Die Ursprünge des Bodybuildings und des Bodybuildings heute

In diesem Artikel werden wir ein wenig in die Geschichte eintauchen und über die Ursprünge des Bodybuildings und des heutigen Bodybuildings sprechen, einige evolutionäre Momente des Eisensports betrachten ...

Bis heute gibt es weltweit keine einheitliche Haltung gegenüber Sicherheitskräften – Bodybuildern und Powerliftern. Männer und Frauen, die wie die alten Griechen durch das Heben schwerer Gewichte an sich arbeiten, werden von der Hälfte bewundert. Andere sagen, alle Sportler seien Chemiker, die überhaupt nicht denken könnten. Während der Sowjetzeit waren diese Sportarten verboten, da sie als ideologisch schädlich galten.

Mittlerweile lässt sich nicht mehr genau bestimmen, zu welchem ​​Zeitpunkt und wo geographisch Gewichtheben zur Sportdisziplin wurde. Ich glaube, Sie wissen es: Es gibt eine Geschichte über einen Griechen namens Namenen. Er schien ein kleines Kalb auf seinen Schultern zu tragen, dann wuchs das Kalb zu einem Stier heran und dann zu einem schweren Stier. Namelen tat dies jeden Tag und lief einmal eine Runde im Stadion, während er ein vier Jahre altes Tier trug.

Auch in Schottland gab es eine sehr schöne Legende. Im 15. Jahrhundert musste jeder erwachsene Jugendliche einen 100 Kilogramm schweren Stein auf eine Höhe von eineinhalb Metern heben. Erst danach wurde der junge Mann als Mann bezeichnet.

Es ist jedoch unbestreitbar, dass Bodybuilding vor 60 Jahren in den Köpfen der Mehrheit der Bevölkerung auf der ganzen Welt mit Narzissmus und sogar Homosexualität verbunden war.

Heutzutage gibt es in fast jeder Stadt ein Fitnessstudio mit einem kompletten Satz Langhanteln und Kurzhanteln sowie einem großen Arsenal an Trainingsgeräten. Niemand nennt die Menschen, die zu ihm kommen, Narzissten, aber jeder Vertreter unserer Gesellschaft möchte gut aussehen. Heutzutage werden Sportler dieser Richtung Bodybuilder genannt. Und wer sie dumm nennt, zeigt eher seine Unwissenheit, denn jeder gezielt engagierte Bodybuilder muss sich zumindest mit der menschlichen Anatomie, Medizin und Ernährung auskennen.

Absolut jede Sportart, die schwere Belastungen mit sich bringt, erfordert praktisch die Verwendung von Sporternährung, die wiederum für den Körper des Sportlers sehr nützlich und gefragt ist, da sie dem Körper hilft, sich nach einem harten Training qualitativ zu erholen. Natürlich können Sie versuchen, Sporternährung durch normale Ernährung zu ersetzen. Aber das wird viel Volumen haben und Sie können einfach an Übergewicht zunehmen. Allerdings entscheidet jeder selbst, ob er mit oder ohne den Einsatz verschiedener Medikamente Sport treibt.

Es ist sehr schwer, sich dazu zu zwingen, aufzustehen und zum Training ins Fitnessstudio zu kommen, aber das Gefühl, die eigenen Rekorde und Muskelschmerzen nach intensivem Training zu überwinden, kann nicht beschrieben werden. Wenn man das Ergebnis eines langen und harten Trainings sieht, ist das ein ganz anderes Gefühl.

Ich denke, dass Sie jetzt niemand mehr davon abhalten kann, Fitnesshandschuhe für Männer oder Frauen (je nach Geschlecht) zu kaufen. Kaufen Sie sie zusammen mit einem funktionellen Rashguard, Shorts oder Jogginghosen, ziehen Sie Ihre Lieblingssneaker an und ... Wir sehen uns im Fitnessstudio!

Nun, wir werden in unseren nächsten Artikeln über die Nuancen der Ursprünge des Bodybuildings und des heutigen Bodybuildings sprechen. Wechseln Sie nicht den Gang, es liegt noch eine Menge interessanter Dinge vor Ihnen!