához

Hogyan néz ki egy tökéletes nap egy átlagos nő számára? A Shine online kiadvány a Journal of Economic Psychology című folyóiratban végzett tanulmányról számolt be. A tanulmány szerzői megpróbálták összeállítani a tökéletes nap menetrendjét, Lou Reed „The Perfect Day” című dala ihlette.

A kutatók több mint 900 dolgozó nőt kérdeztek meg, és azt találták, hogy a legtöbbjük szívesebben tölt időt partnereikkel vagy barátaikkal ahelyett, hogy dolgozna vagy közlekedést venne igénybe. A tudósok azonban figyelembe vették, hogy még a legélvezetesebb tevékenység is elveszítheti vonzerejét, ha túl sok időt szán rá.

Egy nő ideális napjának hozzávetőleges rutinja a következőket tartalmazza:

1. Romantikus: 106 perc
2. Csevegés barátokkal: 82 perc
3. Relaxáció: 78 perc
4. Ima vagy meditáció: 73 perc
5. Étkezés: 75 perc
6. Gyakorlat: 68 perc
7. TV-nézés: 68 perc
8. Vásárlás: 56 perc
9. Főzési idő: 50 perc
10. Telefonálás: 57 perc
11. Internetezés és e-mailek ellenőrzése: 48 perc
12. Házimunka: 47 perc
13. „Csendes óra”: 46 perc
14. Gyermekfelügyelet: 46 perc
15. Munkaidő: 36 perc
16. Utazások: 33 perc
17. Alvás: 7-8 óra

A tanulmány szerzői elismerték, hogy a legtöbb dolgozó nő nem tudná 36 percre csökkenteni a munkaidejét. Ugyanakkor úgy vélik, hogy az általuk készített menetrend segít a nőknek átgondolni prioritásaikat, és talán közelebb kerülni a boldog élethez.

A The Sun kommentálta a tanulmány eredményeit, és megjegyezte, hogy a férfiak és a nők másképp képzelik el ideális napjukat. A kiadvány szerint a férfiak készen állnak arra, hogy megelégszenek két perc romantikával, és több időt töltsenek tévéműsorok nézésével, a kocsmában ülve és a lányok nézegetésével különböző oldalakon.

Összefoglalva, egy nő ideális napjába nem csak a munka és a kötelezettségek tartoznak bele, hanem az önmagára, a barátokra, a romantikus kapcsolatokra, valamint az egészségére és a lelki fejlődésére is fordítható idő. Fontos megjegyezni, hogy minden embernek egyedi igényei és preferenciái vannak, és az ideális napirend mindenki számára más lehet. A lényeg az, hogy segítsen elérni a boldogságot és a harmóniát az életben.