A testépítés és a mai testépítés eredete

Ebben a cikkben egy kicsit belemerülünk a történelembe, és beszélünk a testépítés és a mai testépítés eredetéről, áttekintjük a vassport evolúciós pillanatait...

A mai napig nincs egységes hozzáállás a világban a biztonsági erőkkel - testépítőkkel és erőemelőkkel - szemben. Feleannyian csodálják azokat a férfiakat és nőket, akik az ókori görögökhöz hasonlóan nagy súlyokat emelve dolgoznak magukon. Mások azt mondják, hogy minden jock vegyész, aki egyáltalán nem tud gondolkodni. A szovjet korszakban ezeket a sportokat betiltották, mivel ideológiailag károsnak tartották őket.

Ma már nem lehet pontosan meghatározni, hogy földrajzilag mikor és hol vált sportággá a súlyemelés. Azt hiszem, tudod: van egy történet egy görögről, akinek Namelen volt a neve. Úgy tűnt, hogy egy kis borjút cipelt a vállán, majd a borjúból bika, majd nehéz bika nőtt. Namelen ezt minden nap megtette, és egyszer futott egy kört a stadionban, miközben egy négyéves állatot vitt magával.

Volt egy nagyon szép legenda Skóciában is. A tizenötödik században minden érett fiatalnak egy 100 kilogrammos követ másfél méter magasra kellett emelnie. Csak ezután kezdték a fiatalembert férfinak nevezni.

Az azonban vitathatatlanul ismert, hogy 60 évvel ezelőtt az egész világon a lakosság többségének tudatában a testépítést a nárcizmussal, sőt a homoszexualitással társították.

Ma már szinte minden városban található edzőterem súlyzókkal és súlyzókkal, valamint edzőeszközök nagy arzenáljával. Senki sem nevezi nárcisztikusnak a hozzájuk forduló embereket, de társadalmunk minden képviselője jól akar kinézni. Manapság az ilyen irányú sportolókat testépítőknek nevezik. Azok pedig, akik hülyének nevezik őket, inkább tudatlanságukat mutatják, hiszen minden céltudatos testépítőnek ismernie kell legalább az emberi anatómiát, az orvostudományt és a táplálkozást.

Minden olyan sport, amely komoly terhelésekkel jár, gyakorlatilag kötelezővé teszi a sporttáplálkozás alkalmazását, ami viszont nagyon hasznos és igényes a sportoló szervezete számára, mivel segít a szervezetnek a kemény edzés utáni minőségi helyreállításában. Természetesen a sporttáplálkozást meg lehet próbálni rendes táplálékkal helyettesíteni. De ez nagy mennyiségben lesz, és egyszerűen túlsúlyra tehet szert. Bár mindenki maga dönti el, hogy különböző gyógyszerek alkalmazásával vagy anélkül edz.

Nagyon nehéz rákényszeríteni magát, hogy felkeljen és eljöjjön az edzőterembe edzésre, de a saját rekordok legyőzésének érzése és az intenzív edzés utáni izomfájdalmak leírhatatlanok. Ha látod a hosszú és kemény edzés eredményét, az teljesen más érzés.

Úgy gondolom, hogy most már senki sem akadályozhatja meg, hogy férfi vagy női fitneszkesztyűt vásároljon (nemtől függően). Vásárolja meg őket, valamint funkcionális kiütésvédőt, rövidnadrágot vagy melegítőnadrágot, vegye fel kedvenc tornacipőjét és... Találkozunk az edzőteremben!

Nos, következő cikkeinkben a testépítés és a testépítés eredetének árnyalatairól fogunk beszélni manapság. Ne válts sebességet, még mindig érdekes dolgok várnak rád!