Kehonrakennuksen ja kehonrakennuksen alkuperä nykyään

Tässä artikkelissa sukeltamme hieman historiaan ja puhumme kehonrakennuksen ja kehonrakennuksen alkuperästä nykyään, pohdimme joitain rautaurheilun evoluution hetkiä...

Tähän päivään mennessä maailmassa ei ole yhtenäistä asennetta turvallisuusjoukkoja - kehonrakentajia ja voimanosoittajia kohtaan. Puolet ihailevat miehiä ja naisia, jotka muinaisten kreikkalaisten tavoin työskentelevät itsensä parissa nostamalla raskaita painoja. Toiset sanovat, että kaikki kuskit ovat kemistejä, jotka eivät osaa ajatella ollenkaan. Neuvostoliiton aikana nämä urheilulajit kiellettiin, koska niitä pidettiin ideologisesti haitallisina.

Nyt ei ole enää mahdollista määrittää tarkasti, milloin ja missä maantieteellisesti painonnostosta tuli urheilulaji. Taidat tietää: on tarina kreikkalaisesta, jonka nimi oli Namelen. Hän näytti kantavan pientä vasikkaa harteillaan, sitten vasikasta kasvoi härkä ja sen jälkeen raskaaksi härkä. Namelen teki tätä joka päivä ja juoksi kerran kierroksen stadionilla kantaen neljävuotiasta eläintä.

Skotlannissa oli myös erittäin kaunis legenda. 1500-luvulla jokaisen kypsän nuoren oli nostettava 100 kiloa painava kivi puolentoista metrin korkeuteen. Vasta tämän jälkeen nuorta miestä alettiin kutsua mieheksi.

On kuitenkin kiistatta tiedossa, että 60 vuotta sitten koko maapallolla suurimman osan väestöstä kehonrakennus yhdistettiin narsismiin ja jopa homoseksuaalisuuteen.

Nykyään kuntosali, jossa on täysi sarja tankoja ja käsipainoja sekä suuri arsenaali kuntolaitteita, löytyy melkein mistä tahansa kaupungista. Kukaan ei kutsu luokseen tulevia ihmisiä narsisteiksi, mutta jokainen yhteiskuntamme edustaja haluaa näyttää hyvältä. Nykyään tämän suuntaisia ​​urheilijoita kutsutaan kehonrakentajiksi. Ja ne, jotka kutsuvat heitä tyhmiksi, osoittavat enemmän tietämättömyytensä, koska jokaisen määrätietoisesti sitoutuneen kehonrakentajan on tiedettävä ainakin ihmisen anatomia, lääketiede ja ravitsemus.

Ehdottomasti mikä tahansa urheilu, johon liittyy vakavia kuormituksia, käytännössä velvoittaa käyttämään urheiluravintoa, mikä puolestaan ​​​​on erittäin hyödyllistä ja kysyntää urheilijan keholle, koska se auttaa kehoa palautumaan laadullisesti kovan harjoituksen jälkeen. Voit tietysti yrittää korvata urheiluravinnon tavallisella ruoalla. Mutta tämä on paljon tilavuudeltaan ja voit yksinkertaisesti saada ylipainoa. Vaikka jokainen päättää itse, harjoitteleeko eri lääkkeiden kanssa vai ilman.

On erittäin vaikeaa pakottaa itseään nousemaan ja tulemaan salille harjoittelemaan, mutta omien ennätysten voittamisen tunnetta ja lihaskipua intensiivisen harjoittelun jälkeen ei voi kuvailla. Kun näet pitkän ja kovan harjoittelun tuloksen, se on täysin erilainen tunne.

Luulen, että nyt kukaan ei voi estää sinua ostamasta fitnesskäsineitä miehille tai naisille (sukupuolesta riippuen). Osta ne, samoin kuin toimiva rashguard, shortsit tai verkkarit, pue suosikkilenkkarisi jalkaan ja... Nähdään kuntosalilla!

Puhumme tämän päivän kehonrakennuksen ja kehonrakennuksen alkuperän vivahteista seuraavissa artikkeleissamme. Älä vaihda vaihdetta, edessä on vielä paljon mielenkiintoisia asioita!