Витоки культуризму та бодібілдинг у наші дні

У цій статті ми поринем трохи в історію і поговоримо про витоки культуризму і бодібілдинг в наші дні, розглянемо деякі еволюційні моменти залізного спорту.

До силовиків – бодібілдерів та пауерліфтерів і до наших днів немає єдиного відношення у світі. Чоловіки та жінки, які, подібно до стародавніх греків, працюють над собою, піднімаючи великі тяжкості — у половини викликають захоплення. Інші ж кажуть, що всі хитавиці — хіміки, які не вміють думати взагалі. За часів СРСР ці види спорту були заборонені, оскільки вважалися ідеологічно шкідливими.

Наразі вже неможливо точно визначити в який момент часу і де територіально підняття тяжкості стало спортивною дисципліною. Думаю, Ви знаєте: існує історія про грека, якого звали Намелен. Він, начебто, носив на плечах маленького теля, потім теля виросло в бичка, а потім у важкого бика. Намелен займався цим щодня і одного разу пробіг коло на стадіоні, несучи на собі чотирирічну тварину.

У Шотландії також існувала дуже гарна легенда. У п'ятнадцятому столітті кожен дорослий юнак повинен був підняти камінь вагою 100 кілограмів на висоту півтора метри. Тільки після цього юнака починали називати чоловіком.

Однак безперечно відомо, що 60 років тому, на всій Земній кулі, в головах у більшості населення бодібілдинг асоціювався з нарцисизмом і навіть з гомосексуалізмом.

На сьогоднішній день тренажерний зал з повним набором штанг та гантелі, великим арсеналом тренажерів можна знайти практично в будь-якому місті. Людей, які в них приходять, уже ніхто не називає нарцисами, а добре виглядати хоче кожен представник нашого соціуму. Зараз спортсменів цього напряму називають бодібілдером. А ті, хто їх називає тупими, більше показують свою непоінформованість, оскільки кожен культурист, який цілеспрямовано займається, повинен знати як мінімум анатомію людини, медицину і дієтологію.

Абсолютно будь-який спорт, який має на увазі серйозні навантаження, практично зобов'язує до застосування спортивного харчування, яке, у свою чергу, є дуже корисним і затребуваним для організму атлета через те, що допомагає якісно відновиться тілу після важкого тренування. Звичайно, спортивне харчування можна спробувати замінити на звичайну їжу. Але це буде дуже багато за обсягом і можна просто набрати зайву вагу. Хоча кожен сам вирішує, займатися йому із застосуванням різних препаратів чи ні них.

Дуже важко змусити себе піднятися і прийти до зали для тренування, але почуття подолання власних рекордів та болю у м'язах після інтенсивних занять неможливо описати. Коли видно результат довгих і завзятих тренувань, це вже зовсім інші емоції.

Думаю, тепер Вас нікому не зупинити від покупки рукавичок для фітнесу чоловічих чи жіночих (залежно від Вашої статі). Придбайте їх, а також функціональний рашгард, шорти чи спортивні штани, одягайте улюблені кросівки та… Побачимося у тренажерному залі!

Ну а про нюанси витоків культуризму та бодібілдингу в наші дні ми ще поговоримо у наступних статтях. Не перемикайтесь, попереду ще шквал цікавого!