Ursprunget till bodybuilding och bodybuilding idag

I den här artikeln kommer vi att dyka lite i historien och prata om ursprunget till bodybuilding och bodybuilding idag, överväga några evolutionära ögonblick av järnsport...

Än idag finns det ingen enhetlig attityd i världen mot säkerhetsstyrkor - kroppsbyggare och kraftlyftare. Män och kvinnor som, liksom de gamla grekerna, arbetar på sig själva genom att lyfta tunga vikter beundras av hälften. Andra säger att alla jocks är kemister som inte kan tänka alls. Under sovjettiden förbjöds dessa sporter eftersom de ansågs vara ideologiskt skadliga.

Nu går det inte längre att avgöra exakt vid vilken tidpunkt och var geografiskt viktlyftning blev en idrottsgren. Jag tror du vet: det finns en historia om en grek som hette Namelen. Han tycktes bära en liten kalv på sina axlar, sedan växte kalven till en tjur och efter det till en tung tjur. Namelen gjorde detta varje dag och sprang en gång ett varv på stadion medan hon bar på ett fyra år gammalt djur.

Det fanns också en mycket vacker legend i Skottland. På 1400-talet var varje mogen ungdom skyldig att lyfta en sten som vägde 100 kilo till en och en halv meters höjd. Först efter detta började den unge mannen kallas man.

Det är dock obestridligt känt att för 60 år sedan, över hela världen, i huvudet av majoriteten av befolkningen, associerades bodybuilding med narcissism och till och med homosexualitet.

Idag finns ett gym med en komplett uppsättning skivstänger och hantlar och en stor arsenal av träningsredskap i nästan vilken stad som helst. Ingen kallar människorna som kommer till dem för narcissister, men varje representant för vårt samhälle vill se bra ut. Numera kallas idrottare i denna riktning kroppsbyggare. Och de som kallar dem dumma visar mer av sin okunnighet, eftersom varje målmedvetet engagerad kroppsbyggare måste kunna åtminstone människans anatomi, medicin och näring.

Absolut alla sporter som involverar allvarliga belastningar tvingar praktiskt taget användningen av sportnäring, vilket i sin tur är mycket användbart och efterfrågat för idrottarens kropp, på grund av det faktum att det hjälper kroppen att kvalitativt återhämta sig efter ett hårt träningspass. Naturligtvis kan du prova att ersätta sportnäring med vanlig mat. Men detta kommer att vara mycket i volym och du kan helt enkelt gå upp i övervikt. Fast var och en bestämmer själv om man ska träna med eller utan användning av olika mediciner.

Det är väldigt svårt att tvinga sig själv att gå upp och komma till gymmet för träning, men känslan av att övervinna sina egna rekord och muskelvärk efter intensiv träning går inte att beskriva. När du ser resultatet av lång och hård träning är det en helt annan känsla.

Jag tror att nu kan ingen hindra dig från att köpa träningshandskar för män eller kvinnor (beroende på ditt kön). Köp dem, samt ett funktionellt utslagsskydd, shorts eller träningsbyxor, ta på dig dina favoritsneakers och... Vi ses på gymmet!

Tja, vi kommer att prata om nyanserna av ursprunget till bodybuilding och bodybuilding dessa dagar i våra nästa artiklar. Växla inte, det finns fortfarande en uppsjö av intressanta saker framför dig!