Początki kulturystyki i kulturystyki współcześnie

W tym artykule zagłębimy się trochę w historię i porozmawiamy o początkach kulturystyki i dzisiejszej kulturystyce, rozważymy kilka ewolucyjnych momentów sportów żelaznych...

Do dziś nie ma na świecie jednolitego podejścia do sił bezpieczeństwa – kulturystów i trójboistów. Mężczyźni i kobiety, którzy podobnie jak starożytni Grecy pracują nad sobą, podnosząc duże ciężary, są podziwiani przez połowę. Inni mówią, że wszyscy sportowcy to chemicy, którzy w ogóle nie potrafią myśleć. W czasach sowieckich sporty te zostały zakazane, ponieważ uznano je za szkodliwe ideologicznie.

Obecnie nie da się już dokładnie określić, kiedy i gdzie geograficznie podnoszenie ciężarów stało się dyscypliną sportową. Myślę, że wiesz: istnieje opowieść o Greku imieniem Namelen. Zdawało się, że niesie na ramionach małe cielę, potem cielę wyrosło na byka, a potem na ciężkiego byka. Namelen robił to codziennie i raz przebiegł okrążenie stadionu, niosąc czteroletnie zwierzę.

W Szkocji istniała także bardzo piękna legenda. W XV wieku każdy dojrzały młodzieniec miał obowiązek podnieść kamień o wadze 100 kilogramów na wysokość półtora metra. Dopiero potem młodego człowieka zaczęto nazywać mężczyzną.

Nie ulega jednak wątpliwości, że jeszcze 60 lat temu na całym świecie kulturystyka kojarzyła się z narcyzmem, a nawet homoseksualizmem w świadomości większości społeczeństwa.

Dziś siłownię z pełnym zestawem sztang i hantli oraz dużym arsenałem sprzętu do ćwiczeń można znaleźć niemal w każdym mieście. Nikt nie nazywa osób, które do nich przychodzą, narcyzami, ale każdy przedstawiciel naszego społeczeństwa chce dobrze wyglądać. Obecnie sportowcy podążający w tym kierunku nazywani są kulturystami. A ci, którzy nazywają ich głupimi, wykazują większą ignorancję, ponieważ każdy świadomie zaangażowany kulturysta musi znać przynajmniej anatomię człowieka, medycynę i odżywianie.

Absolutnie każdy sport, który wiąże się z poważnymi obciążeniami, praktycznie zobowiązuje do stosowania żywienia sportowego, co z kolei jest bardzo przydatne i pożądane dla organizmu sportowca, ponieważ pomaga organizmowi jakościowo zregenerować się po ciężkim treningu. Można oczywiście spróbować zastąpić odżywianie sportowe zwykłym jedzeniem. Ale będzie to dużo objętości i możesz po prostu przybrać na wadze. Chociaż każdy sam decyduje, czy ćwiczyć z użyciem różnych leków, czy bez.

Bardzo trudno jest zmusić się do wstania i przyjścia na trening na siłownię, ale uczucia pokonywania własnych rekordów i bólu mięśni po intensywnym treningu nie da się opisać. Kiedy widzisz efekt długich i ciężkich treningów, to zupełnie inna emocja.

Myślę, że teraz nikt nie jest w stanie zabronić Ci zakupu rękawiczek fitness zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn (w zależności od płci). Kup je, a także funkcjonalny rashguard, szorty lub spodnie dresowe, załóż ulubione sneakersy i... Do zobaczenia na siłowni!

Cóż, o niuansach początków kulturystyki i kulturystyki w dzisiejszych czasach porozmawiamy w naszych kolejnych artykułach. Nie zmieniaj biegów, przed Tobą jeszcze mnóstwo ciekawych rzeczy!