Le origini del bodybuilding e del bodybuilding oggi

In questo articolo ci immergeremo un po' nella storia e parleremo delle origini del bodybuilding e del bodybuilding oggi, considereremo alcuni momenti evolutivi degli sport con il ferro...

Ad oggi, nel mondo non esiste un atteggiamento uniforme nei confronti delle forze di sicurezza: bodybuilder e powerlifter. Uomini e donne che, come gli antichi greci, lavorano su se stessi sollevando pesi pesanti sono ammirati dalla metà. Altri dicono che tutti gli atleti sono chimici che non pensano affatto. Durante l'era sovietica questi sport furono vietati perché considerati ideologicamente dannosi.

Ora non è più possibile determinare esattamente in quale momento e dove geograficamente il sollevamento pesi sia diventato una disciplina sportiva. Penso che tu lo sappia: c'è una storia su un greco il cui nome era Namelen. Sembrava che portasse un piccolo vitello sulle spalle, poi il vitello si trasformò in un toro e poi in un toro pesante. Namelen lo faceva tutti i giorni e una volta fece un giro allo stadio portando con sé un animale di quattro anni.

C'era anche una bellissima leggenda in Scozia. Nel XV secolo, ogni giovane maturo doveva sollevare una pietra del peso di 100 chilogrammi ad un'altezza di un metro e mezzo. Solo dopo questo il giovane cominciò a essere chiamato uomo.

Tuttavia, è indiscutibilmente noto che 60 anni fa, in tutto il mondo, nella mente della maggioranza della popolazione, il bodybuilding era associato al narcisismo e persino all’omosessualità.

Oggi, in quasi tutte le città è possibile trovare una palestra con un set completo di bilancieri e manubri e un vasto arsenale di attrezzature sportive. Nessuno chiama narcisisti le persone che si rivolgono a loro, ma ogni rappresentante della nostra società vuole avere un bell'aspetto. Al giorno d'oggi gli atleti in questa direzione sono chiamati bodybuilder. E quelli che li chiamano stupidi mostrano ancora di più la loro ignoranza, dal momento che ogni bodybuilder impegnato intenzionalmente deve conoscere almeno l'anatomia umana, la medicina e la nutrizione.

Assolutamente qualsiasi sport che comporti carichi pesanti obbliga praticamente all'uso della nutrizione sportiva, che, a sua volta, è molto utile e richiesta per il corpo dell'atleta, poiché aiuta il corpo a riprendersi qualitativamente dopo un duro allenamento. Certo, puoi provare a sostituire la nutrizione sportiva con il cibo normale. Ma questo sarà molto in volume e puoi semplicemente aumentare di peso in eccesso. Sebbene ognuno decida da solo se esercitarsi con o senza l'uso di vari farmaci.

È molto difficile costringersi ad alzarsi e venire in palestra per allenarsi, ma la sensazione di superare i propri record e il dolore muscolare dopo un allenamento intenso non può essere descritta. Quando vedi il risultato di un allenamento lungo e duro, è un’emozione completamente diversa.

Penso che ora nessuno possa impedirti di acquistare guanti fitness per uomo o donna (a seconda del sesso). Acquistali, insieme a una rashguard funzionale, pantaloncini o pantaloni della tuta, indossa le tue scarpe da ginnastica preferite e... ci vediamo in palestra!

Bene, parleremo delle sfumature delle origini del bodybuilding e del bodybuilding in questi giorni nei nostri prossimi articoli. Non cambiare marcia, c'è ancora una raffica di cose interessanti davanti a te!